الخردل أثناء الحمل: فوائده وأضراره

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

أثناء الحمل ، ترغب العديد من النساء في تجربة شيء غير عادي. غالبًا ما يحدث أن يبدو الطبق المألوف بلا طعم ولا طعم له ، لذلك هناك حاجة لاستخدام التوابل أو التوابل. ومع ذلك ، أثناء الحمل ، لا يمكن تناول جميع الأطباق. يطرح سؤال طبيعي حول ما إذا كان استخدام الخردل أثناء الحمل مسموحًا به ، وبأي شكل يمكن استخدام المنتج وما إذا كان سيؤذي المرأة والطفل الذي لم يولد بعد.

ما هو الخردل؟

الخردل نبات سنوي برائحة حارة. يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا ، ولكن الأكثر شيوعًا هو الصنف الأبيض والأسود والبني.

الخردل الأبيض. له تأثير محفز للدورة الدموية ، لذلك يمكنه زيادة ضغط الدم. يحتوي على الكثير من الكالسيومالمغنيسيوم والبوتاسيوم والبروتين.

الخردل الأسود. لها طعم حار إلى حد ما. يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات أ ، ب ، هـ.بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من بيتا كاروتين. تصنع لصقات الخردل الشهيرة من هذا الصنف النباتي.

خردل بني. ليست حارة مثل سابقتها ، لكنها لا تزال أكثر توابلًا من الأبيض. غني بالحديد وحمض الاسكوربيك والكاروتين والكالسيوم.

خصائص الشفاء

نبات من أي نوع يتميز بمحتوى العديد من المكونات المفيدة. من بين الخصائص العلاجية للخردل ما يلي:

• تحسين الشهيه
• تثبيط نمو الخلايا السرطانية ؛
• تسريع التمثيل الغذائي
• إفراز العصارة المعدية ؛
• تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ؛
• تحسن في الربو
• علاج الامراض الجلدية
• تأثير مهدئ على الالتهاب الرئوي والتهاب اللوزتين والتهاب الشعب الهوائية ؛
• تخفيف الآلام أثناء الصداع النصفي.

الخردل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والمطهرة والمضادة للفطريات.

الخردل أثناء الحمل: ممكن أم لا؟

التأثير المفيد للنبات أثناء نزلات البرد معروف. يحتوي التوابل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في الشفاء العاجل. هذا مهم جدا للحامل لان اي مرض يؤثر على نمو الجنين ويمنع استخدام المزيدعدد الأدوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعزز الخردل أثناء الحمل قوى المناعة لديه. ثبت أن المسحوق المعطر ، بسبب زيادة محتوى فيتامين (هـ) فيه ، له تأثير مفيد على نمو الجنين داخل الرحم.

يوصى باستخدام زيت الخردل خلال فترة الحمل لما له من خصائص مفيدة. يحتوي المنتج على مجموعة من الفيتامينات التي تساهم في النمو الكامل للجنين وتطوره. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد مرونة الأنسجة والمفاصل ، مما يقلل من خطر حدوث تمزق أثناء الولادة. من المعروف منذ فترة طويلة أن زيت الخردل يزيد من الرضاعة.

ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الخردل أثناء الحمل ، مثل أي توابل أخرى ، ضررًا كبيرًا. لكن مثل هذا البيان ينطبق على أولئك الذين اعتادوا استخدامه بكميات كبيرة أو في شكله النقي. نتيجة لهذا الاستخدام ، قد تعاني المرأة من ضيق في التنفس وخفقان وضعف.

مؤشرات للاستخدام

يمكن أن يوفر الخردل أثناء الحمل فوائد كبيرة. لذلك ، يمكن أن تكون مؤشرات استخدامه هي الإمساك ، وهو مرض شائع خلال فترة الحمل. أيضا ، كمية صغيرة من التوابل مفيدة في تقليل الشهية. أثناء نزلات البرد ، قد يوصي الأطباء باستخدام الخردل أثناء الحمل لتعزيز المناعة

موانع للاستخدام

الخردل ، مثل أي منتج حار ، قد يكون له موانع. من بين أهمها:

• أمراضكلية ؛
• فرط الحساسية للمنتج
• السل.

