إصابة الركب أثناء الحمل: الأسباب والعلاجات الممكنة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-07 12:45

تواجه المرأة أثناء حملها العديد من اللحظات والمخاطر غير السارة. يعد ألم الركبة من أكثر المشاكل شيوعًا. يمكن أن يحدث لعدد من الأسباب. لماذا تؤلم ركبتي أثناء الحمل ، وماذا أفعل في هذه الحالة؟

ملامح هيكل المفاصل

كل مفصل في جسم الإنسان يتحرك باستمرار. هذا يرجع إلى حقيقة أنه نتيجة لهذا فإن حركة الجسم تتحقق. المفصل هو مفصل غضروفي من عظمتين ، الفجوة بينهما مملوءة بسائل زليلي لتوفير القدرة على الحركة. المفصل محاط بأوتار وأربطة ، بمساعدة ألياف عضلية تلتصق به.

يمكن أن يحدث ألم في المفاصل بسبب أمراض مختلفة لكل من المفصل نفسه والأنسجة المجاورة.

الأسباب الفسيولوجية للألم

خلال فترة الحمل يخضع جسد الأنثى لتغييرات عديدة في وقت قصير. بعضها غير مرئي للأم الحامل ، وبعضها يمكن أن يؤدي إلى تدهور نوعية الحياة بشكل كبير.لماذا تؤلم الركبتان أثناء الحمل؟ تشمل الأسباب الفسيولوجية الطبيعية ما يلي:

1. الزيادة في وزن الجسم التي تحدث أثناء الحمل وتزيد من الحمل على جميع مفاصل الجسم بما في ذلك الركبتين.

2. بسبب البطن الكبير ، يتحول مركز الثقل إلى الأمام ، وبالتالي يزداد الحمل على الركبتين.

   

3. تغيرات في المستويات الهرمونية وهي إفراز كمية كبيرة من هرمون الريلاكسين الضروري للتحضير للولادة. الهرمون يلين الغضروف ويزيد من مرونة الأربطة. نتيجة لهذه العملية ، لم تعد أربطة مفصل الركبة تصلحها بإحكام ، ويزداد الحمل.
4. نقص الكالسيوم ، حيث أنه في عملية التكوين يأخذ الطفل كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة من غذاء الأم ، والمواد المفيدة تصل إلى جسم المرأة بكميات أقل. يتم حل المشكلة عن طريق استخدام مجمعات الفيتامينات أو اتباع نظام غذائي متوازن.

إذا أصيبت الركبتان أثناء الحمل بسبب العوامل المذكورة أعلاه ، ففي معظم الحالات يتم حل المشكلة من تلقاء نفسها بعد الولادة.

أسباب نفسية

حتى الحمل المرغوب فيه يشكل ضغطا هائلا. وليس فقط لجسد الأنثى ، ولكن أيضًا لنفسية الأم الحامل. لماذا تؤلمني ركبتي أثناء الحمل؟ من بين الأسباب النفسية ، غالبًا ما يتم تمييز حالات الاكتئاب ، والتي قد تحدث بسبب مثل هذه العوامل:

1. الخوف من التغييرات التي لا رجعة فيها فيهيئة. عدم الرضا عن مظهر جسمك كما في عملية الحمل يتغير كثيرا

2. زيادة الحساسية للعوامل الخارجية التي تسبب التهيج والانفعالات المفرطة

   

3. تغيير في الدائرة الاجتماعية.

4. تغيير في إيقاع الحياة ، والحاجة إلى زيارة المرافق الطبية ، وكذلك قضاء الكثير من الوقت بمفرده.

أيضًا ، لدى الأم المستقبلية مخاوف طبيعية تمامًا على صحة الطفل.

أسباب مرضية

إذا أصيبت الساقان أسفل الركبة أو مفاصل الركبة أثناء الحمل ، فقد ترتبط أسباب هذه الحالة أيضًا بالعمليات المرضية في الجسم. وتشمل هذه ما يلي:

1. إصابة جسدية - خلع ، كسر ، كدمة.

