في أي عمر يمكن إعطاء الثوم للأطفال؟ الفوائد الصحية للثوم وأضراره

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

بالتأكيد ، يعرف الجميع الخصائص المفيدة العديدة للثوم. لقد تم استخدامه في جميع أنحاء العالم لعدة قرون كمنتج طبي. تم تحضير الحقن والمراهم الطبية والأطباق وأكثر من ذلك بكثير.

للثوم طعم رائع ورائحة خاصة لا يمكن أن تترك أي شخص غير مبال. والجدير بالذكر أن نبات البصل يحتوي على أكثر من 400 مكون لها تأثير مفيد على الجسم. إذا تم استهلاك الثوم بشكل دوري ، فيمكن منع الأمراض الخطيرة. ومع ذلك ، لا يعرف الجميع مخاطر هذا المكون. خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال. في كثير من الأحيان ، يبدأ الآباء في إعطاء أطفالهم مضادًا حيويًا طبيعيًا ، حتى دون أن يتعرفوا تمامًا على المعلومات حول هذا النبات. لذلك ، يجدر اليوم التفكير في أي عمر يمكن إعطاء الثوم للأطفال ، بالإضافة إلى الفروق الدقيقة في استخدامه.

خصائص مفيدة

يحتوي الثوم على الكثير من الأليسين. بفضل هذا المكون ، يتم تدمير الفيروسات والبكتيريا بنجاح.في جسم الإنسان. يساعد الليسين على تقوية وظائف الحماية ويزيد من مقاومة الجسم لمختلف الأمراض والالتهابات والبكتيريا وغيرها من الآثار السلبية. وفقًا للمراجعات ، فإن الثوم مفيد جدًا لمناعة الأطفال. ومع ذلك ، ليس من الضروري أن تأخذه إلى الداخل.

إلى جانب ذلك ، يحتوي النبات المحترق على البروتين. هذا المكون له تأثير محفز ، بسبب وجود إنتاج أكثر نشاطًا للأجسام المضادة. ونتيجة لذلك ، يصبح الجسم أكثر مقاومة للآثار السلبية للبيئة.

يجب أيضًا الانتباه إلى الفوائد الأخرى لهذه الخضار. نظرًا لأن الثوم يحتوي على كمية كبيرة من المبيدات النباتية ، فهو أداة فعالة لمحاربة البكتيريا. على سبيل المثال ، يستخدم الثوم دائمًا إذا كان الشخص يعاني من نشاط مسببات الأمراض مثل الدفتيريا والدوسنتاريا.

بالحديث عن فوائد ومضار الثوم للصحة ، تجدر الإشارة إلى أن هذا النبات يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. في الوقت نفسه ، يتم تطبيع عمل جهاز القلب والأوعية الدموية ، وهناك تأثير تقوي عام. بفضل هذا ، تصبح جدران الأوعية الدموية أكثر مرونة.

الثوم يساعد على إزالة السموم والمركبات الضارة الأخرى من الجسم. إنه مسؤول عن تطبيع نشاط الأنسولين ، والذي لن يتجاوز المعدل المسموح به. يلاحظ الكثير أنه مع تناول الثوم بشكل دوري ، تقل احتمالية الإصابة بالسمنة. هذا يرجع إلى حقيقة أن تكوين هذا النبات يشمل المكونات التيتغلف الأنسولين المفرز وتحفز آليات معينة في العضلات ، وبفضل ذلك يمكن منع ترسب الأنسجة الدهنية.

يعلم الجميع أن الثوم عامل ممتاز مضاد للجراثيم. إنه فعال حقًا في التخلص من البكتيريا المسببة للأمراض التي يمكن أن تتطور في الجهاز التنفسي والجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي وغيرها.

وفقًا للمراجعات ، الثوم للديدان يساعد الأطفال على التخلص من الطفيليات بسرعة كبيرة. ليست هناك حاجة لتناول العقاقير العدوانية. كما تبين أنه فعال للغاية أثناء الأوبئة الموسمية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، وكذلك الأنفلونزا.

بسبب استخدام الثوم ، يتم تنشيط إنتاج الصفراء ، والإنزيمات الخاصة المسؤولة عن تحسين الهضم في جسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك ، تزداد الشهية ، وتعود وظائف الكبد إلى طبيعتها.

