ارتفاع نسبة الكوليسترول عند النساء الحوامل: تحليل فك الشفرة وقاعدة وطرق التطبيع

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2024-02-17 18:33

مع بداية الحمل تحدث تغيرات جذرية في جسد المرأة وهو ما يعرفه الجميع وخاصة الجنس العادل أنفسهم. علاوة على ذلك ، فهي تؤثر على جميع الأجهزة ، بما في ذلك تكوين بلازما الدم. في هذا الصدد ، حتى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عند النساء يعتبر أمرًا طبيعيًا ، ولكن فقط إذا كان مستواه لا يتجاوز المستويات المقبولة.

خلاف ذلك ، يصبح من الضروري خفض البروتينات الدهنية لتجنب المضاعفات الخطيرة للأم وطفلها الذي لم يولد بعد.

ما هذه المادة؟

الكوليسترول مادة شبيهة بالدهون ينتجها الجسم السليم (80٪). تشارك هيئات مختلفة في هذه العملية:

• كبد ؛
• كلى ؛
• الغدة الكظرية ؛
• أمعاء ؛
• جنس الغدد الصماء.

من بينها ، المورد الرئيسي لمثل هذا المركب العضوي المعقد والضروري هو الكبد. 20٪ المتبقية تأتي مع الطعام. من الصعب التقليل من أهمية الكوليسترول للجسم - فهو يشارك في تكوين الخلايا العصبية ، فيتامين د ، ويزيد من قوة أغشية الخلايا.

بالإضافة إلى ذلك ، بدونها يكون إنتاج عدد من الهرمونات مستحيلاً. لذلك ، من المهم جدًا معرفة ما إذا كان الكوليسترول في دم المرأة الحامل مرتفعًا أم لا. سيسمح لك ذلك بوصف المسار المناسب للعلاج أو اتخاذ الإجراءات اللازمة إذا لزم الأمر.

في الدم ، يوجد المركب الذي تشتد الحاجة إليه في شكل بروتينات دهنية ، والتي تختلف في درجة الذوبان:

• بروتين دهني منخفض الكثافة LDL (كوليسترول "ضار").
• بروتين دهني عالي الكثافة HDL (كوليسترول جيد).

يحدث تكوين رواسب تصلب الشرايين في الأوعية الدموية على وجه التحديد بسبب LDL - لا يطلق عليه "سيئ" من أجل لا شيء.

الميزة الفسيولوجية

في فترة الحمل المبكرة ، بفضل الكوليسترول ، يتم ضمان إنتاج البروجسترون لتكوين المشيمة. كما أن دوره هو التأكد من أن الجنين يمكن أن يعلق بأمان على جدار الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحاجة إلى الكوليسترول ترجع إلى استبعاد احتمال رفض جسم الأنثى للجنين. مع تطور وتنمو المشيمة ، بما في ذلك العضو التناسلي ، تزداد الحاجة إلى الهرمون.

لذلك ، لا تتفاجأ بارتفاع نسبة الكوليسترول عند النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل. في وقت لاحق ، من الضروري تحضير الغدد الثديية للرضاعة الطبيعية. وهنا أيضًا لا يمكن الاستغناء عن الهرمونات ، وبالتالي الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد زيادة مستوى المركب العضوي على تحفيز نمو الرحم ، ومنع المخاض المبكر ، كما يدعم الجهاز العصبي للأم الحامل.

ولهذا السبب يمكن أن يتضاعف تركيز الكوليسترول ، وهو ما لا يمكن اعتباره مرضًا حتى الآن. بعد ولادة الطفل تعود المؤشرات إلى طبيعتها

مشغلات أخرى

إذا تحدثنا عن التغيرات في مستوى الدهون المرضية أثناء الحمل ، فإن الأسباب في هذه الحالة متنوعة تمامًا. هذا هو الحفاظ على نظام غذائي غير لائق ، والسمنة ، واستخدام الدهون المتحولة بكميات كبيرة. في الوقت نفسه ، إذا كانت المرأة تعيش أسلوب حياة غير مستقر ، تزداد المؤشرات. يؤثر أيضًا على العمر والاستعداد الوراثي.