   

2. عملية التهابية في النسيج الضام لمفصل الركبة.
3. أمراض المناعة الذاتية - الذئبة الحمامية الجهازية أو التهاب الأوعية الدموية.
4. التهاب المفاصل الروماتويدي

في بعض الحالات ، قد يترافق الألم مع العصب الوركي المقروص.

بمن يجب علي الاتصال؟

إذا أصيبت ركبتيك في بداية الحمل ، فمن المستحسن استشارة طبيب عام ، لأن أسباب الانزعاج قد لا ترتبط دائمًا بالعمليات المرضية في مفاصل الركبة. إذا اشتبه المعالج في أي منهامن اختصاصه إحالة المرأة الحامل إلى اختصاصيين ضيقين - جراح ، طبيب روماتيزم ، طبيب روماتيزم ، طبيب عظام ، طبيب عظام.

التشخيص

يُطلب من المتخصصين ذوي التركيز الضيق فحص المرأة الحامل ومعرفة الأعراض وأيضًا إجراء عدد من الدراسات السريرية الإضافية التي قد تكون مطلوبة لإجراء التشخيص الصحيح. طرق التشخيص الأكثر شيوعًا هي:

1. الجس. من أجل معرفة التوطين الدقيق للألم في مفصل الركبة.
2. اختبار ترندلينبرج الذي يساعد على تحديد كفاءة صمامات أوردة الأطراف السفلية.
3. تشخيص بالموجات فوق الصوتية للتقييم البصري لحالة مفصل الركبة.
4. يستخدم الرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي في حالات نادرة حيث يعتبر ضار بالجنين ولكن في بعض الحالات لا يمكن الاستغناء عنه.

5. الأشعة السينية ضرورية في حالة الاشتباه في حدوث إصابة ميكانيكية للطرف.

   

أيضًا ، في بعض الحالات ، من الضروري أخذ خزعة من السائل الزليلي من المفصل ، وإجراء فحص دم عام وكيميائي حيوي.

الإسعافات الأولية

إذا أصيبت ركبتيك أثناء الحمل في الأسبوع 40 ، فقد يكون سبب عدم الراحة هو إرهاق عادي. قد يكون مرتبطًا بزيادة وزن المرأة الحامل بشكل ملحوظ ، وتحول في مركز الثقل ، ونتيجة لذلك ، زيادة الحمل على مفاصل الركبة. في هذه الحالة ، مناسبة أولاًمساعدة المرأة راحة جيدة في وضع الاستلقاء

إذا لم يزول الألم حتى بعد الراحة الجيدة ، فعليك الاتصال بالعيادة لإجراء فحوصات إضافية.

علاجات شعبية

إنجاب طفل هي فترة خاصة في حياة كل امرأة ، يكون خلالها عدد كبير من الأدوية التقليدية غير مرغوب فيها للاستخدام. في هذا الصدد ، يلجأ العديد من الأطباء إلى العلاج بالعلاجات الشعبية التي تعتبر آمنة. العلاجات التالية شائعة:

1. دهون الكيب هي طريقة رائعة لتخفيف الألم. يكفي وضع طبقة رقيقة على البقعة المؤلمة. بعد فترة ، سيختفي الانزعاج وعدم الراحة.

