ما هي الحبوب اللازمة للأغذية التكميلية الأولى

2025 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-22 17:55

كل أم تعتني بطفلها. ورغبة منها في فعل كل شيء على أفضل وجه ممكن ، تدرس قدرًا هائلاً من المعلومات التي تحتاجها باستمرار. ستكون المعرفة المهمة لكل أم هي كيفية تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل بشكل صحيح ، ومن أين تبدأ ، وماذا تخاف.

القواعد

يوصي أطباء الأطفال الحديثون بشدة بإدخال أول الأطعمة التكميلية حتى لا يبدأ الطفل بعمر 4 أشهر. الوقت المثالي لإدخال الأطعمة التكميلية هو عندما يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر. قبل ذلك ، لا يحتاج الطفل إلى أي شيء آخر غير حليب الأم أو تركيبة حليب ملائمة. كما أنه من غير المرغوب فيه إعطاء الماء لرضيع يقل عمره عن 4 أشهر. يجب أن يتم ذلك فقط كملاذ أخير وبناءً على توصية طبيب الأطفال فقط.

Pureshki

لا تبحث عن معلومات حول نوع الحبوب اللازمة للتغذية الأولى. يجب أن تتكون الأطعمة التكميلية الأولى من الخضار المسلوقة. علاوة على ذلك ، تحتاج أولاً إلى إعطاء كل الخضروات بشكل منفصل ، وفقط بعد تجربة كل منهم بالترتيب ، يمكنك البدء في مزجها في مهروس. يتم ذلك بحيث في حالةالحساسية لفهم المنتج الذي تسبب في مثل هذا التفاعل. ثم يمكنك إعطاء الفاكهة لتجربتها - الموز ، والتفاح غير الأحمر ، وما إلى ذلك ، ولكن ، مرة أخرى ، في البداية فقط بشكل منفصل.

عصيدة

وبعد ذلك بقليل ، عندما يبلغ الطفل 6 سنوات ، أو أفضل - 7 أشهر ، يمكنك محاولة إدخال العصيدة. بالنسبة للتغذية الأولى ، تعتبر الحبوب الخالية من الغلوتين مناسبة ، أي تلك التي لا تحتوي على بروتين خاص يصعب هضمه على جسم الطفل. وتشمل هذه الحنطة السوداء والذرة أو عصيدة الأرز. وتجدر الإشارة هنا إلى أن الاستهلاك المتكرر للأرز يمكن أن يؤدي إلى الإمساك لدى الطفل ، لذلك من الأفضل استخدامه بشكل أقل. يجدر أيضًا مراعاة أن الحبوب الخاصة بالأطعمة التكميلية الأولى يجب أن تكون بدون أي إضافات - فواكه ، شوكولاتة ، إلخ. يمكن أن تكون من منتجات الألبان وغير الألبان ، بل من الأفضل تبديلها باستمرار.

حبوب

يجب تقديم عصيدة الحبوب لأول الأطعمة التكميلية في موعد لا يتجاوز عمر الطفل 7 أشهر. يصعب على جسم الطفل هضمها ، لذلك يجب أن يكبر الطفل قليلاً بالنسبة لهم. لا ينبغي إعطاء الحبوب متعددة الحبوب للصغير إلا بعد أن يجرب جميع الحبوب بشكل منفصل. وابتداءً من سن 10 أشهر فقط ، يمكن إعطاء الطفل الدخن والجاودار والشعير كطعام. عصيدة السميد ، المحبوبة من قبل الجدات ، ليست مناسبة على الإطلاق للتغذية الأولى ، ولا يمكن إعطاؤها للطفل إلا بعد عام ، لأنه. ليست غنية بالفيتامينات والمعادن لكنها مليئة بالجلوتين.

قواعد إدخال الحبوب

جميع الحبوب ، مثلمهروس الخضار ، تحتاج إلى إعطاء الطفل بجرعات صغيرة ، تبدأ بملعقة صغيرة ، وزيادة الجرعة تدريجياً إلى الحجم المطلوب. حتى عام ، لا يشجع الطفل بشدة على تناول حليب البقر كامل الدسم ، لذلك من الأفضل طهي عصيدة الحليب في المنزل باستخدام حليب الأم المسحوب أو تركيبات الحليب الملائمة. يمكنك أيضًا تناول الحبوب الخالية من منتجات الألبان. الحبوب المشتراة لإدخالها في الأطعمة التكميلية ستكون خيارًا ممتازًا ، حيث يتم تحضيرها وفقًا لجميع القواعد واللوائح وتحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والعناصر النزرة.