إذا كان مستوى الكوليسترول عند المرأة الحامل مرتفعًا ، فقد يكون السبب (بالإضافة إلى ما سبق) ناتجًا عن بعض الأمراض:

• أمراض الكبد والكلى المرتبطة بتخليق الكوليسترول.
• تعطيل عملية التمثيل الغذائي.
• الأداء غير السليم لجهاز القلب والأوعية الدموية.
• أعراض اضطرابات الغدد الصماء
• تطور الالتهابات المزمنة
• قصور الموجه الجسدي
• دسباقتريوز.

وتجدر الإشارة إلى أن المرأة في أواخر الحملتطور الأمراض المختلفة أكثر شيوعًا من الظروف العادية. في الوقت نفسه ، بسبب الوراثة المتفاقمة ، يمكن أن يزيد الكوليسترول من الأسابيع الأولى من فترة الحمل.

حدود العادي

في الأشخاص الأصحاء لا تتجاوز مؤشرات الكوليسترول في الدم 3-4 مليمول / لتر. كما نعلم الآن ، فإن زيادة نسبة الكوليسترول في دم المرأة الحامل ليست مرضية بعد. بعد كل شيء ، هذا بالأحرى ضرورة بسبب التطور النشط للجنين - ولادة حياة جديدة تتطلب "مواد بناء" مختلفة ، وتلعب الدهون هنا دورًا مهمًا.

يوجد أدناه جدول يوضح مؤشرات معيار الكوليسترول ، اعتمادًا على العمر و "الموقع". سيحدد هذا ما إذا كان تركيز الكوليسترول في دم المرأة الحامل قد زاد أم أنه ضمن المعدل الطبيعي.

العمر (سنوات)	نورم بين النساء غير الحوامل (مليمول / لتر)	القيم الطبيعية عند النساء الحوامل (مليمول / لتر)
من 16 إلى 20	لا يزيد عن 5 ، 18	3، 07-5، 19
20 إلى 25	لا يزيد عن 5 ، 59	3، 17-5، 6
25 إلى 30	لا يزيد عن 5 ، 75	3، 3-5، 8
من 31 إلى 35	لا يزيد عن 5 ، 96	3، 4-5، 97
35 إلى 40	لا يزيد عن 6 ، 27	3، 7-6، 3
من 40	لا يزيد عن 6 ، 53	3، 9-6، 9

كما ترون من الجدول ، تقل نسبة الكولسترول لدى الفتيات الصغيرات عن النساء الأكبر سنًا والناضجات. خلال كامل فترة الحمل ، تتبرع المرأة بالدم لتحليله من أجل مراقبة مستوى الدهون في الدم. وإذا تم الكشف عن فائض كبير ، فمن الضروري بدء العلاج في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات الخطيرة.

الوعي بالمخاطر

العديد من النساء الحوامل ، على دراية بخطورة الموقف ويحاولن حماية أنفسهن من العديد من العوامل السلبية. في هذه الحالة ، يلعب مستوى الدهون في الدم دورًا مهمًا. وليس فقط أثناء الحمل ولكن أيضًا في الحياة اليومية.

حقيقة ارتفاع الكوليسترول عند النساء الحوامل لا يجب تجاهلها! خلاف ذلك ، قد لا يهدد هذا فقط تدهور حالة الأم الحامل ، ولكن أيضًا بمضاعفات خطيرة:

• يبدأ الدم في التكاثف مما يزيد الحمل على القلب. لكن مع "المكانة" الخاصة للمرأة ، عليه بالفعل أن يعمل بطريقة انتقامية!
• يزداد خطر الإصابة بلويحات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية. بسبب وجود رواسب دهنية كثيفة في الأوردة والشرايين ، يضيق التجويف بشكل ملحوظ ، مما يؤدي بدوره إلى ضعف الدورة الدموية.
• يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل مفرط إلى ظهور الدوالي التي تسبب التورم. نتيجة لذلك ، يصبح حمل الطفل أكثر صعوبة
• بسبب تضيق تجويف الأوعية الدموية ، يتم توفير الأكسجين والتغذية بكميات غير كافية. وينتهي هذا بخلل في الأعضاء الداخلية والتطور المحتمل لنقص التروية.