2. حمام دافئ مع مغلي من البتولا والأوراق الصنوبرية. لتحضير المنتج ، ستحتاج إلى حوالي 500 جرام من الأعشاب المجففة ، والتي يجب تخميرها في 4 لترات من الماء. بعد ذلك ، يجب ترشيح المرق وصبه في حمام من الماء الدافئ. يوصى بأخذ إجراءات المياه يومياً لمدة 20 دقيقة

   

3. ضمادة بالعسل والملح تساعد في حالة إصابة ركبتيك أثناء الحمل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. عسل طبيعي ويجب مزجه بملعقة كبيرة. ملح الطعام. يجب لف الكتلة بشاش أو قطعة قماش خفيفة ، ثم توضع على المنطقة المؤلمة لمدة 30 دقيقة. الأداة لها تأثير مضاد للالتهابات. يجب استخدام عسل النحل فقط في حالة عدم وجود حساسية فردية.
4. براعم الصنوبر مع السكر.لتحضير المنتج ، يجب أن تأخذ 300 غرام من براعم الصنوبر الخضراء ، وتخلط مع 300 غرام من السكر ، وتُملأ الجرة بالمحتويات وتوضع في مكان مظلم وبارد لمدة 5 أيام. بعد 5 أيام ، ستعطي الكلى العصير ويذوب بعض السكر. يجب فرك الخليط الناتج على البقعة المؤلمة كل مساء. بعد 30 دقيقة يوصى بغسل الكتلة بالماء الدافئ
5. يمكن أن يؤدي استخدام الطين التجميلي العادي إلى تحسين الحالة بشكل كبير. للقيام بذلك ، يجب تخفيفه بالماء ، وفقًا للتعليمات ، ثم تطبيقه في طبقة سميكة على المفاصل المريضة. يوصى بتكرار الإجراء يومياً
6. يجب سكب كستناء الحصان المطحون بالفودكا وحفظه في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. كما يستخدم المزيج الناتج في تسكين الآلام وتسكين الالتهاب.

إذا أصيبت ركبتيك أثناء الحمل ، فإن المسار المعتاد للعلاج بالعلاجات الشعبية هو حوالي 14 يومًا. يجب أن نتذكر أيضًا أن أي طرق علاجية ، حتى البديلة منها ، يجب ألا تستخدم إلا بإذن من الطبيب المعالج.

العلاج الدوائي

إذا كانت ركبتيك تؤلمان كثيرًا أثناء الحمل ، فقد يكون المخرج الوحيد هو استخدام الأدوية لتخفيف الانزعاج وعدم الراحة. الأدوية الأكثر استخدامًا هي:

1. باراسيتامول مع إرتفاع في درجة حرارة الجسم إذا كان ناتجاً عن عملية التهابية في مفاصل الركبة.
2. جل "مالافيت" له مسكن ضعيف ومضاد للالتهاباتعمل. يطبق خارجيا مباشرة على جلد الركبة.

3. يمكن استخدام "Fastum-gel" حصريًا في الثلثين الأولين من الحمل. في الثلث الثالث من الحمل ، لا ينصح باستخدام هذا العلاج.

   

4. Gel "Traumeel C" - علاج تجانسي يخفف التورم ويخفف الألم.

للأسف لا يمكنك خلال فترة الحمل استخدام عدد كبير من الأدوية ، لذلك لا يمكنك البدء في علاج المرض إلا بعد الولادة ووقف الرضاعة. حتى هذه اللحظة يوصى فقط بوقف الألم بالأدوية التي ليس لها تأثير على الجنين.

أيضًا ، يوصي بعض جراحي العظام بالحصول على أحذية تقويم العظام أثناء الحمل. من أجل منع تطور أمراض المفاصل المرتبطة بالتوزيع غير السليم للوزن.

إذا أصيبت ركبتيك أثناء الحمل ، ولكن هذا الانزعاج مرتبط بإصابة ، فقد يصف طبيب الصدمة ضمادة مرنة (للالتواءات) ، أو يضع جبيرة ، أو يوصي باستخدام مقوام.

