ما هي الآلام أثناء الانقباضات قبل الولادة: بماذا يمكن مقارنتها ، وكيف تخفف؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

تشعر العديد من النساء اللاتي يتعرضن للحمل لأول مرة بالقلق من عدم تمكنهن من تحديد وقت بدء المخاض في الوقت المحدد بالضبط. لذلك ، فإن بعض الأحاسيس في الأيام الأخيرة من المصطلح يمكن أن تخيفهم بشكل كبير. ما هي الآلام أثناء الانقباضات قبل الولادة؟ كيف نميز الانقباضات الزائفة عن تلك التي تسبق ظهور الطفل؟ ما هو شعورك.

من المستحسن أن يكون لدى أي أم مستقبلية فكرة عن كل هذا ومقدما لتجنب التوتر. ومن الأخير ، كما تعلم ، لا يمكن توقع شيء جيد. يمكن قول شيء واحد على وجه اليقين - كل شيء فردي بحت: يعاني شخص ما من ألم شديد ، بينما يمكن للآخرين تحمله.

ما هي الانقباضات؟

بادئ ذي بدء ، دعونا نتعمق قليلاً في جوهر هذه الظاهرة لفهم ماهية الانقباضات بشكل عام. ولنبدأ ، ربما ، بمقدمة تشريحية صغيرة ، وبالتحديد مع عنق الرحم. في الواقع ، هذه حلقة عضلية وفي حالتها المعتادة يتم إغلاقها حول البلعوم في العضو التناسلي. يشع هيكل العضلات الملساء ،الذي يشكل جدران الرحم.

مع اقتراب مصطلح الولادة ، تبدأ الغدة النخامية للجنين ، جنبًا إلى جنب مع المشيمة ، في إنتاج مواد خاصة تثير بداية المخاض (على سبيل المثال ، هرمون الأوكسيتوسين). تحت تأثيرهم ، يبدأ عنق الرحم في الانفتاح حتى 10-12 سم.

يتقلص حجم العضو التناسلي مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الرحم. في الوقت نفسه ، تحت تأثير الهرمونات ، يرتاح عنق الرحم أو ينفتح بسبب التقلصات الضعيفة والقوية. لذا فإن الجسم يستعد لميلاد طفل. وهذا يفسر سبب الشعور بالألم أثناء الانقباضات بدرجات متفاوتة. بمعنى آخر ، الانقباض هو تقلص يشبه الموجة للبنية العضلية للعضو التناسلي.

تصور الحلزون

يمكن استخدام تصور الحلزون الزاحف لتمثيل حركات العضلات بدقة أكبر. لقد شاهد الجميع بالتأكيد مثل هذه الصورة ، على الأقل على شاشة التلفزيون. تمر الموجة على طول نعلها ، بدءًا من الذيل باتجاه الرأس ، والتي تحدث بسبب شد العضلات. هذا يدفع الحلزون للأمام.

يحدث الشيء نفسه تقريبًا مع الرحم: لا يتوتر كل هذا في نفس الوقت. الجزء العلوي من العضو "عضلي" أكثر ، هي التي تضغط على المثانة الجنينية. هذا الأخير يضغط على الجزء السفلي من الرحم ، حيث توجد عضلات أقل ، ولا يتقلص ، بل يتمدد. في نفس الوقت ، عنق الرحم هو الحلقة الضعيفة لهذا "النظام" بأكمله ، لذلك فهو يتعرض لأكبر ضغط من المثانة الجنينية ، مما يؤدي إلى فتحها.

يستحق ذلكضع في اعتبارك أنه لا يمكن لأي امرأة إبقاء الانقباضات تحت السيطرة ، ومع ذلك ، يمكنها قيادة المحاولات ، حيث تشارك عضلات العجان وجدار البطن ، بما في ذلك الحجاب الحاجز. لهذا السبب تطلب القابلات من الأم الحامل الدفع أو التراجع لبضع ثوان.

قارن ألم الانقباضات بماذا؟

خلال فترة توتر أو شد العضو التناسلي ، يتم حظر تدفق الدم إلى الهياكل العضلية.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك ضغط على النهايات العصبية التي تنتقل إلى الرحم. في الواقع ، هذا يحدد طبيعة الأحاسيس التي تمر بها المرأة الحامل. قد يكون الألم خفيفًا أو غير منتظم (أي قد يحدث بشكل متقطع). ولكن ما يميزها أن كل أم حامل تدرك هذه الأحاسيس بطريقتها الخاصة. كل هذا يتوقف على مكان الطفل والرحم وكذلك على مدى قوة ضغط النهايات العصبية.

