ما لا يجب فعله للمرأة الحامل: العلامات الشعبية وتوصيات الأطباء

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

بمجرد أن تبلغ الأم الحامل عائلتها بأنها تتوقع مولودًا ، تبدأ النصائح في أن تأتي من جميع الجهات حول ما يجب عليها فعله وما الذي ترفضه. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون هناك الكثير من هذه المعلومات. تأتي التعليمات المتنوعة والملزمة من الزوج والأم والصديقات والأشخاص الآخرين الذين يتابعون الآن تطور الأحداث بحماس. دعنا نحاول وضع كل التوصيات معًا ومعرفة ما لا يجب عليك فعله أثناء الحمل.

لا تنسى

تسعة أشهر هي فترة زمنية قصيرة لحدوث معجزة عظيمة. ينمو الشخص الجديد من خليتين. من أجل أن تستمر العملية وفقًا للسيناريو المخطط له ، وبدون إخفاقات ، سيتعين على الأم الحامل إعادة النظر بجدية في أسلوب حياتها. أهم شيء هو تصحيح نظامك الغذائي وروتينك اليومي.الموقف العقلي مهم أيضا. لكننا نريد أن نولي مزيدًا من الاهتمام لما لا يجب فعله أثناء الحمل. سيسمح هذا للأمهات الحوامل بتحديد الأولويات وتجنب العديد من الأخطاء.

رأي الأطباء

لنبدأ بما يقوله الطب الرسمي. عندما يتم تسجيل الأم الحامل في أمراض النساء ، يتم إجراء محادثة معها بالضرورة. أثناء ذلك ، سيخبر الطبيب لفترة طويلة ما لا ينبغي فعله للمرأة الحامل ، مما يغرق الشابات في بعض الارتباك. بالطبع ، تشير معظم المحظورات إلى أن المرأة التي تعاني من مشكلة الحمل ستتبعها. إذا كانت حالة الأم والجنين لا تسبب القلق ، فلا فائدة من تقييد نفسك أكثر من اللازم. لكن بعض النقاط ، مع ذلك ، يجب مراعاتها بدقة. لذا ، دعونا نتعرف معًا على ما لا يجب فعله عند الحمل.

عادات سيئة

كما قد يبدو تافهاً ، عادات الأم السيئة تسبب ضرراً كبيراً لطفلها الذي لم يولد بعد. أثبتت الدراسات الحديثة أنه حتى جرعة واحدة من المواد السامة الموجودة في دخان السجائر أو الكحول كافية لإحداث تغييرات لا رجعة فيها. وهذا يعني أنه يجب على المرأة الحامل تجنب ما يلي:

1. تدخين وليس فقط نشط. تجنب الأماكن التي يتجمع فيها المدخنون. يساهم تراكم النيكوتين والقطران في الجسم في زيادة ضغط الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى إجهاض.
2. الكحول. إنه يعرض عمل جميع الأعضاء الداخلية المهمة للخطر. حتى المشروبات الضعيفة والتي تبدو آمنة ، مثل البيرة ،تمثل خطرا. وهذا لا ينطبق فقط على الأم نفسها ، حيث تشكلت جميع الأعضاء منذ فترة طويلة وتعمل بكامل قوتها. بادئ ذي بدء ، نحن نتحدث عن جسم الجنين. تذكر أن الكحول يضر بخلايا المخ

ما ورد أعلاه لا شك فيه. من بين كل الأشياء التي لا ينبغي للمرأة الحامل أن تفعلها ، فإن التدخين وإدمان الكحول في المقام الأول.

ملابس وأحذية

تصبح بشرة المرأة في هذه الفترة الصعبة ضعيفة بشكل خاص ، وبالتالي تتطلب مزيدًا من الاهتمام. للأشهر التسعة المقبلة ، أنت بحاجة إلى مراجعة خزانة ملابسك وتغيير إدمانك تمامًا.

