التربية البدنية للاطفال ما قبل المدرسة مكوناتها

2026 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 17:55:50

يتميز سن ما قبل المدرسة للطفل بالتطور السريع لجسمه. في هذا الوقت ، هناك تشكيل نشط للجهاز العصبي والهيكل العظمي والعضلي وتحسين الجهاز التنفسي. لذلك ، فإن هذه الفترة مهمة جدًا للنمو البدني للطفل وصحته. التربية البدنية للأطفال لها تأثير كبير على نموهم العقلي ، على تكوين العديد من السمات الشخصية الإيجابية: المبادرة ، النشاط ، التحمل ، إلخ.

التربية البدنية للأطفال في سن ما قبل المدرسة تشمل: النمو البدني ، وحماية الصحة وتعزيزها ، وتقوية وتشكيل وتحسين المهارات الحركية ، وكذلك مهارات النظافة.

في الطفولة ، تعتمد حياة الطفل كليًا على والديه. لذلك ، فهم ملزمون بتزويده بنمو جسدي كامل ، لتهيئة جميع الظروف اللازمة لذلك. مهمتهم هي تنظيم التغذية السليمة للطفل وخلق ظروف مريحة لعيشه. للقيام بذلك ، يجب عليك الالتزام بقواعد النظافة والنظام ، وتطبيقعناصر تصلب ، وممارسة الجمباز المجدي مع الطفل. يجب إعطاء الطفل وقتًا للشرب والإطعام ، والاستحمام والاغتسال ، والمشي معه بانتظام في الهواء الطلق. إنه بحاجة ماسة إلى تدليك خفيف للجسم عن طريق التمسيد ، وحمامات هوائية ، وتمارين جمباز للذراعين والساقين. كل هذا سيساهم في حقيقة أن الطفل سيحصل على نوم عميق وشهية جيدة ، وهذا سيوفر له مزاجًا بهيجًا طوال اليوم ويساعده على التطور الجسدي بشكل صحيح.

عندما يكبر الطفل ويتعلم المشي والتحدث وفهم كلام الإنسان ، يجب تعليمه القدرة على رعاية جسده بشكل مستقل والحفاظ على صحته. يجب أن يعرف الطفل سبب ضرورة استخدام الصابون وأن يكون قادرًا على فعل ذلك. يجب أن يكون قادرًا على تنظيف أسنانه بالفرشاة بشكل صحيح (لأعلى ولأسفل) ومعرفة سبب ضرورة ذلك ؛ قص الأظافر والشعر استخدام مشط ومنديل. اشطف فمك بعد الأكل ؛ أربطة الحذاء لا تشرب الماء الخام ، وما إلى ذلك. يجب أن يعتاد الطفل على مسح حذائه عند دخول المنزل أو الشقة ، والحفاظ على ملابسه وحذائه نظيفة ، والاعتناء بالألعاب والأشياء المحيطة ، وأن يكون دائمًا أنيقًا ومقتصدًا.

يمكن للمثال الشخصي للوالدين أن يلعب دورًا كبيرًا في هذا الأمر. إذا رأى الطفل أن الآباء يغسلون وجوههم بانتظام ، وينظفوا أسنانهم في الصباح ، ويمشون بملابس نظيفة ومرتبة ، ويغسلون أيديهم قبل الأكل ، ويبقون في الهواء الطلق لفترة طويلة ، ويذهبون لممارسة الرياضة ، ويعتنون بالطبيعة - الطفل ستلتزم حتما بهذه القواعد وتفعل كل شيء كما يفعل الكبار.

التربية البدنية لأطفال ما قبل المدرسةيوفر التكوين والتحسين المستمر للمهارات والقدرات الحركية.

الحركات النشطة لها تأثير مفيد على كل من نمو العضلات والهيكل العظمي للطفل ، وتحسين وظائف جميع أعضائه.

دور كبير في هذا يتعلق بالتمارين الصباحية ، الألعاب الخارجية (تنس ، مدن) ، تنفيذ عناصر معينة من الألعاب الرياضية ، مثل الهوكي وكرة القدم وكرة السلة. يتم تسهيل تكوين المهارات الحركية من خلال: ركوب الدراجات ، والتزحلق على الجليد أو التزلج على الجليد ، والتزلج ، والسباحة ، وقضبان الحائط ، وما إلى ذلك.

من المهم جدًا تحديد الأنشطة البدنية بشكل صحيح لأطفال ما قبل المدرسة بحيث تكون مجدية ، ولكن ليست سهلة للغاية.

دروس التربية البدنية للأطفال في رياض الأطفال تساهم في تطوير عضلات معينة لمرحلة ما قبل المدرسة ، وتشكيل الانحناء الصحيح للعمود الفقري ، وتقوية الأربطة والمفاصل ، وتؤثر بشكل إيجابي على نشاط نظام القلب والأوعية الدموية ، وتشكيل القوس للقدم ، ولها أيضًا تأثير إيجابي على التطور البدني العام.

التربية البدنية للأطفال في سن ما قبل المدرسة تتضمن التصلب المنتظم لجسم الطفل ، مما سيساعد الطفل على التكيف بسرعة مع التغيرات في الطقس والظروف المعيشية الأخرى.

ربما تكون أسهل الطرق وأكثرها فعالية للقيام بذلك هي المشي لمسافات طويلة والألعاب الخارجية ، وكذلك السباحة في المياه المفتوحة (في الصيف) أو فيحمام سباحة. بالنسبة للأطفال ، يمكنك استخدام حمام منزلي عادي ، والاستحمام في الماء بدرجة حرارة + 36-37 درجة. مثل هذه الإجراءات ممتعة للأطفال وتساعد بشكل كبير على تقوية جهاز المناعة

تساعد على تطوير مناعة الطفل الرطب ومسح أيدي وأقدام الأطفال بمنشفة مغموسة في ماء بارد. يُنصح بإجراء مثل هذه الإجراءات للأطفال قدر الإمكان ، ويجب مسح كل إصبع على حدة ، مع الجمع بين إجراءات المياه وتدليك الجسم.

المساعدة التي لا تقدر بثمن في تقوية الطفل سوف يمشي حافي القدمين على الأرض أو العشب أو على طول "المسار الصحي" ، ولكن ليس على الأسفلت بأي حال من الأحوال. يجب أن ينام الطفل مرتدياً ملابس خفيفة في غرفة جيدة التهوية.

التربية البدنية المنظمة بشكل منهجي بكفاءة لأطفال ما قبل المدرسة ، بما في ذلك التعزيز المنهجي وحماية الصحة ، وتنمية مهارات وقدرات الحركة ، والنظافة ، وكذلك استخدام عناصر التقوية سيوفر مساعدة لا تقدر بثمن للطفل في تطوره البدني الكامل.