وكيف تؤلم المعدة اثناء الانقباضات اثناء المحاولات؟ يتم إدراك عملية تحريك الطفل على طول قناة الولادة من قبل جميع النساء بنفس الطريقة. شعور بعدم الراحة في المهبل ، والمستقيم ، والعجان ، وطبيعة الألم حادة للغاية.

لهذا السبب تجد العديد من النساء ردود الفعل الجسدية هذه مقلقة. هل صحيح أن الانقباضات قد بدأت أم أن هذه علامة على مرض ما؟ لن يكون هناك سبب للذعر إذا كان لديك على الأقل فكرة عن العملية.

ابدأ

بداية الانقباض الأول يقع على النقطة العليا من العضو التناسلي ، تدريجياً ، ببطء ، ينتشر إلى جميع الهياكل العضلية. يشعر وكأنه مثلالطريقة التي تصبح بها الألياف مشدودة ، ولكن بعد ذلك يرتخي كل شيء. علاوة على ذلك ، فإن أول ظهور لمثل هذه "الأعراض" عادة لا يكون مصحوبًا بألم ، بل هو مظهر من مظاهر عدم الراحة.

بعض النساء ما زلن يعانين من آلام في منطقة أسفل الظهر في بداية الانقباضات. هذا يرجع بشكل أساسي إلى موقع الطفل: وجهه يواجه العمود الفقري ، ويتحرك مع مؤخرة الرأس. بالنسبة لأولئك الفتيات الحوامل لأول مرة ، قد يكون هذا مخيفًا بعض الشيء ، لكن النساء ذوات الخبرة لن يخلط بين هذه الحالة وأي شيء آخر.

كقاعدة عامة ، في هذه الفترة من تخفيف الحمل أثناء المخاض ، فإن آلام البطن ليست قوية ولا تسبب الكثير من القلق للمرأة. لذلك ، من الأفضل الاسترخاء والاسترخاء قبل العملية القادمة. لكن ولادة الطفل تتطلب تطبيق قوى من الأم ، وأحياناً كبيرة. ومدى سرعة الولادة يعتمد بشكل كبير على المرأة نفسها.

يجب أن يتبنى ممثلو النصف الجميل للبشرية الذين يواجهون صعوبات فيما يتعلق بالانقباضات شخصيتهم:

• أول ظهور لها ، ثم تمر بشكل منتظم.
• مع مرور الوقت ، تقل الفترة الفاصلة بين الانقباضات.
• يبدأ الألم في الزيادة تدريجياً.

تشير هذه العلامات إلى أن آلام المخاض قد بدأت ، وهذا ليس من أعراض أي مرض. في هذه الحالة ، السمة الرئيسية هي انتظام ظهور الأحاسيس. يمكن أن تحدث التقلصات الأولى بفاصل 30 دقيقة ،بعد ذلك يتم تقليله.

ما الذي يؤلم أثناء الانقباضات قبل الولادة؟

المشاعر التي تشعر بها المرأة الحامل في الساعات الأخيرة قبل الولادة تكون أكثر حدة واستمرارية. في البداية ، تكون خفيفة وقصيرة العمر ، لكنها تزداد بعد ذلك ، وتصبح أكثر حدة ، وتطول ، وبالنسبة لبعض النساء يتضح أنها مؤلمة على الإطلاق.

مباشرة قبل الولادة نفسها ، تكون مدة الانقباضات حوالي 60 ثانية بفواصل زمنية قصيرة. تشعر الكثير من الأمهات بالمحاولات ، ولديهن رغبة في زيارة المرحاض في أسرع وقت ممكن. وفقًا للعديد من النساء ، لا يمكن الخلط بين هذه الأحاسيس وأي شيء: هناك شعور بأن البطيخ سيولد في النهاية.

لاحظت النساء الأخريات المهتمات بما يؤلم أثناء الانقباضات قبل الولادة "حصوة" الرحم أثناء الانقباضات. هذه الحالة يمكن ملاحظتها بسهولة ، فقط ضع يدك على معدتك. لكن إلى جانب ذلك ، مباشرة قبل بدء عملية الولادة ، قد تعاني النساء من ألم في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن.