• الملابس الضيقة لها تأثير سيء على جسم المرأة الحامل. لذلك ، يجب أن تتخلى فورًا عن سراويل داخلية رفيعة مصنوعة من القماش الصناعي. اتركي السروال جانباً لبعض الوقت ، والتنانير ذات الأحزمة المشدودة. كل هذا سترتديه عندما تلد طفلاً. في غضون ذلك ، يجب أن تكون الملابس مريحة قدر الإمكان ، وأن تكون قابلة للتنفس ، ومصنوعة من أقمشة طبيعية.
• أحذية. كما أن اتخاذ القرار الصحيح ليس بهذه السهولة. بادئ ذي بدء ، يجدر بنا أن نفهم لماذا لا ينبغي للمرأة الحامل المشي في الكعب. هذه الأحذية لها مشط ضيق أخير وعالي مشط القدم ، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية الطبيعية. هذا يساهم في ظهور الوذمة وتطور الدوالي. يجب أن تكون الأحذية خفيفة ومريحة ومصنوعة من مواد طبيعية. وطبعا لابد من وجود زوج منفصل لكل موسم يلبي المتطلبات

نوم صحي

مهم جدا من أجل التكوين السليم للنوم الصحي للجنين وتطورهأم المستقبل. لذلك ، عليك نسيان العمل والاسترخاء قدر الإمكان. لاحظت بعض النساء أنهن في المراحل الأولى من الحمل أردن حقًا النوم. لذلك ، تحتاج إلى التحدث مع الطبيب ، والحصول على إجازة مرضية والراحة لبضعة أيام. صدقوني ، هذا أهم بكثير الآن من تقديم تقرير في الوقت المحدد.

لكن ليس فقط مدة النوم مهمة. تحتاج الأمهات الحوامل إلى تغيير عاداتهن. لذلك ، قريبًا لن تتمكن من النوم على معدتك. بدءًا من الثلث الثاني من الحمل ، لا ينصح الأطباء حتى بالاستلقاء على ظهرك لفترة طويلة. وبالطبع ، لا ينبغي للمرأة الحامل أن تنام على ظهورها. وهذا يؤدي إلى زيادة الضغط على الوريد الأجوف مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية.

لجعل الباقي مريحة ، من الأفضل شراء وسادة خاصة للأمهات الحوامل. إنها كبيرة L أو P. كلا الطرازين يشجعان على وضع مريح على الجانب.

وما زلنا نتحدث عما لا يمكن أن يكون حاملًا في الأشهر الثلاثة الأولى. وبعد ذلك لدينا طعام

نحن ما نأكل

ينبغي إيلاء اهتمام خاص لهذا. ترتبط تغذية الأم الحامل ارتباطًا وثيقًا بالتطور السليم لطفلها. ما الذي لا يجب أن تأكله وتشربه المرأة الحامل؟ بالطبع ، هذه كلها منتجات من شركات سلسلة مطاعم الوجبات السريعة. نزيل كل هذا على الفور ولفترة طويلة. تذهب المشروبات الغازية السكرية إلى نفس السلة. سبق ذكر الكحول.

لكن إذا كان هذا أمرًا مفهومًا ، ففي بعض الأحيان يكون حظر المنتجات العادية جدًا وحتى المفيدة أمرًا محيرًا. لذلك ، غالبًا ما يشير الخبراء إلى أن النساء الحوامل يجب ألا يأكلن ولا يشربنمنتجات الألبان والبيض. يجب ألا تتخلى عنها تمامًا ، لكن من الضروري تقييدها بشكل معقول حتى لا تثير ردود فعل تحسسية لدى الطفل. إذا تطوروا في وقت مبكر جدًا ، فسوف يصبحون مشكلة حقيقية في المستقبل. يجدر استبعاد الأجبان الطرية والحليب غير المبستر والكبد واللحوم المدخنة والفطر والمكملات الغذائية من النظام الغذائي.

