19 أسبوعًا من الحمل - الأحاسيس وتطور الجنين وميزاته

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

يصادف الأسبوع التاسع عشر من الحمل في نهاية الشهر التقويمي الخامس. انتهى الفصل الأصعب (الأول) ، فهناك وقت للاستمتاع بوضعك المثير للاهتمام. خلال هذه الفترة ، تشعر العديد من الأمهات بالحركات الأولى ، حيث يكتشفن جنس الجنين في الفحص بالموجات فوق الصوتية ، ويبدأن في التحدث إليه وحتى قراءة القصص الخيالية له. يمكنه بالفعل أن يسمع أن الرابطة بين الأم والطفل تزداد قوة. ماذا يحدث خلال هذه الفترة ، ما التغيرات التي لوحظت في جسم المرأة والطفل؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة.

19 أسبوعًا من الحمل: نمو الجنين

تصبح العلاقة بين الأم والطفل في هذا الوقت أكثر عاطفية ، ويتطور الطفل بنشاط. في بداية الأسبوع التاسع عشر من الحمل ، يزداد وزن الجنين وحجمه بشكل ملحوظ ويبلغ حجمه بالفعل حوالي 200 جرام بارتفاع 15 سم. يتم وضع نمط فردي على أصابع الطفل. الجنينبالفعل النسب الصحيحة ، ويزداد النسيج الدهني ، وتكون الأوعية أقل شفافية ، ويكتسب الجلد لونًا ورديًا.

يمكن أن يكون الموقع في الرحم في هذا الوقت مختلفًا تمامًا: مائل ، مستعرض ، رأس ، حوض. كل هذا يعتبر أمرًا طبيعيًا ، لأن ما يحدث للطفل في الأسبوع التاسع عشر من الحمل يشبه السباحة المجانية. لا تزال هناك مساحة كبيرة حول الجنين ، لذا يمكنه أن يتخذ أي موضع.

تم تكوين القلب بالكامل بالفعل بحلول هذا الوقت ، يستمر جهاز المناعة في التعزيز. يتطور الجهاز العصبي والدماغ. يبدأ الطفل في الاستجابة للأصوات العالية والأضواء الساطعة ، ويسمع كلمات والدته الرقيقة. من هذه اللحظة فصاعدًا ، يوصي الأطباء بالتواصل مع الطفل في كثير من الأحيان لتقوية الرابطة. لقد نمت الذراعين بالفعل لدرجة أنه يمكن تصغيرهما فوق الرأس. خلال هذه الفترة يبدأ الطفل في تحريك أطرافه ، لذلك في هذا الوقت تبدأ الأمهات في الشعور بالحركات والصدمات الأولى.

بماذا تشعر أمي في الأسبوع التاسع عشر من الحمل ، كيف يتغير الجسم؟

في هذا الوقت ، تكون المعدة مرئية بوضوح للعديد من النساء. يمكن أن تصل زيادة الوزن إلى خمسة كيلوغرامات ، ويزن الجنين 200-250 جرامًا فقط. يقع ما تبقى من الوزن على المشيمة والسائل الأمنيوسي ، ويزداد حجم الثديين والأرداف. تلاحظ الأم الحامل أن شعرها أصبح أكثر لمعانًا وسمكًا ، وبشرتها أصبحت أكثر حساسية من أي وقت مضى. في هذا الوقت ، من الملاحظ بشكل خاص مدى جمال المرأة.

وفقًا لتقويم الحمل في الأسبوع 19 يبدأيتكون اللبأ. لا تحاولي التعبير عنه ، فهذا سيسبب فرط توتر الرحم ، وهو محفوف بالإجهاض. امسحي منطقة الحلمة بقطعة قماش ناعمة واستخدمي بطانات خاصة إذا كان هناك إفرازات كثيرة.

الرحم قد انخفض بالفعل بمقدار 2 سم تحت السرة. هناك ضغط على الأعضاء الداخلية. كيف يظهر؟ يعاني أحياناً من حرقة في المعدة وتذمر في المعدة. بسبب زيادة حجم الجنين قد يحدث ألم في منطقة السرة ويمر بسرعة كافية.