بالطبع ، لا يُمنع النساء الحوامل الأصحاء من تناول القليل من التوابل أثناء الغداء أو العشاء. يوصي العديد من الخبراء بإدراجه في النظام الغذائي في خضم نزلات البرد. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا بشكل معقول وأن تستمع إلى الأحاسيس الداخلية ، بسبب حقيقة أن الشعور بعدم الراحة في المعدة أو ظهور رد فعل تحسسي أمر ممكن. تعمل مثل هذه الأعراض كسبب للتوقف عن إدخال الخردل في نظامك الغذائي.

شروط الاستخدام

هل يمكنني أكل الخردل أثناء الحمل؟ يقول الخبراء أن التوابل الحارة لا تمنع الأمهات الحوامل ، لكن يوصى باختيار نبات مورق. يعرف أطباء أمراض النساء أيضًا أنه عند حمل طفل ، يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع الأطعمة المألوفة ، لذلك من الضروري تضمين التوابل في القائمة بكميات صغيرة فقط. إذا لم تتبع هذه القاعدة ، فقد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخطر الأكبر هو نبرة الرحم بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

خبراء التغذية يحذرون من أن النساء الحوامل ، مثل أي شخص آخر ، يجب ألا يتناولن أطباق الخردل على معدة فارغة.

استخدام خارجي

في كثير من الأحيان ، يستخدم الخردل لتخفيف أعراض الزكام. يطرح سؤال طبيعي ، هل من الممكن تدفئة الساقين بالخردل أثناء الحمل؟ يحذر أطباء أمراض النساء من أن الاستخدام الخارجي للمسحوق أثناء الإنجاب أمر غير مرغوب فيه للغاية. وقد ثبت أن حمامات القدموأي ارتفاع في درجة حرارة الأطراف السفلية يمكن أن يتسبب في توتر الرحم ، مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. لذلك عند الإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن تدفئة الساقين بالخردل أثناء الحمل ، يجب الاعتماد على ما سبق.

بالإضافة إلى ذلك ، يحظر الأطباء استخدام لصقات الخردل للنساء الحوامل. كما أن لها تأثير تدفئة ويمكن أن تزيد من ضغط الدم. هذا الوضع خطير لكل من الأم الحامل والجنين النامي.

فيما يتعلق بما إذا كان من الممكن ارتداء الخردل في الجوارب أثناء الحمل ، تختلف آراء أطباء أمراض النساء. إذا لم يكن هناك خطر من حدوث إجهاض ويمكن أن يزداد البرد سوءًا ، فلن يؤذي تأثير الاحترار الطفيف. ومع ذلك ، فمن المستحسن استشارة الطبيب المعالج في كل حالة على حدة.

الشروط اللازمة

لكي يجلب الخردل فوائد أثناء الحمل فقط ، من المهم الانتباه إلى جودته. يوصى بدراسة التكوين الموجود على العبوة بعناية قبل الشراء. من الضروري فقط اختيار المنتج المصنوع حصريا من مكونات طبيعية

يمكنك طهي التوابل في المنزل. في هذه الحالة يجب شراء مسحوق الخردل. عند الشراء انتبه لتواريخ انتهاء الصلاحية وكذلك جودة العبوة نفسها.

أثناء الحمل ، لا يمكن تناول التوابل إلا بكميات صغيرة. تُنصح النساء بإيلاء اهتمام كبير لرفاههن بعد استخدامه. إذا كان الألم في المعدة مزعجًا بعد الأكل ، فقد ظهر ضيق في التنفس ، ومشاكلمع البراز أو الضعف أو غيرهما من المضاعفات ، يجب التخلص تمامًا من الخردل من نظامك الغذائي.

الاستنتاجات

لا يمنع أكل الخردل أثناء الحمل. التوابل لها تأثير تحفيزي إيجابي على الأم الحامل والجنين النامي. بكميات صغيرة ، يمكن أن يكون له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات ، كما أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة. ولكن فقط في الداخل يمكن استخدام مسحوق الخردل. يمنع منعا باتا أي استخدام خارجي في شكل حمامات تدفئة وأي إجراءات تدفئة أخرى.

إذا تم شراء الخردل من متجر ، فعليك الانتباه إلى تركيبته. فقط المنتج الطبيعي سيفيد المرأة الحامل. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تكون التوابل الحارة مصنوعة في المنزل من مسحوق الخردل. يجب أن تكون المواد الخام أيضًا طازجة ، ويجب ألا تظهر على العبوة علامات الفتح.