حافظ على نشاطك

الحمل ليس مرضا على الإطلاق. يجب ألا تجلس خاملاً ، فأنت بحاجة إلى المشي كثيرًا والمشي واستنشاق الهواء النقي. بالطبع ، إذا لم تكن هناك موانع خاصة. لكن في الغالب ، نقضي يوم عملنا جالسين أمام الكمبيوتر ، وفي المنزل ، نحن في عجلة من أمرنا للجلوس بالقرب من التلفزيون. بالمناسبة كيف لا تجلسين حامل؟ للأطباء رأيهم في هذا الأمر.

بادئ ذي بدء ، يجب القول أنه من غير المرغوب على الإطلاق أن تجلس الأم المستقبلية لفترة طويلة. إذا كنت ترغبين في الولادة بسهولة وبدون مضاعفات ، فعليك أن تعتاد على المشي كل يوم من الأسابيع الأولى. هذا مهم للوقاية من الوزن الزائد ، ولإمداد الدم الطبيعي للجنين ، ولإثراء الدم بالأكسجين. لكن قبل الأسبوع الثلاثين ، تعمل معظم النساء ، لذلك عليك أن تتكيف مع متطلبات صاحب العمل.

كيف لا تجلسين حامل؟ بادئ ذي بدء ، القرفصاء ، أي إلقاء أحدهما على الآخر. هذا يعطل الدورة الدموية في أعضاء الحوض ، وأثناء الحمل في المشيمة. لا يمكنك القرفصاء أيضًا ، لأن الرحم يمكن أن يغرق. لكن في الحقيقة ، حتى آخر موعد للحامل يمكنك الجلوس "بالتركية". هذا الموقف مناسب ومفيد فهو يشد العضلات الداخلية اللازمة للولادة.

الهدوء ، الهدوء فقط

السلام مفيد جدا لك طوال فترة الحمل و كذلك بعد ولادته. لا ينبغي أن تشعر المرأة الحامل بالتوتر لأن معجزة صغيرة بداخلها تشعر بكل التغيرات في مزاج والدتها. والضغط الشديد مدمر تماما للفتات

إذا حدث الحمل على خلفية الصدمات العصبية الشديدة ، فغالبًا ما يؤدي ذلك إلى حقيقة أن الطفل يولد بأمراض الجهاز العصبي. إنه مفرط في الانفعال ، ينام بشكل سيئ ويكتسب القليل من الوزن. في بعض الأحيان تكون هذه الحالة قابلة للعكس أو قابلة للتصحيح بمساعدة الأدوية. في حالات أخرى ، تكون الآفات عميقة جدًا ويمكن فقط تسويتها قليلاً.

في كثير من الأحيان ، تحاول المرأة التهدئة وترتيب الجهاز العصبي ، وتبدأ المرأة في شرب القهوة القوية. هذا يساعد لأن القهوة منبه قوي جدًا. إذا اعترفت للطبيب بمثل هذه الإدمان ، فسيقول إن المرأة الحامل لا ينبغي أن تتناول القهوة. في الواقع ، لا يوجد حظر صارم على هذا المشروب. إذا شعرت بصحة جيدة ، فيجوز شرب كوب أو كوبين في اليوم. في كثير من الأحيان ، ينخفض ضغط الدم عند الأمهات الحوامل ، وتصحح القهوة هذه الحالة.

نستثني من الجدول

تخضع حياتك الشخصية لتغييرات كبيرة. أنت الآن بحاجة إلى الاسترخاء أكثر وأن تكون في الهواء الطلق. وبعض الأحداث المعتادة تحتاج إلى حذفها من الحياة لبعض الوقت.صدقني ، إنها ليست خسارة كبيرة:

