بالملل مع زوجي. كيف تعيد العاطفة في علاقة مع زوج؟ علم نفس العلاقات بين الزوج والزوجة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

مساء. مطعم. جو مريح. الشموع تحترق على طاولة بالقرب من النافذة ، وتجلس أنت ورجلك على طرفيها المتقابلين. تلعب الموسيقى الهادئة اللطيفة ، أصوات الساكسفون الرومانسية. أنت تنظر إلى زوجتك ، وهو يدرس عن عمد القائمة بتركيز ، من وقت لآخر يلقي نظرة خاطفة على ساعته ويستمتع بملامح التصميم الداخلي لهذه المؤسسة العصرية. أنت تدفن عينيك في طبقك ، تسحق وتعجن ببطء المنديل الموجود بجانبك. وأفكارك في مكان ما بعيد جدًا ، ليس هنا ، وليس في مطعم. أنت تدرك حقيقة أنه ليس لديك ما تتحدث عنه مع رجلك. هل تتذكر الوقت الذي كنت فيه جيدًا معًا ، وفي محاولة يائسة لفهم - ما الذي يحدث؟ لماذا هو ممل جدا مع زوجي؟ وماذا تفعل

أزمة العلاقة

لاحظ علماء النفس بداية لحظة حرجة في أكثر من كل أسرة ثانية. مشكلةهو أنه بسبب عوامل مختلفة - الأزمة المالية ، أو الخيانة الزوجية ، أو تأثير الروتين الأسري أو أي جوانب أخرى من الحياة الزوجية - تأتي في أي زوجين تقريبًا لحظة يشتد فيها الموقف وتصبح العلاقة متوترة. علاوة على ذلك ، يقول الخبراء أن هذا أمر طبيعي في الواقع. ربما يكون الأمر أسوأ إذا سمح كل فرد في الأسرة لنفسه بفعل ما يشاء ، وفي نفس الوقت لن يهتم برد فعل شريكه.

الملل ، باعتباره لحظة أزمة محتملة في العلاقة ، يظهر غالبًا عندما لا يتم تخفيف نمط الحياة الرتيب للزوجين بأحاسيس جديدة وعواطف جديدة. وهنا لا يتعلق الأمر حتى بما إذا كان الزوجان لديهما أطفال وما إذا كانوا السبب في هذا الوضع. على الرغم من أنه ، بطريقتها الخاصة ، يمكنك هنا النظر إلى الموقف من زاوية انفصال معين للمرأة عن شؤون زوجها بسبب انخراطها العميق في عملية الأمومة والتنشئة. ولكن بعد ذلك عليك أن تتحدث عن ملل الرجل وليس المرأة. يمكن أن يشعر هذا الرجل بالاشمئزاز من الموقف البارد لزوجته تجاهه وتحويل كل اهتمامها ووقت فراغها إلى الأطفال. وماذا عن المرأة ومشاكلها في نفس السياق؟ ماذا تفعل عندما تشعر بالملل من زوجها؟ كيف تعيد العاطفة إلى العلاقة؟

أسباب

إذا مللت فجأة من زوجك ، فإن اللامبالاة المتزايدة تجاهه تخيفك ، حاولي تحليل علاقتكما وتحديد المصدر الأساسي لهذه المشاعر. بعد كل شيء ، كل شيء في هذا العالم يقوم على وجود السببيةروابط استقصائية تشرح أشياء وظواهر معينة موجودة في الطبيعة. وسيكولوجية العلاقة بين الزوج والزوجة ليست استثناءً - فهنا ، على العكس من ذلك ، من الممكن بشكل واضح تتبع نمط العواقب التي تثيرها أسباب محددة والتي تؤدي ، بطريقة أو بأخرى ، إلى هذه النتائج. ببساطة ، لكل مشكلة فرضية: قبل العاصفة الرعدية ، تتجمع السحب أولاً في السماء.

ما هي الأسباب الرئيسية للملل في العلاقة

• إيقاع الحياة الرتيب
• قلة اللحظات لقضاء الوقت معًا.
• العمالة المفرطة للأزواج
• قلة الانتباه لبعضهم البعض
• جنس نادر.
• أزواج غير طموحين وسباحة بلا هدف مع التيار
• العادة.

في بعض الحالات ، لا يزال هناك الكثير من الفروق الدقيقة الأخرى ، ولكن في الأساس ، تنشأ أسباب الركود في العلاقات بسبب أحد العوامل المذكورة أو مزيج منها في وقت واحد.