عملية الولادة

ماذا تواجه المرأة أثناء الولادة؟ خلال هذه الفترة ، تصبح الانقباضات أكثر سرعة وشدة. هذه الأحاسيس هي الأكثر إيلامًا ، على الرغم من أن بعض النساء يزعمن أنهن يعانين من الانزعاج فقط ، ولكن لم يكن هناك ألم شديد. شيء مثل آلام الدورة الشهرية.

في عملية الشفاء من الحمل ، سيكون الألم أثناء الانقباضات على أي حال موجودًا في جميع النساء ، لأن هذا أمر لا مفر منه فيقوة الخصائص الفسيولوجية لعملية الولادة. هذا لا ينبغي اعتباره مرضا ، إنه رد فعل طبيعي.

أثناء ولادة الطفل ، تحصل الانقباضات على "أقصى قدر من الزخم" ، وعندما يتسع عنق الرحم بالكامل ، يتم استبدال انقباض واحد بآخر بسرعة. تصبح فترات الاسترخاء غير محسوسة تقريبًا. في كثير من الأحيان ، تحت تأثير العواطف ، لا تلاحظها المرأة على الإطلاق: يبدو لها أن كل قتال لاحق يبدأ فورًا بعد المعركة السابقة. في الحقيقة هناك ثغرات لكنها عابرة

مع تقلصات قوية ، تبدأ المرأة في الشعور بالمحاولات. يشير هذا إلى المرحلة الأخيرة من الولادة (النفي). يخف الألم في أسفل البطن وأسفل الظهر ، وينتقل الألم الآن إلى منطقة العجان.

ألم في الصدر

هذه إجابة أخرى مؤلمة مع الانقباضات أثناء الولادة. تبدأ العديد من الأمهات الحوامل في الشعور بعدم الراحة في الصدر ، أو في الوضع أو قبل الولادة نفسها. لا داعي للقلق بشأن هذا ، فهذا أمر طبيعي. الأمر يستحق القلق عندما لا يكون هناك ألم في الصدر على الإطلاق. قد يشير هذا إلى تطور أمراض ذات طبيعة كامنة أو يشير إلى مشكلة صحية مختلفة.

بنهاية الحمل يزداد الثدي و بشكل ملحوظ نتيجة نمو النسيج الغدي. ينتج الألم نفسه عن شد الجلد وكبسولات داخل الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم بسبب تكوين قنوات الحليب وزيادة طفيفة في الحلمتين. عادة ، بعض النساءيحدث الألم بالفعل في بداية الحمل ، بينما يبدأ الآخرون في الشعور بهذه الأحاسيس فقط قبل الولادة.

أما بالنسبة لشدة آلام الصدر فهي عادة مقبولة ولا تسبب الكثير من القلق. كما أن هذه الأحاسيس ترجع إلى تكوين اللبأ ، والجسم نفسه يستعد لولادة الطفل. في حالة عدم وجود ألم في الثدي ، هناك فرصة لعدم إنتاج اللبأ وبالتالي لن يحصل الطفل على الرضاعة الطبيعية الكاملة.

الانقباضات الكاذبة

التفكير في نوع الألم أثناء الانقباضات قبل الولادة ، يجدر النظر في وجود هذا النوع من الانقباضات. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر أثناء النشاط البدني أو بحركة حادة. قرب نهاية الحمل يزدادون

يجب ألا يغيب عن البال أن التغيرات في المستويات الهرمونية تبدأ مباشرة بعد إخصاب البويضة وتستمر طوال فترة الحمل بأكملها. في هذا الصدد ، يمكن أن تبدأ تقلصات الرحم قبل وقت طويل من الولادة. وهكذا ، فإن العضو التناسلي نفسه وعنق الرحم يستعدان للولادة القادمة للطفل. لكن هذه ليست الانقباضات التي تسبق الولادة ، بل هي بالأحرى مرحلة تحضيرية. تسمى هذه الانقباضات انقباضات براكستون هيكس أو تقلصات كاذبة أو تقلصات تدريبية.