في الوقت نفسه ، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول عند النساء الحوامل له تأثير سلبي ليس فقط على أجسامهن ، بل على الطفل أيضًا. بسبب إعاقة تدفق الدم ، غالبًا ما يبدأ الجنين في تجربة تجويع الأكسجين ، مما يترك بصماته السلبية على نموه. نتيجة لذلك ، يولد هؤلاء الأطفال بمؤشر كتلة جسم منخفض ، وأمراض الجهاز القلبي الوعائي. كما يمكنك أن تلاحظ بين الأطفال وتأخرًا خطيرًا في النمو

بالإضافة إلى ذلك ، هناك احتمال كبير لحدوث تغيرات جذرية في عمل الكلى والكبد والغدد الصماء وليس للأفضل. وهذا بدوره يهدد تطور الأمراض المصاحبة. في بعض الحالات ، ينتهي فائض الكوليسترول عن المعدل الطبيعي بانفجار المشيمة والولادة المبكرة.

الخصائص

عادة ، تحاول أي أم حامل الاستماع إلى جسدها ويمكنها التعرف على أي تغييرات طوال فترة الحمل. ومع ذلك ، فإن فهم أن مستوى الكوليسترول لدى النساء الحوامل قد ارتفع فوق المعايير ليس سهلاً كما قد يبدو. في هذا الصدد يجب إخطار الطبيب بالتغييرات التي تطرأ على الرفاه.

عدد من الأعراض التي يجب أن تنبه المرأة في أي حال:

• زيادة الوزن كبيرة ؛
• كثيرا ما يؤلمرئيس ؛
• دوار ؛
• ظهور ما يسمى بالنجوم على الساقين ؛
• تقلصات في الساق ، خاصة في الليل ؛
• فشل ؛
• ثقل في الساقين
• وجع قلب

في بعض الحالات ، قد تظهر على المرأة الحامل بقع صفراء فوق العينين أو في منطقة الجفن. هل هذا مؤشر مباشر على زيادة مستويات الكوليسترول في الدم؟ ربما ، ولكن جزئيًا فقط ، لأن هذا العرض قد يشير إلى تطور أمراض أخرى.

ارتفاع نسبة الكوليسترول عند النساء الحوامل - ماذا أفعل

حقيقة أن النساء الحوامل لديهن مستويات عالية من الكوليسترول (أكثر من المعتاد) يجب أن تكون بالفعل مقلقة في حد ذاتها! بالطبع ، هذا ليس سببًا للذعر بأي حال من الأحوال ، لكن من الواضح أنه يستحق اتخاذ الإجراءات المناسبة. علاوة على ذلك ، لن يكون من الصعب على الأمهات الحوامل التأثير على هذا. علاوة على ذلك ، يمكنك الاستغناء عن الأدوية ، لأن العديد من الأدوية يتم بطلانها ببساطة في مثل هذه الفترة الحاسمة. يمكن للأطباء وصف استقبالهم فقط في الحالات الحرجة.

في أي حال ، إذا لزم الأمر ، خفض مستويات الكوليسترول ، يجب أن يتم ذلك فقط تحت إشراف طبي. للقيام بذلك ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء تحديد النظام الغذائي الصحيح ، لزيادة النشاط البدني في حدود معقولة. تحقيقا لهذه الغاية ، يمكنك الانتباه إلى بعض الفصول (بالطبع ، بموافقة متخصص):

• اليوغا ؛
• السباحة ؛
• التمارين الرياضية المائية ؛
• مشي

يتم عرض كل منهم حتى أثناء الحمل.بالنسبة للأمهات الحوامل ، فإن الشيء الرئيسي هو تقليل نمط الحياة المستقرة ، لأنه بخلاف ذلك ، على الرغم من "الوضع" الخاص الذي يمنح امتيازات معينة ، فإن هذا يهدد تطور نقص الديناميكية. وفي هذه الحالة ، فإن ارتفاع نسبة الكوليسترول عند المرأة الحامل مسألة وقت.

في الحالات القصوى ، يمكن استبدال التمرين بالسير في الهواء الطلق ، ورحلات إلى الغابة. سيؤدي ذلك إلى تشبع الجسم بالأكسجين ، مما سيؤثر إيجابًا على الجسم ورفاهية المرأة نفسها.

الحفاظ على نظام غذائي صحي

يجدر الخوض في التغذية بمزيد من التفصيل. لإعادة مستويات الكوليسترول إلى طبيعتها ، يجب على النساء الحوامل اتباع نظام غذائي يتضمن تجنب الأطعمة المقلية والدهنية ، وكذلك الأطعمة المالحة (المفرطة). معظم هذه المادة ، كما نعلم ، يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده.