علاج ما بعد الولادة

إذا أصيبت ركبتيك أثناء أواخر الحمل ، فمن المنطقي تمامًا بدء العلاج بعد ولادة الطفل. في هذه الحالة ، يوصف العلاج أكثر من التخدير الموضعي. يتضمن الطرق التالية:

1. تمرين علاجي و هدفه تقوية عضلات الاطراف السفلية
2. حقن أدوية الكورتيكوستيرويد التي لها تأثير قوي مضاد للالتهابات. غالبًا ما يتم استخدام الأدوية التالية: بريدنيزولون أو ديكساميثازون.
3. إجراءات العلاج الطبيعي - العلاج بالموجات فوق الصوتية ، الرحلان الكهربائي ، darsonval ، تساعد على استعادة وظيفة المفصل بسرعة.
4. قد تكون الجراحة مطلوبة في الحالات المتقدمة. يمكن أن تهدف إلى الاستبدال الكامل للمفصل أو استعادة حركته دون استخدام الغرسات.

إذا أصيبت ركبتيك بألم أثناء أواخر الحمل ، فيمكن وصف العلاج اليدوي لتقليل الانزعاج. يمكن أن يحسن التدليك الدورة الدموية في الطرف المصاب ويقلل الألم.

في بعض الحالات ، تتم دعوة المرأة لتجربة الوخز بالإبر - الوخز بالإبر. لا تنطبق هذه الطريقة على الطب الرسمي ، ومع ذلك ، فإن المراجعات العديدة للنساء من جميع أنحاء العالم تثبت فعاليتها.

ملامح الغذاء

إذا أصيبت ركبتيك أثناء الحمل ، فمن المستحسن أولاً وقبل كل شيء مراجعة نظامك الغذائي. الشيء هو أن الطفل يحتاج إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والكلي والعناصر الدقيقة للنمو السليم ، لذلك إذا كان النظام الغذائي اليومي للأم الحامل لا يشمل الأطعمة الصحية ، فيجب على الجنين أن يأخذها من احتياطيات جسم الأم.. للكالسيوم تأثير إيجابي على وظيفة أنسجة العظام والمفاصل ، ومع نقصه يبدأ في الانهيار. إلىلم تحدث آلام الركبة بسبب نقص الكالسيوم ، يجب تضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي اليومي:

1. منتجات الألبان والحليب الزبادي - الحليب ، والجبن الصلب ، والجبن القريش ، والكفير وغيرها.
2. أنواع مختلفة من اللحوم
3. أسماك الأنهار والبحر.
4. كبد
5. بيض الدجاج.

أيضًا ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي للمرأة الحامل على الخضار والأعشاب والحبوب الموسمية.

للحفاظ على الجسم ، يوصي العديد من الأطباء بتناول مجمعات الفيتامينات. يُنصح بالبدء في استخدامها حتى في مرحلة التخطيط للحمل ، حتى يتمكن الجسم من تخزين المواد المفيدة.

الإجراءات الوقائية

ماذا أفعل إذا أصيبت مفاصل الركبة أثناء الحمل؟ من الأسهل بكثير منع الانزعاج من معالجته لاحقًا. للقيام بذلك ، يوصى بالالتزام بالإجراءات الوقائية التالية:

1. تقليل الضغط على الركبتين يتضمن تتبع وزنك. من المهم زيادة الوزن ضمن المعدل الطبيعي
2. في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، عندما يكون وزن الطفل في أقصى حد ، ويتحول مركز الثقل إلى الأمام ، تحتاج إلى تخصيص أكبر قدر ممكن من الوقت للراحة.
3. يمكن لارتداء أحذية مريحة أن يقلل بشكل كبير من الحمل على الساقين والعمود الفقري.
4. التدليك الذاتي اليومي سيحسن الدورة الدموية ، وكذلك التدفق الليمفاوي. هذا سوف يجنب الركود والانزعاج المرتبط به.
5. هاملا تهملي ارتداء ضمادة خاصة للحوامل والتي لا تدعم فقط بطن بحجم مبهر بل توزع الحمل على الساقين.

قد يوصي بعض الأطباء أيضًا بارتداء جوارب ضاغطة للمساعدة في منع توسع الأوردة.