الميزات المميزة

هؤلاء النساء اللواتي مررن بالفعل بمسار الحمل ويتوقعن الآن ولادة طفل جديد يعرفن بالفعل ما هو على المحك ويمكنهن بسهولة التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية. لا يمكن الخلط بين هذه المشاعر وأي شيءمختلف. لكن ماذا عن أولئك الذين يعتبر الحمل بالنسبة لهم التجربة الأولى ، لأنهم لا يعرفون نوع الألم أثناء الانقباضات قبل الولادة؟ لا يمكنك الجري متهورًا إلى العيادة في كل مرة مصحوبًا بأي أعراض مزعجة.

تحتاج أولاً إلى الاعتماد على مشاعرك:

• تقلصات التدريب دائمًا غير مؤلمة ، وفي الحالات القصوى ، قد تشعر المرأة بعدم الراحة في شكل أحاسيس ذات طبيعة شد أو مؤلمة. يمكنك أن تشعر كيف ينقبض الرحم ، وتتركز التقلصات في الجزء العلوي أو السفلي من البطن مع العودة إلى الفخذ.
• الألم موضعي في منطقة واحدة فقط ولا يؤثر على أسفل الظهر وأجزاء أخرى من الجسم.
• قم ، كقاعدة عامة ، بشكل غير متوقع ، ثم تهدأ تدريجياً. غالبًا ما يحدث هذا في المساء أو في الليل ، عندما تكون المرأة في حالة استرخاء. لكن في بعض الأحيان يمكن الشعور بعدم الراحة بعد مجهود بدني أو المواقف العصيبة.
• نوبات التدريب لا تدوم أكثر من دقيقة وإلى جانب ذلك ، فإن الفاصل الزمني لظهورها ليس موحدًا. يختلف عدد مظهرهم أيضًا: يمكنك الملاحظة حتى 6 مرات ، خلال ساعة واحدة وطوال اليوم.

في هذا الصدد ، فإن الطريقة الأضمن للتمييز بين الانقباضات الحقيقية والتقلصات الزائفة هي تحديد مدتها وتكرارها.

إلى جانب عدم وجود كثافة متزايدة ، فإنها تتكرر بطريقة فوضوية ، أي يتم استبعاد التسلسل الواضح تمامًا.

ما الذي يمكن عمله؟

نحن بالفعلاكتشفي نوع الألم أثناء الانقباضات قبل الولادة ، حان الوقت الآن لمعرفة كيف تخفف النساء من حالتهن. عندما تظهر تقلصات حقيقية ، فإن الأمر يستحق التحضير لولادة طفل ، وحتى يحين الوقت الذي تصبح فيه منتظمة ، فقد حان الوقت للقيام بالنظافة الشخصية وإخطار الأقارب بالحدث التالي والاستعداد لمستشفى الولادة.

عندما تصبح الانقباضات دائمة بالفعل ، من الأفضل أن تمشي أو تستلقي على جانبك (لكن ليس على ظهرك) أو اتخاذ وضعية الجلوس ، وتغيير وضعيتك بشكل دوري.

إجراءات يجب تجنبها أثناء الانقباضات:

• اتخاذ موقف أفقي ؛
• أكل ؛
• مخدرات ؛
• الضغط على مفصل الورك

في حالة التدهور ، مع ظهور إفرازات دموية ، والدوخة ، يجب عليك الذهاب على الفور إلى جناح الولادة. من الأفضل استدعاء سيارة إسعاف. الشيء الرئيسي في هذا الوقت هو تجنب القلق ، واتخاذ قرارات مستنيرة ، ومراقبة حالتك الخاصة وطفلك.

لا توجد طريقة لتحديد متى بالضبط تحتاج للذهاب إلى المستشفى. ومع ذلك ، إذا انخفضت الفترة الفاصلة بين الانقباضات إلى 7-10 دقائق ، فلا تترددي بعد الآن - لقد حان وقت الولادة ، وتحتاجين إلى الذهاب إلى قسم الولادة في أسرع وقت ممكن.

تقنية التنفس

كيف تخففين آلام المخاض؟ للقيام بذلك ، يجدر إتقان تقنية تنفس بسيطة. في الوقت نفسه ، لا يمكن للمرأة الاسترخاء فحسب ، بل يمكنها أيضًا تزويد جسدها والطفل بكمية كافية منالأكسجين. بالإضافة إلى ذلك فإن له تأثير مفيد على فتح عنق الرحم.

