ما مدى سهولة تحريك الانقباضات؟ تقلصات في بريميباراس. الانقباضات: كيف نفهم أنها بدأت؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-15 22:37

ما مدى سهولة تحريك الانقباضات وما هو كل هذا؟ كقاعدة عامة ، تبدأ الأمهات الحوامل في التفكير في هذا الأمر عندما تنتهي الأشهر التسعة الطويلة من الانتظار. عندما ينتهي الشهر التاسع ، يصبح من الأسهل على الأم أن تتنفس ، لأن البطن الهائل يغرق بالفعل.

حقيبة سفر مزعجة جاهزة بالفعل ، وثائق مستشفى الولادة موجودة في أكثر الأماكن وضوحًا وتنتظر مثل هذه الرحلة التي طال انتظارها. تبدأ الأم الحامل في الحصول على أحاسيس جديدة. يبدأ الذعر خاصة البدائيين.

كيف نفهم أن الانقباضات قد بدأت؟ بعد كل شيء ، هم لا يتحدثون دائمًا عن بداية المخاض.

نوبات تدريب ونذير

كيف نميز الانقباضات الحقيقية عن الانقباضات التدريبية؟ تبدأ المرأة الحامل بملاحظة هذا الأخير ، بدءًا من الشهر الخامس من الحمل. تظهر في شكل تقلص الرحم لمدة لا تزيد عن دقيقتين. يمكن التعرف على هذه العملية من خلال البطن "المتحجرة". تسمى هذه الظاهرة أيضًا بانقباضات براكستون هيكس.والتي قد تظهر حتى نهاية الحمل. الميزات الخاصة:

• هم غير منتظم ؛
• قصير المدى ؛
• غير مؤلم.

طبيعتهم الحقيقية لا تزال غير معروفة ، ويعتقد أن هذه هي الطريقة التي يستعد بها الجسم لعملية الولادة. يمكن تشغيل هذه التدريبات من خلال:

• إجهاد بدني ؛
• زيادة النشاط العاطفي ؛
• الإجهاد ؛
• متعب
• استجابة لحركة الجنين
• اتصال جنسي.

بالنسبة للتردد ، لا توجد إجابة واحدة - كل شيء فردي. يشعر البعض بانقباضات التدريب عدة مرات في الساعة ، والبعض الآخر يشعر به مرة واحدة كل بضعة أيام ، وهناك نساء لم يجربن ذلك على الإطلاق أو ببساطة لا يشعرن به.

إذا شعرت بعدم الراحة في هذه اللحظات ، يكفي القضاء عليها ببساطة - قم بتغيير وضعك أو الاستلقاء. هذه الانقباضات لا يمكن أن تؤذي الطفل أو تثير فتح عنق الرحم ، فلا داعي للذعر والذهاب إلى المستشفى. فكر في تقلصات براكستون هيكس كجزء من حملك.

بالإضافة إلى الانقباضات التدريبية ، هناك ما يسمى بالنذر الذي يمكن للمرأة أن تشعر به من الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. يرجى ملاحظة أن هذه الانقباضات الكاذبة ليس لها أي تأثير على الجنين وتوسع عنق الرحم. يشعرون بأنهم أقوى وأكثر إشراقًا من التدريبات. كيف نميزهم عن الحقيقيين؟ هناك فترات بين الانقباضات من أي نوع ؛ في الكاذبة ، لا تنقص ، ولا تزداد الشدة.يمكنك التخلص منها بـ:

• حمام دافئ
• نوم ؛
• وجبة خفيفة

ما هي الانقباضات الحقيقية ، وكيف نفهم أنها بدأت؟ السمات المميزة لآلام المخاض:

• عدم سيطرة المرأة (لا يمكن القضاء عليهم بأي شكل من الأشكال) ؛
• الفترات الفاصلة بينهما تتناقص ؛
• كثافة تتراكم.

المرحلة الأولية من آلام المخاض: المدة - عشرين ثانية ، الفواصل - عشرين دقيقة. لحظة فتح عنق الرحم: المدة - دقيقة واحدة ، الفواصل الزمنية - دقيقتان. ستجد المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع في الجدول أدناه.