تبدأ النساء متعددات الولادة في الشعور بالهزات والحركات الأولى. لا داعي للقلق على البكر ، سيشعرون به بعد قليل.

يعاني البعض في هذا الوقت من الشعور بالضعف وانخفاض ضغط الدم ، وفي هذه الحالة تحتاج إلى المزيد من الراحة.

الفترة الإيجابية

قد تزيد الإفرازات المهبلية في الأسبوع 19 - وهذا ليس مدعاة للقلق. هناك عملية فسيولوجية لإعادة هيكلة الجسم. الشيء الرئيسي هو الانتباه إلى حقيقة أن طبيعة التفريغ طبيعية. لا ينبغي أن يكون لها رائحة نفاذة ، لون مخضر أو بني ، في مثل هذه الحالات من الضروري إبلاغ طبيب أمراض النساء الذي يقود الحمل.

في أغلب الأحيان ، في هذا الوقت ، تشعر النساء بالإيجابية ، ومعنوياتهن عالية. والسبب في ذلك هو نشاط هرمون الاستروجين. بالمقارنة مع الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما تم تعذيب التسمم ، أصبحت المرأة الآن مليئة بالقوة والطاقة. حان الوقت للتفكير في ترتيب الحضانة ، وكذلك تجهيز الأشياء للولادة. يوصي علماء النفس بفعل كل شيء مع من تحبالإنسان.

الوضع أكثر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يتوقعون توأما. يؤدي نمو البطن إلى الشعور بعدم الراحة والألم في الرحم. ينصح الأمهات باستخدام ضمادة للدعم والاهتمام بتقوية الظهر.

الموجات فوق الصوتية

بالإضافة إلى الأحاسيس في الأسبوع 19 من الحمل ، فإن الموجات فوق الصوتية تثير الأم على الأقل. بعد كل شيء ، في هذا الوقت يتم إجراء فحص ثانٍ إلزامي ، حيث يتم اكتشاف أمراض الكروموسومات المحتملة. ماذا يحدث في الأسبوع التاسع عشر من الحمل مع نمو الجنين؟ سيتمكن الطبيب من الإجابة على هذا السؤال بكل التفاصيل

جنس الطفل الذي طال انتظاره محدد بالفعل بوضوح في الموجات فوق الصوتية. يجب أن يتأكد الطبيب من أن الحمل يسير بشكل طبيعي. سيتحدث عن حالة السائل الأمنيوسي ، وتقييم نمو الطفل ، وتحديد وجود أو عدم وجود أمراض ، والتعليق على نشاطه البدني. من المستحسن أن تأتي إلى هذا الحدث مع أبي المستقبل. هذا اللقاء الأول مع طفلك يبقى في الذاكرة مدى الحياة.

اختبارات

الفحص بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية يتضمن الفحوصات اللازمة. سوف تحتاج إلى تسليم:

• اختبارات البول لاكتشاف الوجود المحتمل للبروتين
• فحص الدم للهيموجلوبين والسكر ؛
• فحص دم هرموني يؤكد عدم وجود نمو غير طبيعي للجنين.

الانحرافات المحتملة

وصف الأسبوع التاسع عشر من الحمل يشير في أغلب الأحيان إلى مسار هادئ وغياب الطفرات الهرمونية الحادة. خلال هذه الفترة ، يكون احتمال الحمل الفائت منخفضًا جدًا.ومع ذلك ، عليك توخي الحذر والاستماع إلى جسدك. يمكن اعتبار الانحرافات:

• نقاط بارزة محددة. يجب أن تكون حذرًا إذا كانت سميكة جدًا أو رغوية أو ذات قوام متخثر. كن حذرا مع اللون. كما ذكرنا سابقًا ، لا يجب أن يكون لونه أخضر ، أو رمادي ، أو أصفر ، أو بني ، بل وأكثر من ذلك مع وجود خطوط من الدم.
• آلام التشنج. قد يحدث وجع طفيف في الأسبوع 19. ولكن إذا كان لديهم شخصية شد وحادة وطويلة الأمد ، فهذا يعني أن الرحم يعاني من فرط التوتر. احتمال كبير للإجهاض.

في مثل هذه اللحظات ، تعتمد حياة طفلك الذي لم يولد بعد إلا عليك. اطلب عناية طبية فورية لأي تشوهات.