لسوء الحظ ، تشكك العديد من الأمهات الحوامل في هذه التقنية المفيدة حقًا. في دروس المدرسة لإعداد الأمهات الحوامل للولادة لمدة 30 إلى 32 أسبوعًا ، يتم تعليم النساء تقنيات التنفس التي ستجعل من السهل عليهن تحمل عملية الإنجاب ذاتها. في نفس الوقت ، من الضروري إتقانها بحيث يتم كل شيء تلقائيًا في وقت لاحق.

إعداد التنفس الصحيح يعتمد على شدة الانقباضات ومرحلتها. الشيء الرئيسي هو مراعاة قاعدة واحدة مهمة - كلما كانت الانقباضات أقوى وأطول ، زاد التنفس بشكل متكرر. كيفية تسكين الألم أثناء الانقباضات:

• تنفس بعمق وببطء. هذه التقنية مناسبة أثناء المرحلة الكامنة من الانقباضات ، عندما تسبب الانقباضات الانزعاج فقط ولا يصاحبها ألم. الاستنشاق يكون قصيرًا وسريعًا ، يليه زفير بطيء وطويل. في الوقت نفسه ، يتم الاستنشاق عن طريق الأنف والزفير من خلال الفم (يجب سحب الشفاه إلى أنبوب). من الأفضل الاحتفاظ بالعد - الشهيق حتى 3 ، والزفير إلى 5.
• "شمعة". هذه التقنية مناسبة عندما تكتسب الانقباضات شدتها وتصبح طويلة. في هذه الحالة ، يجب أن تتنفس كثيرًا وبشكل سطحي. يستنشق من خلال الأنف ، والزفير من خلال الفم (سحب الشفتين). أي ، يجب أن يتم التنفس بنفس طريقة إطفاء الشمعة إذا لزم الأمر. لإنهاء الانقباضات ، يمكنك تطبيق الطريقة المذكورة أعلاه (التنفس العميق والبطيء). يرتبط ظهور الدوخة الخفيفة بفرط التنفس في الرئتين. علاوة على ذلك ، فهذه التقنية هيينتج الجسم مادة الإندورفين التي تساعد على تخفيف الألم.
• "شمعة كبيرة". تتلخص التقنية في ما يلي: الشهيق من خلال الأنف المحتقن والزفير من خلال شفاه شبه مغلقة. يوصى بذلك بنهاية المرحلة الأولى من المخاض.
• الدفع المبكر. في هذا الوقت ، بدأ الرأس بالفعل في النزول ، لكن عنق الرحم لم يتم فتحه بالكامل بعد. كيف تقلل الألم أثناء الانقباضات في هذه الحالة؟ يجب عليك تغيير الموقف - الوقوف أو القرفصاء. في بداية الانكماش ، تنفس "شمعة". طبق هذه التقنية حتى نهاية القتال. تنفس بحرية بين الانقباضات
• "Doggy" - تنفس كثيرًا وبشكل سطحي (كما في طريقة "الشمعة") ، ولكن من خلال الفم ، كما تفعل الكلاب عادةً.
• تقنية في المحاولات. في البداية ، تحاول أن تأخذ أقصى حد من التنفس وتدفع "إلى منطقة العجان" ، مع بذل الجهود للنهوض بالطفل. فقط لا تحتاج إلى دفع "في الوجه" ، وإلا لا يمكنك تجنب تمزق الأوعية الشبكية والصداع. في هذه الحالة ، خلال معركة واحدة ، يجب أن تدفع ثلاث مرات. مع قدوم الرأس ، يجب إيقاف المحاولات ، والتنفس بأسلوب "الكلب". بعد ذلك ، ستخبرك القابلة بموعد بدء الدفع مرة أخرى. نتيجة لذلك يظهر الطفل بشكل كامل

بعد ولادة الطفل ، يجب أن يخرج ما بعد الولادة (المشيمة مع الحبل السري).

عندما ينفصل عن جدران العضو التناسلي ، قد يستأنف الألم ، لكن شدته ليست قوية كما كانت في بداية المخاض. في هذه الحالة ، جهود خاصةليس من الضروري التقديم ، يكفي الدفع قليلاً ، والولادة ستخرج من الرحم.