الميزات	تدريب	Harbingers	السلف
الانطباعات الأولى	20 أسبوع	37-39 أسبوع	بدء العمل
كم شعرت	مظاهر مفردة	1 كل نصف ساعة ، لا نقصان في الفواصل الزمنية	المرحلة الأولى - 1 كل 20 دقيقة ، نهائية - انقباضات كل دقيقة
مشاعر	غير مؤلم	ألم معتدل	شخصية متنامية
تعريب	جدار الرحم الأمامي	اسفل البطن	آلام أسفل الظهر وحزام في البطن

وظائف

للنزاعات وظائف عديدة. كل هذا يتوقف على فترة الولادة:

• الفترة الأولى - اتساع عنق الرحم ؛
• second - طرد الجنين
• في وقت مبكرما بعد الولادة - فصل المشيمة ومنع النزيف ؛
• تأخر الولادة - عودة حجم الرحم السابق.

انقباضات ما قبل الولادة

عدة مراحل منفصلة:

• مخفي ؛
• نشط ؛
• مرحلة التباطؤ.

لكل مرحلة من هذه المراحل خصائصها الخاصة (طول الفترة ، الفواصل الزمنية ، وما إلى ذلك). يمكنك العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية في الجدول أدناه.

الخصائص / المراحل	مخفي	نشط	حركة بطيئة
المدة	حوالي ثماني ساعات	حوالي خمس ساعات	30 دقيقة إلى ساعة ونصف
تكرار الانقباضات (بالدقائق)	عشرين	أربعة	ثلاثة
مدة الانقباضات	حوالي عشرين ثانية	لا يزيد عن أربعين ثانية	دقيقة واحدة
فتحة (سم)	ماكس ثلاثة	ماكس سبعة	ماكس اثنا عشر

يوضح الجدول متوسط البيانات التي تعتبر القاعدة أثناء المخاض. يعتمد الوقت الفعلي على العديد من العوامل:

• الاول الولادة او التكرار
• الاستعداد البدني
• الاستعداد النفسي
• ميزات تشريحية وما إلى ذلك.

الولادات الأولى واللاحقة

تقلصات في الولادة المبكرة (مدة المخاض ، معدل توسع عنق الرحم وغيرها الكثيرالمعلمات الأخرى) تختلف قليلاً عن أولئك الذين يلدون طفلًا ثانيًا أو ثالثًا. الشيء هو أن الجسد لديه ذاكرة

إذا لم تنجب للمرة الأولى ، فستفتح قناة الولادة أسرع بنحو أربع ساعات ، أي أن فترة الانقباضات ستصبح أقل بكثير. يصبح هذا ممكنًا ، حيث يتم فتح نظام التشغيل الداخلي والخارجي في نفس الوقت ، وفي كل شيء يحدث بشكل متسلسل في البداية. مع الولادات المتكررة ، تلاحظ العديد من النساء شدة الانقباضات ودينامياتها النشطة. إذا كان الفرق بين الأطفال حوالي ثماني إلى عشر سنوات ، فمن غير المحتمل أن تشعر بالفرق بين الولادات الأولى واللاحقة.

على الرغم من ذلك ، من المهم أن نفهم أن الولادة هي عملية فردية للغاية ومتعددة العوامل.

مشاعر

كيف يمكن للمرأة التعرف على الانقباضات؟ أول شيء يجب الانتباه إليه هو طبيعة الألم. تشبه الانقباضات قبل الولادة آلام شد الحيض في أسفل البطن وأسفل الظهر. كما يشعر البعض بالضغط والثقل. تسبب الانقباضات الأولى الشعور بعدم الراحة أكثر من الألم الذي يظهر مع زيادة شدة الانقباضات. سبب الألم هو اتساع عنق الرحم.

بالنسبة إلى الترجمة ، كل شيء فردي هنا. يلاحظ البعض الطبيعة المتموجة للألم (من أسفل الرحم ، ويغطي البطن بالكامل) ، وبالنسبة للآخرين ، يعمل أسفل الظهر أو الرحم نفسه كمنشأ لأحاسيس الألم.