حمية الأم الحامل

في الأسبوع التاسع عشر من الحمل ، من المهم جدًا تناول الطعام بشكل صحيح. هذا شرط مهم للنمو الطبيعي للجنين وللحالة العامة للمرأة.

تتشكل الأسنان بنشاط في هذا الوقت ، لذلك من المهم جدًا وجود كمية كافية من الكالسيوم في النظام الغذائي. تناول الزبادي الطبيعي والجبن قليل الدسم واللحوم الخالية من الدهون والأسماك المخبوزة.

إذا كان الوزن ينمو بسرعة كبيرة ، فقم بتعديل نظامك الغذائي. التخلص من الدهون ووفرة الكربوهيدرات السريعة. تناول المزيد من الحبوب والخضروات المخبوزة والطازجة والفواكه واللحوم البيضاء.

تناول المزيد من الخضر والألياف. يجب أيضًا مراعاة نظام الشرب. اشرب 1.5-2 لتر من الماء يوميًا. تجنب الأطعمة المالحة. تحدث إلى طبيبك حول تناول فيتامينات إضافية.

هل هو ضروريفيتامينات

لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال ، مطلوب نهج فردي. بطبيعة الحال ، فإن نقص الفيتامينات يؤثر سلبًا على نمو الجنين ، لكن وفرتها الزائدة تؤدي إلى العديد من المشاكل. يجدر استشارة الطبيب ماهي الفيتامينات التي تحتاجينها في الأسبوع التاسع عشر من الحمل.

تحتوي مجمعات الفيتامينات العادية على تركيبة قياسية ولا تأخذ في الاعتبار الاحتياجات الفردية للجسم. قد يعتمد على الظروف المعيشية والمنطقة وأيضًا على الوقت من العام. متى يجب تناول الفيتامينات؟ إذا كانت المرأة تعاني من نقص الحديد أو فيتامين ب 12 قبل الحمل ، وكذلك موسم البرد في الفناء ، فقد يكون أخذ المركب له ما يبرره تمامًا. الفيتامينات الصيدلانية ضرورية أيضًا في حالة وجود حساسية تجاه بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين المطلوب.

أفضل فترة الصيف. في هذا الوقت من العام ، يمكن للمرأة أن تأكل بشكل كامل وصحيح. قد تزود الفواكه والخضروات والخضراوات الجسم بجميع العناصر النزرة والفيتامينات ، لذا فإن تناول المجمعات خلال هذه الفترة لا طائل من ورائه.

في أغلب الأحيان ، يتم وصف مركبات الفيتامينات للنساء الحوامل فوق سن الثلاثين ، وكذلك النساء اللاتي تعرضن لحمل غير ناجح ، وتشوهات في نمو الجنين.

موانع الاستعمال تشمل تحص بولي ، فضلا عن وجود فائض من الفيتامينات د ، أ ، الكالسيوم والحديد في الجسم. يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المنضبط للمخدرات إلى انتهاكات خطيرة.

فيتامينات في الثلث الثاني من الحمل

حسب التقويميشير أسبوع الحمل 19 إلى الثلث الثاني من الحمل. ما هي أهم الفيتامينات خلال هذه الفترة؟ الدور الريادي يلعبه الحديد واليود والكالسيوم

اليود مهم جدا لعملية التمثيل الغذائي ونظام الغدد الصماء ، ليس فقط للأمهات ، ولكن أيضا للطفل الذي لم يولد بعد. يلعب هذا العنصر دورًا مهمًا في النمو العقلي للطفل. يجب أن تتلقى المرأة ما لا يقل عن 250 وحدة دولية من اليود يوميًا.

ينصح بتناول الكالسيوم بالفيتامينات ، حيث يمتصه الجسم بشكل سيء من الأطعمة. إنه ضروري للتكوين الطبيعي للهيكل العظمي وعمل الكلى ونظام الغدد الصماء. يجب أن تكون الجرعة اليومية 1500 مجم

الحديد مهم لتخليق البروتين فهو يمنع فقر الدم و مهم في منع توتر الرحم. معياره هو 30-60 مجم يوميا.