للثوم تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي. من بين أشياء أخرى ، تحتوي هذه الخضار على المثيونين. إنه يثير النمو السريع للأنسجة الغضروفية ويؤثر بشكل إيجابي على عمل الكبد. تعداد جميع مزايا هذا النبات يمكن أن تكون طويلة جدا. ومع ذلك ، عند الحديث عن فوائد ومضار الثوم على صحة الإنسان ، سيكون من المفيد معرفة أن هذا المنتج ليس ضارًا للغاية.

ضرر محتمل

بادئ ذي بدء ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن هذه الخضار المحترقة تنتمي إلى فئة الأطعمة الثقيلة. مع استخدامه المستمر ، قد يكون هناك خطر حدوث تهيج في الأغشية المخاطية. لهذا السبب يجب التخلي عن هذا النبات من قبل أولئك الذين لديهمتم تشخيصه بالتهاب المعدة والأمراض المزمنة الأخرى التي تحدث في الجهاز الهضمي.

يجد الكثير (خاصة الأطفال) صعوبة في التعامل مع طعم ورائحة الثوم الحادة للغاية. يُعتقد أنه يكاد يكون من المستحيل قتل رائحة مشرقة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى حرقة في المعدة ، وحتى ألم في البطن.

إذا تحدثنا عما إذا كان الثوم ممكنًا للأطفال ، فعليك الانتباه إلى أنه لا ينصح الأطباء بأي حال من الأحوال باستخدامه إذا كانت هناك حمى شديدة (أكثر من 38 درجة). كما يجدر التخلي عنها لأمراض الجهاز الإخراجي والصرع والسمنة.

رد فعل تحسسي تجاه الثوم

في الواقع ، يمكن أن تسبب هذه الخضار الحارة تهيجًا قويًا للغاية ، لأنها تحتوي على العديد من المكونات التي لها تأثير شديد على جسم الإنسان. إذا كان الشخص يعاني من تهيج في الجسم والوجه ، وتضخم الأنسجة والأعضاء التنفسية ، والحكة ، وضيق التنفس ، وأصبح التنفس أكثر تواترًا ، وحدث انخفاض في الضغط أو صدمة الحساسية ، فعليك الاتصال على الفور بالمتخصصين ، ومن الآن فصاعدًا ، رفض تناول هذا المكون

يجب أن تكون أكثر حذرا عندما يتعلق الأمر بالأطفال. كما تعلم ، فإنهم أكثر عرضة لتفاعلات الحساسية المختلفة تجاه مكونات غذائية معينة. نتيجة لذلك ، قد يكون هناك رد فعل غير كافٍ حتى لو شم الطفل فقط رائحة الثوم أو لمسه بالجلد.

في أي عمر يمكنك إعطاء الثوم للأطفال

على الرغم من ذلكهذه الخضار مفيدة للغاية ، ولا يجب إدخالها في نظام الطفل الغذائي دون تفكير. يلاحظ الخبراء أن هناك قيود عمرية خطيرة للغاية. على سبيل المثال ، ينصح أطباء الأطفال بشدة بعدم تجربة الثوم حتى يبلغ الطفل عامه الأول. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في السنة الأولى من العمر ، يتطور الجهاز الهضمي للطفل فقط. ما زالت ضعيفة جدا

بالنظر إلى العمر الذي يمكنك إعطاء الثوم للأطفال ، عليك أن تفهم أن هذه الخضار يمكن أن تكون اختبارًا خطيرًا للغاية لجسم الفتات الصغيرة. قد لا يتمكن الجهاز الهضمي من هضمه على الإطلاق.

استثناءات

بالنظر إلى السؤال في أي عمر يمكن إعطاء الثوم للأطفال ، تجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت هناك حاجة ملحة ، فيمكن إدخال هذا المكون تدريجياً في النظام الغذائي للطفل من 8 أشهر. ومع ذلك ، يجب أن تكون الجرعة ضئيلة. كقاعدة عامة ، تقول الأمهات في مراجعاتهن أنهن يضيفن كمية صغيرة من الثوم إلى هريس الخضار أو الحساء. في هذه الحالة ، يكاد لا يشعر بطعمه غير السار.

ومع ذلك ، حتى لو سمح الطبيب بإدخال الثوم في النظام الغذائي في سن مبكرة ، فلا يجوز استخدام هذا المكون أكثر من مرتين في الأسبوع.

