إجراءات التقسية في رياض الأطفال. المبادئ الأساسية وطرق تقسية الأطفال

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الأطفال هم أغلى ما في هذا العالم. وتربية شخص سليم ليست مهمة الوالدين فحسب ، بل مهمة أيضًا للدولة ككل. حماية الجسم الضعيف للطفل ، الذي نشأ لفترة معينة في مناخ منزلي دافئ ، في ظروف الاحتباس الحراري عمليًا ، من البكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى الموجودة في فريق الأطفال ليست مهمة سهلة لمعلم ما قبل المدرسة. والتعامل مع مثل هذه المهمة الهامة لا يمكن تحقيقه إلا بمساعدة تصلب الأطفال. كيف تتم إجراءات التقسية في رياض الأطفال بشكل صحيح؟ ما هي الأنواع التي يمكن استخدامها؟ سنتحدث عن هذا بالتفصيل في هذه المقالة.

المبادئ الأساسية لتصلب الأطفال في رياض الأطفال

من وقت ظهور الناس على هذا الكوكب وحتى الوقت الحاضر ، تظل أبسط هدايا الطبيعة وأكثرها طبيعية - الشمس والهواء والماء - أكثر عوامل التصلب فعالية. هذه هي العناصر الثلاثة الرئيسية التي تساعد الجسم على التكيف معهامختلف الظروف المعيشية. لكي ينمو الشخص قويًا وصحيًا ، ومستعدًا لمقاومة الأمراض المختلفة ويكون قادرًا على التعامل مع الالتهابات ، بما في ذلك دفاعاته الشخصية ، يجب تدريب جسمه وتكييفه مع أكثر الظروف الجوية تباينًا. هذه هي المشكلة التي يحلها التصلب المنهجي ، وتوجيه المعلمين لمساعدة الأطفال على زيادة مستوى مقاومة الجسم وتكييفه مع الظروف المناخية ودرجات الحرارة المتغيرة. ولهذا ، هناك أنواع مختلفة من تصلب الأطفال موصى بها من قبل المواد المنهجية لمؤسسات الأطفال. يجب أن يعرف كل معلم عنهم

يحدث التصلب الواعي وفقًا لنظام معين قادر على تكييف الطفل بسرعة مع الظروف الجوية السيئة دون الإضرار بجسمه وبأكثر الطرق راحة لتكييف صحة الطفل مع التأثير غير المتوقع للبيئة الخارجية. التصلب ينطوي على زراعة أكبر مقاومة لتغيرات الطقس ومقاومة الأمراض والمفاجآت الطبيعية في الفرد. من أجل أن تتم هذه العملية بأعلى كفاءة ، يجب أن تحدث بداية تصلب الطفل في سن مبكرة جدًا وأن تكون منتظمة. خلاف ذلك ، سيتم إعادة النتائج بسرعة كبيرة.

يعلم الجميع وقد ثبت بشكل متكرر في الممارسة أن الأطفال الذين تعرضوا للصلابة هم أقل مرضًا وأكثر نشاطًا في الحياة ، ولديهم نفسية أقوى وشخصية متساوية وهادئة. إذا تم تنفيذ إجراءات التقوية في رياض الأطفال ، فسيبدأ الطفل بسهولةافعل كل ما هو مطلوب للتصلب. وبما أن جميع الأطفال من حوله يفعلون ذلك ، فإن الطفل لا يفكر في التهرب من هذه الأنشطة المفيدة. على العكس من ذلك ، فإن الإجراءات التي يتم تكييفها مع تصور الأطفال مقبولة تمامًا من قبل شخص صغير ، بل إنه يسعى جاهداً لأدائها في المنزل.

يتم تطبيق المبادئ والأساليب الأساسية لتقوية الأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة ، والتي صممت خصيصًا للأطفال الصغار. هذه مبادئ عالمية مثل الطبيعة المنهجية للفصول ، والإدخال التدريجي للأطفال في الجدول الزمني وأقصى قدر من الاهتمام بالخصائص الفردية لكل طفل. إذا تم انتهاك هذه المبادئ ، فإن النظام بأكمله سينهار ويخفف ، الذي يتم تنفيذه بشكل عرضي ، لن يجلب أي فائدة للجسم. الهدف الأساسي من إجراءات التهدئة في رياض الأطفال ليس الإضرار بجسم الطفل الهش بمتطلبات عالية للغاية ، ولكن تعويدها تدريجياً وتدريجياً على شكل لعبة.