ماذا أفعل

عندما تدرك المرأة أنها مللت من زوجها ، فإن هذا يؤدي في البداية إلى ذهول. لكن خلاصة القول هي أن هذا النوع من الظاهرة في العلاقة لا يحدث فجأة. إن لديها ، إذا جاز التعبير ، نظامًا تراكميًا من العلاقات السببية ، والذي ينمو مثل كرة الثلج وفي لحظة ما تشعر المرأة بنفسها في أكثر اللحظات غير المناسبة. رد الفعل الأول هو الحيرة ، عدم فهم ما يجب فعله مع ما يحدث. ثم يلي ذلك ظهور الدعاوى على الرجل ،الموقف المتحيز تجاهه ، والتهيج عند التعامل معه ، واللامبالاة بمشاكله ، ورغباته ، في النهاية ، تجاه نفسه. لكن كيف تتخلص من الملل وكيف تنقذ الزواج قبل أن ينهار عن برد المشاعر؟

يوصي علماء النفس في مثل هذه الحالات بالقيام بالعديد من المهام البسيطة التي ستساعد في تقييم الموقف ، والنظر إليه من زوايا مشاهدة مختلفة. ستجعل من الممكن تحديد اللحظات التي تعتبر نقاطًا حاسمة في العلاقات وتسهم في تنمية الشعور بالملل في العلاقات الزوجية بأكبر درجة من التأثير على وعي المرأة. ما هي هذه المهام؟ وماذا يجب فعله للتخلص من الملل في العلاقة مع الزوج؟

إخلاء المسؤولية

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى فك الارتباط بأفكارك المزعجة. بالطبع ، بعد أن أدركت رتابة ورتابة الحياة الزوجية ، تبدأ المرأة في الرد بشكل أكثر حدة على أي أفعال وكلمات زوجها. كل يوم تزداد هذه الادعاءات أكثر فأكثر ، وفي لحظة واحدة رائعة ما زالت تؤدي إلى فضيحة كبرى. من أجل منع إطلاق مثل هذه الآلية المتوترة نفسياً ، يجب على المرأة أن تتماسك وتكون أكثر موضوعية. بعد كل شيء ، ليس من الحقائق على الإطلاق أن سبب الانتظام الممل في الزوجين هو سلوك رجل واحد فقط. ومن المرجح أن تصرفات الطرفين أدت إلى هذا الوضع

لذلك لا تخلي نفسك من مسئولية ما يحدث في عائلتك. قف لدقيقة في مكان صغاركشخص: ربما في عينيه أنت لست نشيطًا كما يحلو له. ربما هو أيضًا يود أن يرى فيك اهتمامًا ملحوظًا به كشريك حياة.

متنوعة في السرير

يقول علماء الجنس أن النسبة الأكبر من حالات الطلاق تعتمد على وجه التحديد على المشاكل في الحياة الجنسية للشركاء. إذا كان الشباب لا يشبعون احتياجات بعضهم البعض في السرير ، وإذا كانت العلاقة الحميمة في حياتهم نادرة جدًا ، وإذا أصبح كلاهما غير مبال بمظهرهما ، وبالتالي بحياتهما الجنسية ، فإن احتمالية انفصال الزوجين تزداد بشكل ملحوظ

ما الذي يجب فعله من أجل عودة الحياة الجنسية للزوجين إلى طبيعتها والعودة إلى الانتظام الذي كان في بداية علاقتهما؟ في الواقع ، يمكن للمرأة أن تتخذ الكثير من الإجراءات الممكنة للمساعدة في تحسين الخلفية الحميمة للزوجين.