العناية بالبشرة والنشاط البدني

في الأسبوع التاسع عشر من الحمل ، تصبح علامات التمدد على الجلد ملحوظة. اعتن بهذا مقدمًا ، اعتني ببشرتك جيدًا ، استخدم المستحضرات والكريمات الصحية. ابحث عن كثب خلال هذه الفترة عن الضمادات الداعمة الخاصة وحمالات الصدر.

لا ينبغي أن يصبح الحمل سببًا لعدم الحركة. مارس نشاطًا بدنيًا قويًا. بدلًا من تمارين القلب والقوة ، بدلي إلى التمارين الرياضية المائية واليوجا للحمل وأنشطة أخرى. اذهب إلى دورات خاصة حيث يقوم مدرب مختص بإعداد الأمهات للولادة.

زيادة الحمل على الساقين يمكن أن يؤدي إلى توسع الأوردة ، والتخلي عن الكعب وارتداء الملابس الداخلية الضاغطة (جوارب ، جوارب طويلة) ، سيساعد على توزيع الضغط بشكل صحيح على الأطراف.

مثيرعلاقة

في هذا الوقت ، هناك انفجار في هرمون الاستروجين عند النساء ، وهذا يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية. قد يفاجئ هذا الموقف شريكك. بعد التسمم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما كنت تريد السلام فقط ، فهو بالفعل حذر من جسمك. يخشى الرجال من أن الضرر يمكن أن يحدث عن قرب. لتهدأ ، اذهب إلى موعد مع الطبيب ، وسوف يشرح الموقف. الاتصالات الحميمة خلال هذه الفترة لا تضر.

مناشدة للرجال

امرأتك تتألق بجمال ، أشكالها مستديرة ، أصبحت أكثر أنوثة وإغراء. خلال هذه الفترة ، هناك فرصة للاستمتاع ببعضنا البعض ، لأنه لا يزال أمامنا طريق طويل والعديد من الصعوبات. لا تفوت فرصة أن تكون بمفردك. الارتباط العاطفي والعلاقات الوثيقة ستؤثر بشكل إيجابي على الحالة النفسية للمرأة وتطور الحمل بشكل عام. كما تعلم ، إذا ساد السلام والحب والتفاهم المتبادل في الأسرة ، فمن الأسهل بكثير التغلب على أي محنة. ادعم ودلل امرأتك الحبيبة في كل شيء حتى لو كانت شقية قليلا

توصيات عامة

قد تختلف المشاعر في الأسبوع التاسع عشر من الحمل لكل امرأة. نحن جميعًا أفراد مختلفون ، شخص ما يتحمل أي صعوبات بسهولة ، وهناك شخص لطيف للغاية ويرى مشاكل في كل شيء.

بشكل عام وصفنا ما يحدث لامرأة وطفل في هذا الوقت ، والآن سنقدم توصيات عامة.

قم بإبطاء وتيرتك إذا كنت نشطًا جدًا. الامتناع عن التأخير والاستعجال في الوظائف في مكان العمل. أكثرالراحة والقلق أقل. ظهر شيء أكثر أهمية في حياتك من تقرير ربع سنوي. إذن:

الشيء الرئيسي هو إقامة نوم صحي وكامل. ينصح بالنوم على الجانب الأيسر. حلاً ممتازًا في هذا الأمر هو وسادة خاصة للحوامل. أثناء الحمل سيوفر لك هذا المنتج وضعية مريحة أثناء النوم ، وبعد الولادة سيساعد في إرضاع الطفل

• تعرف على تمارين التنفس. لذا يمكنك التعامل مع ضيق التنفس ، وتزويد خلاياك بالأكسجين ، والاستعداد للولادة.
• اقرأ المزيد من الأدب الهادئ واستمع إلى الكلاسيكيات. هذا له تأثير إيجابي على نمو الطفل.
• المزيد من المشي. لتجنب نقص الأكسجة الجنينية في الهواء الطلق ، يجب أن تقضي نصف ساعة على الأقل كل يوم.
• لديك الكثير من وقت الفراغ لدراسة الأدبيات الضرورية حول رعاية الطفل.
• حان وقت تحضير المهر للطفل وبالطبع الأشياء الضرورية للمستشفى.