الأنواع الرئيسية للإجراءات للأطفال

الأنواع التقليدية لتصلب الأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة تشمل:

• استقبال الاطفال في الصباح في الشارع في الهواء الطلق
• جمباز ؛
• مناحي صحي في الهواء الطلق ؛
• مجرد أخذ حمامات الهواء أو ممارسة الرياضة في وقت واحد ؛
• النوم بنوافذ مفتوحة أو في غرف جيدة التهوية ؛
• غسل وغسل اليدين وشطف الفم بعد تنظيف الأسنان بالماء البارد ؛
• يمشي حافي القدمين في غرفة المجموعة
• يمشي حافي القدمين على الطريقالصحة ؛
• حمامات الشمس.

الشروط التقريبية للإجراءات مع الأطفال دون سن 7 سنوات

من أجل تنفيذ إجراءات التقوية بشكل صحيح في رياض الأطفال ، من الضروري فهم الظروف التي يمكن أن تكون أكثر ملاءمة لتصلب الأطفال. فيما يلي مخطط تقريبي لتصلب الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وسبع سنوات:

• يجب أن يكون الطفل في غرفة لا تزيد درجة حرارة الهواء فيها عن 18-20 درجة ؛
• الاستحمام بالهواء - لمدة 10-15 دقيقة. في هذه الحالة ، يجب أن يرتدي الطفل ملابس داخلية وقميص بلا أكمام فقط. طفل يرتدي الجوارب أو الخف وهو حافي القدمين يركض ويلعب الألعاب الخارجية في غرفة المجموعة. الجميع يمارس الجمباز الخفيف لفترة من الوقت - حوالي 6-7 دقائق ؛
• غسيل - اخفض درجة حرارة الماء تدريجيًا من 28 درجة مئوية إلى أبرد: في الصيف - 18 درجة وفي الشتاء - 20 درجة. تنخفض درجة الحرارة على مدار العام. باستخدام هذا الماء ، يُنصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات بغسل وجوههم ورقبهم وذراعهم - حتى الكوع ، بنفس تلك التي يزيد عمرها عن 3 سنوات - وكذلك الجزء العلوي من الصدر ، وكذلك الذراعين من أجل الاكتاف. بالنسبة للأطفال بعمر ثلاث سنوات ، يبدأ التصلب أيضًا عند 28 درجة. تنخفض درجة حرارة الماء طوال العام إلى 16 درجة في الصيف وإلى 18 درجة في الشتاء ؛
• يوم قيلولة. يجب أن تعقد في موسم دافئ مع نوافذ مفتوحة ، وفي البرد - في غرفة جيدة التهوية بدرجة حرارة 15-16 درجة ؛
• نم بدون قمصان - طوال الوقت ، ولكن إذا كانت درجة حرارة الغرفة أقليجوز ارتداء الجوارب الدافئة والغطاء ببطانيتين ؛ الحد الأدنى لدرجة الحرارة - 14 درجة ؛
• يمشي في الهواء الطلق مرتين في اليوم إذا كانت درجة حرارة الهواء لا تقل عن 15 درجة. يجب أن تكون مدة المشي على الأقل 1-1.5 ساعة ، ويفضل أن تكون بضع (2-3) ساعات ؛
• حمامات الشمس والهواء في الصيف 5-10 دقائق عدة (2-3) مرات في اليوم. في نفس الوقت ، يمكنك المشي في الهواء الطلق لفترة غير محدودة ؛
• الغرغرة وغسول الفم للأطفال الصغار في مرحلة ما قبل المدرسة - من سنتين إلى أربع سنوات. ماء مغلي مبرد الى درجة حرارة الغرفة مع بابونج او حكيم - صباحا ومساء.