• لا تستطيع الأمهات الحوامل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. هذا مضر لبشرتك في المقام الأول. يزيد إنتاج الميلانين أثناء الحمل ، مما يؤدي إلى ظهور بقع الشيخوخة ، ويمكن أن تؤدي أسرّة التسمير إلى تفاقم الوضع.
• السفر الجوي. بالنظر إلى قائمة ما يجب ألا تفعله المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تجدر الإشارة أيضًا إلى الحاجة إلى تقليل عدد الرحلات الجوية ، بل والأفضل من ذلك ، إلغاءها تمامًا. في وقت الإقلاع ، يرتفع ضغط الدم بشكل حاد بسبب الاختلاف في الضغط الجوي وانخفاض تركيز الأكسجين في الهواء. هذا يمكن أن يسبب الإجهاض.
• الأشعة السينية والتصوير الفلوري. يجب استبعاد هذه الفحوصات حتى الولادة.
• حمام ساخن وساونا.

علامات وخرافات

إذا أثبت الأطباء كل محظوراتهم ، ثم تحولوا إلى العلامات ، فنحن نلتقي بعدد أكبر من الأشياء المختلفة التي لا يمكن شرحها بأي شكل من الأشكال. في السابق ، تم حظر الكثير من الأشياء على الأمهات الحوامل ، لأن الناس اعتقدوا أن سر ولادة حياة جديدة يجب حمايته من العديد من الأرواح. لذلك ، تحتاج إلى الحد من احتمالية الاجتماع معهم. فقدت معظم هذه العلامات اليوم أهميتها بالفعل ، وتم نسيانها. لكن بعضها لا يزال حيا وينتقل من جيل إلى جيل. دعونا نلقي نظرة على علامات النساء الحوامل. ما الذي لا يمكن عمله من وجهة نظر الحكمة الشعبية

الحد من التفاعل مع الحيوانات الأليفة

لطالما كان ممنوعًا على الأمهات الحوامل أن يداعبن قطة. قد يبدوغريب لمحبي الجمال الرقيق ، ولكن يجب مراعاة هذه القاعدة. اليوم ، يتفق الأطباء تمامًا مع المعالجين التقليديين. الحقيقة هي أن القطط تحمل داء المقوسات. هذا المرض خطير جدا على الجنين. يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي المركزي للطفل. لذلك ، يجب ألا تلتقط قططك أو قطط الآخرين ، بل يجب عليك تغيير درجها.

لا يمكنك الجلوس على عتبة الباب

هذه مجرد بداية لقائمة ما يجب فعله وما لا يجب فعله. تنطبق علامات المرأة الحامل على جميع مجالات الحياة. لطالما قال الحكماء إن المرأة الحامل لا يجب أن تجلس على عتبة الباب. تم تفسير ذلك من خلال حقيقة أن العتبة تفصل بين عالمين ، هذا والعالم الآخر. وبما أن الطفل ليس لديه حماية بعد ، فيمكن أن يؤذيه. إذا أخذنا في الاعتبار من وجهة نظر الطب الحديث ، فيمكننا أن نجد تفسيرًا منطقيًا تمامًا. هناك دائمًا مسودة على العتبة ، مما يضر بصحة الأم الحامل.

حظر شراء أغراض الأطفال

كان رأي جداتنا أنه حتى ولادة الطفل ، لا ينبغي على المرء شراء أو خياطة الأشياء له ، أو وضع مهد أو إدخال ألعاب إلى المنزل. هذا أيضا سهل الشرح. كان معدل وفيات الأطفال مرتفعًا جدًا ، مثله مثل أمهاتهم أثناء الولادة. لذلك تم تحضير مهر الطفل بعد معموديته

صدق هذه العلامة أو لا تصدق ، الأمر متروك لكل أم. ليس لدى الأطباء اليوم ما يمنعك من شراء أشياء لطفلك منذ الأيام الأولى من الحمل. لكن لا تبتعد كثيرًا. يتفوق الأطفال على ملابسهم بسرعة كبيرة ، لذلك يجب تسليم معظم الأزياء للأصدقاء أو تأجيلها حتى ولادة الطفل التالي.