بالإضافة إلى ذلك يجب اتباع التوصيات التالية:

• قلل أو تخلص من الكربوهيدرات الموجودة بكثرة في الحلويات والمعجنات والكعك.
• قسّم مدخولك الغذائي اليومي إلى 5 أو حتى 6 وجبات. نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على تجنب الإفراط في تناول الطعام وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
• تأكد من تضمين الألياف في القائمة من خلال استهلاك الفواكه والأعشاب والخضروات. الجزر والسبانخ والفلفل والباذنجان والثوم والحمضيات والتفاح - كل هذا يساهم في تطبيع التمثيل الغذائي للدهون.
• يجب أن تختار اللحوم الأصناف الخالية من الدهون. من الأفضل الانتباه إلى الأنواع الغذائية - صدور الدجاج والديك الرومي والأرانب.
• يجب استبدال الزبدة أو زيت عباد الشمس نفسهالتناظرية الزيتون أو السمسم.
• من بين التوت لخفض الدهون ، يجب استخدام التوت البري ، والتوت ، والتوت ، والكشمش.

بالإضافة إلى ذلك ، في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عند النساء الحوامل ، فإن نظام الماء مهم أيضًا - فأنت بحاجة إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء خلال النهار. سيحافظ هذا على توازن المنحل بالكهرباء عند المستوى الأمثل.

وبما أن الحمل يفرض قيودًا معينة على المشروبات ، يُنصح النساء بعصائر الفيتامينات ومشروبات الفاكهة من الجزر والتفاح والتوت ونقع ثمر الورد.

قائمة المنتجات المفيدة

حافظ على نسبة الكوليسترول لديك تحت السيطرة مع عدد من الأطعمة الصحية. وإذا لم يكن هناك استعداد لتطور رد فعل تحسسي ، فيمكنك استخدام:بأمان

• أفوكادو ؛
• زيت زيتون
• زيت السمك
• البرسيمون.

الأفوكادو يساعد على منع تطور تصلب الشرايين. وإذا كان مستوى الكوليسترول أعلى من المعدل بالفعل ، فسيضمن خفضه للحدود المطلوبة.

يحتوي زيت الزيتون على فيتوستيرول ، مما يسمح لك بتطبيع التوازن الهرموني. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتحسن التمثيل الغذائي للدهون فحسب ، بل يتحسن أيضًا نغمة جدران الأوعية الدموية.

زيت السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية. وبسبب هذا ، فإن مكافحة ارتفاع الكوليسترول تتم على مستوى تناول الأدوية ذات التأثير الخافض للدهون.

في البرسيمون يمكنك أن تجد الكثير من العناصر النزرة المفيدة والأساسية للجسم ، بما في ذلك الحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والسكروز.بفضل هذا العلاج ضد ارتفاع الكوليسترول عند النساء الحوامل ، سيعود مستواه إلى الحدود الطبيعية.

مساعدة الطب التقليدي

بالإضافة إلى الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب في حالة الطوارئ ، يمكنك الانتباه إلى العلاجات العشبية على شكل أزهار الزيزفون ، والهندباء ، وبذور الكتان ، والثوم. كما أن مزيج البصل والتفاح يصنع مزيجًا صحيًا من الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، من بين وسائل الطب التقليدي استخدام المستحضرات العشبية. على وجه الخصوص ، نتحدث عن النباتات التالية:

• حشيشة الهر الجذر ؛
• فاكهة الشمر
• أوراق نعناع ؛
• زهور البابونج

أيضًا ، من أجل خفض مستوى الكوليسترول الخطير ، يجدر تناول حبات الجوز المفرومة في غضون عدة أشهر.

عصير الطماطم والجزر والشمندر تعمل على استقرار نسبة الدهون في الدم.

كاستنتاج

أخيرًا ، يبقى توضيح النقاط المهمة واسترجاعها مرة أخرى. يجب مراقبة مستويات الكوليسترول طوال فترة الحمل! عندما تظهر أولى بوادر ازديادها ، من الضروري اتخاذ الإجراءات المناسبة لتقليلها في الوقت المناسب.

وإذا كان مستوى الكوليسترول عند المرأة الحامل مرتفعًا ، فلا يجب حسم الأسباب ، يجب التخلص منها في الوقت المناسب! ولكي لا تكون هناك مشاكل على الإطلاق فيما يتعلق بعملية التمثيل الغذائي للدهون ، يجب الاهتمام بتنظيم نظام غذائي صحي مسبقًا.