ميزات الإجراءات. ثلاث مجموعات من الأطفال

التصلب هو الطريقة الأكثر فعالية لزيادة مقاومة جسم الطفل لتقلبات درجات الحرارة وتطوير مناعة قوية ضد نزلات البرد. هذا هو السبب في أن تصلب الأطفال في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة يتم من قبل مجموعة ، وليس بطريقة فردية. تتضمن عملية التصلب العوامل البيئية المتاحة على نطاق واسع مثل الهواء والماء والشمس. يتم تنفيذ العملية نفسها وفقًا لأساليب مطورة خصيصًا بواسطة معلم مؤهل مع عامل طبي. لجعل الأمر مريحًا للأطفال للانخراط في التصلب وفقًا لخصائصهم الفردية ، يتم تقسيمهم إلى مجموعات صلبة في رياض الأطفال.

ثلاث مجموعات رئيسية تتشكل وفقًا لصحة الأطفال:

• أطفال أصحاء يمكنهم الانخراط بشكل كامل في التصلبلا يوجد قيود على الإجراء ؛
• الأطفال الذين غالبًا ما يكونون مرضى وعرضة لنزلات البرد ، والذين يعالجون في ظروف أكثر اعتدالًا ولطفًا ؛
• أطفال يعانون من أمراض مزمنة وحادة في القلب والجهاز الهضمي وأمراض أخرى لا ينصح بالتصلب فيها.

في عملية تدريب الجسم ، يتم استخدام مجموعة خاصة من إجراءات التقوية في رياض الأطفال ، موصى بها للعمل مع فئة عمرية معينة. من المهم هنا الالتزام الواضح بالمبدأ الأساسي - للتأثير على عوامل التدريب على الجسم بشكل تدريجي وغير ملحوظ. في الوقت نفسه ، يجب أن تزداد تمارين التدريب باستمرار في القوة ووقت التنفيذ من أجل ضمان التصلب الصحيح للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة.

ميزات الإجراءات. القواعد

عند تنظيم التصلب في مؤسسة تعليمية للأطفال يجب اتباع القواعد التالية:

• يجب تنفيذ إجراءات التقوية على أساس مستمر ومنتظم. مع نهج غير منهجي لتصلب الجسم ، ليس لديه الوقت لتطوير ردود الفعل الوقائية اللازمة ؛
• لا يمكنك تقوية الجسم و احتياطيه بما يتجاوز المعايير المعمول بها وكذلك إيقاف الحصص خلال فصل الشتاء البارد. في هذه الحالة ، ستنتهي ردود الفعل تجاه البرد الذي يصيب الجسم قريبًا جدًا ، وسيصبح الطفل مرة أخرى عرضة للإصابة بنزلة برد. على مبدأ الاتساق ، يتم بناء إجراءات التشديد في رياض الأطفال ، لأن الأطفال يقضون معظم وقتهم هناك ويمكن أن يتناسبوا مع النظام الحالي ؛
• تدريجيًا في زيادة شدة الإجراءات أيضًامهم جدًا ، خاصة بالنسبة للأطفال الذين لا تزال كائناتهم الحية أعزل عن تأثير البيئة. تساعد التغييرات في ظروف الإقامة تدريجياً على تكييف الجسم بشكل مريح مع الظروف غير المواتية ؛
• مراعاة الخصائص الفردية للجسم والفئات العمرية للتوزيع الصحيح لشدة الإجراءات

النظام الكامل لتصلب الأطفال ، الموصى به للاستخدام في مؤسسات الأطفال ما قبل المدرسة ، يعتمد على تنفيذ هذه القواعد.

تصلب الهواء في رياض الأطفال

توفر كل تقنية لتنفيذ الإجراءات أنواعًا مختلفة من تصلب الأطفال في فئات عمرية معينة ودرجة الألم. عادة ما تكون أبسط الإجراءات هي الأكثر فعالية. لتنفيذها ، لا يحتاج الطفل إلى أي جهد إضافي. على العكس من ذلك ، فإن أبسط الإجراءات يتم استيعابها تمامًا من قبل الأطفال ، ويستمرون في أداء هذه الإجراءات البسيطة في المنزل في عطلات نهاية الأسبوع والأعياد.