استخدم لاحقًا

وبعد أن يبلغ الطفل عامين ، سيكون هو نفسه سعيدًا بتناول الخبز المجفف ، ملطخًا بقطعة من الثوم. في هذه الحالة ، يجب ألا ترفض الطفل ، ومع ذلك ، يجب عليك مراقبة رد فعل الطفل بعناية.

إذا تحدثنا عن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات ، فلا يمكن إعطاؤهم أكثر من نصف شريحة من الخضار يوميًا. يمكن تناول الثوم للأطفال بعمر 5 سنوات بكميات كبيرة. في هذا العمر ، يكون الجهاز الهضمي مكتمل التكوين. لذلك ، يتم تقليل التأثير السلبي بشكل كبير. إذا أعطيت ثلاثة فصوص من الثوم يومياً لطفل فلن يحدث شيء سيء.

بارد بارد

إذا كانت هناك مخاوف من إصابة الطفل بحساسية من تناول الخضار النيئة ، فليس من الضروري إجبار الطفل على الاختناق بسبب محصول جذري مرير وعديم الطعم. يمكن دهن فصوص الثوم في جميع أنحاء الغرفة. إذا استنشق الطفل أبخرة هذه الخضار ، فسيكون هذا كافياً لتنشيط جهاز المناعة.

إذا كان لا يزال الوقت مبكرًا على إعطاء الطفل الثوم في شكله النقي ، ولكن في نفس الوقت تريد حمايته من الأمراض المحتملة في رياض الأطفال أو في الملعب ، فيمكنك صنع حبات خاصة له. على سبيل المثال ، للقيام بذلك ، يكفي شد الحبل عبر عدة فصوص من الثوم وتعليقها حول رقبة الطفل. ومع ذلك ، لن يحب الجميع هذه الزخرفة. في هذه الحالة ، يمكنك استخدام صندوق مفاجآت Kinder وإخفاء الحلوى غير السارة بالداخل.

كيف نعطي الثوم

تجدر الإشارة إلى أنه لإعداد الأطباق المختلفة ، لا يمكنك استخدام مصابيح النباتات نفسها فحسب ، بل أيضًا استخدام الأوراق الصغيرة التي يوصى بجمعها في أوائل الربيع. يمكن استخدام الثوم للأطفال كتوابل لأطباق اللحوم المطبوخة.

عندما يتعلق الأمر باللحم المفروم (شرحات ،كرات اللحم ، إلخ) ، ثم أضيفي كمية صغيرة من الثوم المبشور إلى اللحم المفروم. يتم أيضًا تحضير أنواع مختلفة من الصلصات باستخدام هذه الخضار. يمكن إضافته إلى مرق الحساء. يتناسب حساء البورش والفول بشكل خاص معها

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تضمين الثوم ليس فقط في القائمة القياسية ، ولكن يمكنك أيضًا تحضير الأدوية التقليدية بناءً عليها.

تسريب مناعة

لتحضير هذه التركيبة ، ستحتاج إلى أخذ 4 رؤوس من الثوم وتقسيمها إلى فصوص ، كل منها يتطلب تقشيرًا شاملاً. ستحتاج أيضًا إلى تناول 4 حبات ليمون ، والتي يجب شطفها ثم تقطيعها. بعد ذلك ، يتم إرسال جميع المكونات إلى مفرمة اللحم ، وبعد ذلك يتم نقلها إلى وعاء زجاجي سعة ثلاثة لترات. يتم سكب 2.5 لتر من الماء المغلي فيه. الحاوية مغطاة بشاش مطوي بعدة طبقات. يجب ترك التركيبة في هذه الحالة في الغرفة لمدة 3 أيام. بعد ذلك ، يتم ترشيح السائل وصبه في أي وعاء. من الضروري تناول التسريب الناتج من 50 مل قبل الإفطار والغداء والعشاء. يمكنك أيضًا إضافة بعض العسل إلى التركيبة. ثم سيكون الدواء أكثر متعة للذوق. العسل والليمون والثوم مفيد جدا للاطفال

في الختام

من المثير للاهتمام معرفة أنه يمكن استخدام الثوم لصنع الزبدة وحتى الشراب. ومع ذلك ، قبل استخدام هذا العلاج ، يجب التأكد من أن الطفل ليس لديه حساسية من هذا المكون. لن يكون من غير الضروري استشارة الطبيب.