• عشاء رومانسي مع استمرار - انتظري زوجتك من العمل وظهري أمامه بفستان أنيق ، مع مكياج وشعر وطاولة ثابتة على ضوء الشموع. يمكن إرسال الأطفال إلى جدتهم. الشيء الرئيسي هو أنه بالنسبة للرجل يجب أن يكون مفاجئًا. بعد العشاء بموسيقى هادئة ، ادعي زوجك إلى غرفة النوم وافعلي شيئًا يجلب لكما المتعة الجنسية.
• احصل على ملابس داخلية مثيرة جديدة - قد تتعب زوجتك من ذوقك المحافظ في اختيار ملابسك الداخلية الرياضية المريحة لنفسك. تعارض مع تفضيلاتك ، اشترِ لنفسك الدانتيل ، المخرممجموعة شبكة أو جبر. فليكن اللون الأسود المعتاد ، فليكن لون العاطفة - قرمزي لامع أو ظل كتان جذاب. زوجك سيحبها بالتأكيد.
• الرسائل القصيرة المثيرة - خالف القواعد الخاصة بك. هل أنت غير معتاد على عمل الشبقية الافتراضية؟ لكن بعد كل شيء ، زواجك على وشك الانهيار ، فتدخل في الحياة المملة المعتادة في نواياها لتدمير نقابتك. افعل شيئًا بعيدًا عن شخصيتك تمامًا. اكتب رسالة حميمة لزوجك. سترى ، عندما يعود إلى المنزل ، سيخبرك كيف أن مثل هذه الرسائل القصيرة المفاجئة في مكان غير معتاد تمامًا لمثل هذه الأشياء فاجأته وكم جعلته هذه العفوية.

التحول

إذا أدركت فجأة أنك مللت بشدة من زوجك الذي يختفي باستمرار في العمل ، فهو مبتدئ تمامًا ولا يبدي أي اهتمام بك ، انتبه لمظهرك. ربما لعبت حقيقة أن الأطفال والحياة اليومية والأعمال المنزلية تمنعك من الظهور بمظهر جيد طوال الوقت دورًا مهمًا في تهدئة مشاعر زوجك تجاهك. اختر يومًا يمكنك فيه ترتيب نفسك ، وقم بزيارة خبير التجميل واذهب للتسوق. جدد مظهرك ، فهذا سيساعدك أيضًا على إيقاظ عالمك الداخلي وجذب انتباه رجلك. هذا يعمل دائمًا تقريبًا.

تطوير الذات

ربما تعتقد أنك مللت من زوجتك لأنه في الحقيقة يشعر بالمللأنت. إنه يرى انغماسك في الأعمال المنزلية وعمله الخاص ولا يخاطر بإثارة غضبك. انتبه لأسلوب حياتك. ابدأ بالتطوير ، وامضِ قدمًا. افعل ما تستمتع به. اقرأ وزيارة المسارح والمتاحف والرحلات. والأفضل من ذلك - إشراك زوجك في هذا: إلى أين تذهب - يمكنك الاختيار بشكل متبادل. يمكن أن يكون مجمعًا ترفيهيًا أو صالة بولينغ أو معرضًا فنيًا أو حدثًا ثقافيًا وترفيهيًا. مثل هذه الرحلات ستساعدك على توسيع آفاقك والأهم من ذلك الاقتراب من زوجك

الحديث

يجب عليك دائمًا التحدث إلى زوجتك. لا تقطعه ، لا تدعي ، أي الكلام. بهذه الطريقة فقط يمكنك الوصول إلى قاسم مشترك والتوصل إلى توافق في الآراء. تحدث معه في كثير من الأحيان. اسأله عن حاله في العمل ، وكيف يشعر بعد إصابته بنزلة برد ، واعرض مساعدتك في بعض الأمور الصعبة التي يواجهها. ابحث عن فرصة للتواصل مع رجلك قدر الإمكان. إلى أين تذهب مع زوجك ، وماذا تشاهده على التلفزيون في المساء ، وماذا تطبخ لزوجك الحبيب لتناول العشاء - يجب أن تزور هذه الأسئلة رأسك باستمرار. إذا كنت تريد الاقتراب منه ، فسوف يلاحظ ذلك وسيقابلك في منتصف الطريق.

حيل مع الغيرة

إذا كنت تشك في أن الملل في علاقتك الزوجية ينبع من عدم وجود أحداث وأحداث مهمة ، إذا كنت سئمت من رتابة كيانك ، فاجعل رجلك يغار. انظر كيف سيتغير موقفه وكيف سترتفع درجته.الانتباه لك ولهواياتك. من المهم هنا عدم المبالغة في ذلك ، ولكن فقط "تزييف" الحياة اليومية الرتيبة اللطيفة قليلاً.

تغيير المشهد

أخيرًا ، حتى لا تبدو الحياة روتينًا مملًا بالنسبة لك ، خذي إجازة واذهبي مع زوجك إلى النهر ، إلى الغابة ، لقضاء إجازة في الخارج. غالبًا ما تعمل مثل هذه الأشياء بشكل أكثر فاعلية: لن تلاحظ بنفسك مدى قربك من زوجك ، وستستأنف مشاعرك مع شغفهم السابق.