في هذا الصدد ، ستكون النصائح المؤهلة للآباء حول تقوية الأطفال في المنزل مفيدة. من الضروري أن نوضح لهم أهمية التراكم التدريجي للقوة من قبل الجسم لتحمل الظروف الجوية السيئة ، وكذلك انتظام الإجراءات. يُطلب من الآباء عدم تثبيط عزيمة أطفالهم ومن جانبهم مراقبة استمرارية نظام التقسية.

الإجراء الأول والأكثر سهولة هو تصلب الهواء. كل مؤسسة أطفال لديها مثل هذه الفرصة ، فهي متوفرة أيضًا في المنزل.الظروف. يجب أن يبدأ التصلب بتهوية جيدة حتى تنخفض درجة الحرارة الداخلية بمقدار درجة واحدة على الأقل. في موسم البرد ، يجب تهوية الغرفة عدة مرات في اليوم ، وفي الموسم الدافئ - باستمرار. حمامات الهواء هي أكثر العلاجات متعة وسهولة.

عند التقسية ، يجب أولاً كشف ذراعي ورجلي الطفل فقط. في الوقت نفسه ، من الجيد أن يتم تنفيذ تمارين الصباح للأطفال على الموسيقى ، حتى لا يتجمد الطفل ، وسيؤدي إلى تصلب الأجزاء المفتوحة من الجسم بدرجة كافية. بعد مرور بعض الوقت ، يمكنك الانتقال إلى حمامات الهواء العامة ، عندما يكون جسم الطفل عارياً قدر الإمكان. مدة هذا الإجراء من 5 إلى 8 دقائق في المرحلة النهائية ويجب أن تزداد تدريجياً. يجب أن تنخفض درجة حرارة الهواء كل 2-3 أيام بدرجتين. يجب أن تبدأ من 21-22 درجة ، وأن تصل في النهاية إلى 16-18 درجة. اعلم أن الأطفال الذين يعانون من الحساسية أكثر عرضة للتبريد.

تصلب الماء في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة

التقسية بالماء هي أصعب الطرق وأقلها راحة وتتطلب مزاجًا معينًا للطفل وبعض المجهود على نفسه. من الضروري هنا إثارة اهتمام الطفل بشيء ما ، حتى يرغب في الانخراط في إجراءات المياه. أنعم إجراء بالمياه هو المسح المبلل ، والذي يجب ألا يدوم في البداية لفترة طويلة - امسح سريعًا بمنشفة مبللة وافرك الجلد جيدًا على الفور حتى يظهر احمرار صحي بمنشفة جافة وناعمة. التدليك أولايتم إجراؤها فقط بيدي وقدمي الطفل ، وبعد فترة فقط يمكنك البدء في مسح الجسم كله.

بالإضافة إلى التدليك العام ، يمكنك أيضًا تطبيق نضح. فقط في نفس الوقت تحتاج إلى معرفة كيفية صب الماء البارد على الأطفال بشكل صحيح. يمكنك البدء بغمر ساقيك ، في البداية ترطيب القدمين وأسفل الساق فقط إلى النصف. يجب ألا تقل درجة الحرارة في الغرفة عن 20 درجة. ثم يمكنك القيام بالسكب على اليدين والقدمين ، ويفضل أن يكون ذلك بطريقة مرحة (ألعاب باستخدام الماء). يشار إلى هذه الإجراءات للأطفال من سن سنة ونصف. بالنسبة لمثل هذا الطفل ، يبدأون أولاً في غسل الساقين بالماء الدافئ ، وبعد أربعة إلى خمسة أيام ، يتم خفض درجة الحرارة بمقدار درجة واحدة ، بحيث تصل إلى 22 درجة للأطفال حتى سن ثلاث سنوات ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، تكفي 18 درجة. لا ينبغي أن تكون حمامات القدم طويلة - يكفي من دقيقة إلى ثلاث دقائق. في نفس الوقت ، يجب أن تكون ساقي الطفل دافئة ، لأن غمر القدمين الباردة لا يعطي التأثير المطلوب.

ميزات الإجراء الخاص بغسل الأطفال في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

المرحلة الأكثر صعوبة من التصلب هي السكب أو الاستحمام. عند الغسل ، يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة للأطفال من مختلف الأعمار مختلفة:

• تصل إلى عامين - لا تقل عن 22 درجة مع درجة حرارة ماء 26-28 درجة عند نقطة نهاية التصلب ؛
• من سنتين إلى أربع سنوات - لا تقل عن 20 درجة مع درجة حرارة ماء 24 درجة ؛
• من أربع إلى سبع سنوات - لا تقل عن 18 درجة مع درجة حرارة ماء 22 درجة.