هل الانقباضات غير مؤلمة ممكنة؟

من المستحيل عدم الشعور بالألم أثناء الانقباضات. الشيء المهم هو كيف ستتحمل امرأتها. كل هذا يتوقف على:

• عتبة الألم ؛
• النضج العاطفي
• التحضير لعملية الولادة

إذا كنت لا تشعرين بانقباضات فهذا يدل على غياب المخاض. هذا يعني أن الطفل لا يزال لا يريد الانفصال عن عشه المريح

تسلسل الإجراءات

في مستشفى الولادة ، يتم التحكم في الانقباضات بشكل صارم من قبل الطبيب الذي يراقب انتظامها وشدتها والفترات الفاصلة بينها. ماذا تفعل إذا شعرت بانقباضات في المنزل؟ هنا تسلسل الإجراءات:

1. لا داعي للذعر.
2. تأكد من أن هذه ليست انقباضات خاطئة (ستساعدك ساعة توقيت في ذلك).
3. خذ وقتك في حزم الأمتعة للمستشفى (خطط لوصولك إلى المستشفى بحيث تكون الفترات الفاصلة بين الانقباضات عشر دقائق ، أي بعد حوالي سبع ساعات من المظاهر الأولى ؛ اقض بقية الوقت في الراحة).
4. استحم
5. إذا لم تكن هذه هي الولادة الأولى ، فلا تنتظر تقصير الفواصل الزمنية ، وإذا كانت لديك انقباضات منتظمة ، فانتقل إلى المستشفى على الفور.

الموقف الصحيح

ما مدى سهولة تحريك الانقباضات قبل الولادة؟ هناك عدة طرق لتقليل الألم:

• الموقف الصحيح
• تمارين التنفس
• مساج ؛
• رقص ؛
• موقف إيجابي ؛
• التركيز على كائن.

بالنسبة للوضع ، هنا تحتاج كرة لياقة (كرة قدم) أو قضبان حائط.

1. الركوع أمام الكرةعانقيه وتضع رأسك عليه. فتترهل المعدة بين الرجلين ، وترخي العضلات ، وتخفف الآلام ، وتستريح الأم.
2. قف وظهرك إلى الحائط السويدي ، أمسك بالقضيب. ابدأ في خفض نفسك ببطء عن طريق ثني ركبتيك. سيساعد أيضًا التأرجح الخفيف للوركين من جانب إلى آخر.

التنفس

ما مدى سهولة تحريك الانقباضات؟ هناك طرق أخرى فعالة ، على سبيل المثال ، تمارين التنفس. كما ذكرنا سابقًا ، هناك فترات معينة في عملية الولادة. التنفس في كل منهم مختلف.

مرحلة الانكماش	كيف تتنفس بشكل صحيح؟
الأولي (مخفي)	تناوب التنفس العميق - الأنف ، الزفير - الفم (الراحة في الفترات الفاصلة بين الانقباضات). سطحيًا ، غالبًا ما يُطلق عليه "الكلب" (وقت القتال).
نشط	تمامًا كما في المرحلة الأولى من الانقباضات.
انتقالي	من الضروري كبح الجهود لتجنب تمزق عنق الرحم (حتى يسمح الطبيب بذلك). هذا التنفس سيساعد - نفسان قصيران وزفير طويل.

طرق أخرى لتخفيف الآلام

يتم إخبار الأمهات الحوامل بالتفصيل عن كيفية تحمل الانقباضات بسهولة في الدورات المتخصصة.

التدليك (بشكل أكثر تحديدًا ، الضربات الخفيفة على أسفل الظهر والكتفين والقدمين والساقين) سيساعد في إبعاد عقلك عن الألم قليلاً. يمكن القيام بذلك عن طريق أي شخص مقرب (زوج ، أم ، أختوهكذا).

الرقص (بتعبير أدق ، تأرجح الوركين الخفيف واللطيف) سيساعد في تخفيف الألم الذي لا يطاق. يمكنك فعل هذا بالموسيقى الهادئة الهادئة

موقف إيجابي وتفهم أنك لست وحدك ، ولكن طفلك أيضًا يعاني الآن ، سيكون أيضًا نوعًا من مسكنات الألم. تحدث إلى طفلك واتبع جميع توصيات الطبيب بوضوح.