الاهتمام بالمظهر

جميع النساء تريد أن تكون جميلات. الأم الحامل ليست استثناء. لكن اللافتات الشعبية تنصح بالامتناع عن الذهاب لمصففي الشعر ومصففي الشعر

لماذا لا تقص المرأة الحامل شعرها؟ هذه العلامة متجذرة في أعماق العصور القديمة. يعتقد الناس أن قوة المرأة تكمن في الشعر. وإذا تم قطعها ، فلن تتمكن من إنجاب طفل سليم. كل شيء تغير اليوم. تزور الأمهات الحوامل صالونات التجميل ويبدون وكأنهن من غلاف مجلة أزياء. لا يشرح الأطباء لماذا لا ينبغي للمرأة الحامل قص شعرها. لكن مع الرسم عليك الانتظار. يمكن للمواد الكيميائية التي يحتويها عبور حاجز المشيمة.

طقوس الدفن

لفترة طويلة كانت هناك قاعدة غير مكتوبة بعدم السماح للنساء الحوامل بحضور الجنازات. ارتبط هذا بتشبع مثل هذا الاحتفال بالطاقة السلبية. الموتى يسحبون الأحياء ، لذلك لا يمكن للأم الحامل الاقتراب من سياج المقبرة. يعيش هنا عدد كبير من كائنات عالمهم الخفي. وبالطبع ، لا يتغذون فقط على طاقة الموتى. بالإضافة إلى أن طاقة الأطفال هي ألذ ، وأحلى ، وسيشتهونها في المقام الأول.

السحرة الذين يريدون إنقاذ حياة شخص ما يأتون غالبًا إلى المقبرة. وأسهل طريقة هي استبدال حياة الشخص المحتضر بالشخص الذي ترتديه. لذلك لا يسمح للنساء الحوامل بدخول المقبرة

لكن ، بالطبع ، لا يوجد مبرر علمي لذلك. لذا مرة أخرى ، الأمر متروك لك. وفاة من تحب هوضغوط شديدة ومسببة للقلق ، ومن الأفضل للمرأة الحامل حماية نفسها. لذلك فإن مشاهدة دفن الجثمان ليست أفضل طريقة لتمضية الوقت.

اجعل الحمل سرا

هذا التقليد موجود منذ فترة طويلة جدًا. لم يكن أحد يعلم أن المرأة كانت تنتظر طفلاً حتى اللحظة التي أصبح فيها الأمر واضحًا. ثم ساد الاعتقاد بأن تاريخ الميلاد المقدر يجب أن يظل سرا. اليوم ، يلتزم الكثيرون بهذه القاعدة. حتى لو تم استبعاد العين الشريرة ، فلا تزال هناك فائدة من هذا الحذر. أقرب إلى الموعد المتوقع ، سيعذبك الأقارب بالأسئلة ، لكن ماذا لو ارتكبت خطأ في غضون أسابيع قليلة؟ ثم سيتصلون بك كل يوم ، ويسألون نفس السؤال

بدلا من الاستنتاج

هناك العديد من العلامات. على سبيل المثال ، لا يمكنك قتل الثعابين أو أكل لحم الأرانب أو أكل التوت الأحمر أو الأكل بالسكين. لا يمكنك الخياطة والتماسك والتحدث في الليل حتى مع الأقارب. الامتثال لها أم لا هو أمر شخصي لكل أم حامل. لكن الأهم هو تناول الطعام بشكل صحيح والاستمتاع بحملك كل يوم. ثم ستتجاوزك كل الشدائد. بالطبع هذا لا ينطبق على توصيات الأطباء. يجب التقيد بها بدقة

تحتوي المقالة على توصيات عامة فقط ، أو بالأحرى ، يمكن لطبيبك فقط أن ينصحك. من المهم بشكل خاص معرفة أنه من المستحيل على المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى ، لأنه في هذا الوقت يتم وضع جميع أعضاء وأنظمة الطفل الذي لم يولد بعد.