في نفس الوقت ، يسقي الراشد كتفيه من علبة سقي ،صدر الطفل وظهره. سيتطلب ذلك 1.5-2 لتر من الماء ، ويستمر هذا الإجراء من 15 ثانية إلى 35-40. ثم تحتاج إلى فرك الجسم بمنشفة ناعمة

الأطفال الذين يعانون من أشعة الشمس في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

يتم إجراء تصلب الشمس أثناء المشي ، ويستمر كل حمام شمسي من 2-3 دقائق إلى عشر دقائق في إجراء واحد. في الوقت نفسه ، من المهم جدًا منع ارتفاع درجة حرارة الجسم ، لذلك يجب مراقبة الأطفال بعناية أثناء هذا الإجراء من أجلهم. يجب على المعلم أن يبدل الوقت الذي يقضيه في الشمس والظل حتى لا يحترق جلد الطفل الرقيق. لكن الأفضل والأكثر أمانا أخذ حمام شمس في الصباح ، عندما لا تكون الشمس شديدة الحرارة بعد ويكون بقاء الطفل عليها مريحًا له.

المشي حافي القدمين طريقة أخرى لتقوية الأطفال في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة

الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة للتصلب هي المشي حافي القدمين. لتقوية دفاعات الجسم ، يجب أن يمشي الطفل حافي القدمين في جميع أنحاء الغرفة لمدة 15-30 دقيقة في الصباح وبنفس المقدار في المساء. في الصباح ، يمكن الجمع بين المشي حافي القدمين والتمارين الرياضية للأطفال - ويسعد الأطفال ، ولا يتعين عليهم قضاء الوقت بشكل منفصل في كل من الإجراءات. في كل يوم ، يصبح وقت المشي حافي القدمين أطول بمقدار 10 دقائق ويتم رفعه تدريجيًا إلى 60 دقيقة. المشي بدون حذاء على الحصى الناعم أو الأرض الصلبة يعطي نتائج جيدة جدًا. يصبح جلد القدم أكثر خشونة ، وتقل القابلية للاستثارة على الطرق الباردة أو الأسطح الداخلية.

المشي حافي القدمين لا يساعد فقط في تقوية الساقين ، ولكن أيضًا يقوي قوس القدم ، وكذلك أربطة الساق. يمكنك البدء في التصلب عندما لا تقل درجة حرارة الطلاء عن 18 درجة. بادئ ذي بدء ، يجب أن يتم ذلك في الجوارب لمدة 4-5 أيام ، ثم لمدة 3-4 دقائق مع حافي القدمين. كل يوم يزداد وقت العلاج بمقدار دقيقة واحدة حتى يصل إلى 20-25 دقيقة

تصلب الملح في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة

التصلب بالملح ضروري للأطفال في سن ما قبل المدرسة ويجب أن يتم تحت إشراف المعلم. بعد نوم منتصف النهار مباشرة ، يجب أن يمشي الطفل حافي القدمين على بساط ناعم من الفانيلا ، مبلل قليلاً بمحلول 10٪ من ملح مائدة المطبخ. تحتاج إلى المشي على بساط مالح لمدة دقيقتين ، ثم الانتقال إلى سجادة أخرى - جافة ، حيث تمسح الأرجل تمامًا. قبل الإجراء ، يجب تدفئة القدم بمدلك القدم أو المشي على طول عصا خاصة أو مسارات زر.

استنتاج صغير

في مادتنا ، تحدثنا عن فوائد التقسية للأطفال في سن ما قبل المدرسة. قدمنا أيضًا مخططًا تقريبيًا لتنفيذ الإجراءات وخصائص الطرق المستخدمة لهذا الغرض. من المهم أن تتذكر أن قوة التصلب تكمن في طبيعتها المنهجية. لذلك ، لا ينبغي السماح للأطفال بالانقطاع عن اتخاذ الإجراءات. نتمنى ان تكون المقالة شيقة ومفيدة لك