الإمساك أثناء الحمل المتأخر: الأسباب والعلاجات والنصائح والمراجعات

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الإمساك أثناء الحمل المتأخر يقلق كل امرأة تقريبًا أثناء فترة الحمل. وهذا لا ينبغي أن يكون مفاجئًا ، لأن جسد الأنثى يمر بتغيرات كبيرة.

لحل مشكلة ما بنجاح ، عليك أن تعرف بالضبط ما الذي أدى إليها والاستجابة بسرعة للأعراض الأولى.

اسباب الامساك

كلما أسرعنا في التعرف على سبب الإمساك الشديد أثناء الحمل المتأخر ، كلما كان من الممكن التخلص منه بشكل أسرع. في أوقات مختلفة ، يمكن أن تتنوع العوامل المثيرة. بعضهم يختفي من تلقاء نفسه بعد الولادة.

أسباب الأمهات للإمساك:

• سوء التغذية ؛
• قلة الشرب
• أسلوب حياة غير نشط ؛
• الإجهاد ؛
• الامراض المزمنة في المرحلة الحادة

اسباب الامساك الشديد اثناء الحمل المتأخر بسبب وضعية المرأة:

• هرمونات
• الرحم المتضخم
• تناول الفيتامينات
• تعقيدات ؛
• انتهاك البكتيريا المعوية ؛
• تناول كميات كبيرة من المسهلات.

كلما اقتربت فترة الولادة ، زادت العوامل المختلفة التي تؤثر على نشاط الجهاز الهضمي. بادئ ذي بدء ، البروجسترون ، الذي يقلل من توتر الرحم ، له تأثير كبير. وزيادة هرمون البروجسترون على العكس يبطئ من نشاط الأمعاء مما يؤدي إلى ونى الأمعاء.

إذا كانت الأم تعاني أثناء فترة الحمل من مشاكل في البراز ، فقبل الولادة تزداد نسبة المضاعفات بشكل كبير. في هذه الحالة ، يجب الاستعداد للمشكلات مقدمًا.

الأعراض

الإمساك عند المرأة الحامل هو غياب حركات الأمعاء لأكثر من ثلاثة أيام. يصاحب الحالة شعور بعدم اكتمال إفراغ الأمعاء. يظهر الألم في الجانب الأيسر من البطن.

في حالة وجود التهاب بالبواسير قد يكون لون البراز أحمر اللون. هناك حرق وحكة وألم في الشرج.

يمكن أن يحدث الإمساك في أشكال مزمنة وحادة. النوع الحاد مؤقت. ينشأ على خلفية أي عوامل. يمكن أن تحدث بسبب المواقف العصيبة ، والحركة ، والأخطاء الغذائية ، ونمط الحياة غير النشط. إذا تخلصت من هذا ، فسيتوقف الإمساك بالتأكيد.

إذا كان من المستحيل إزالة السبب ، فإن الشكل الحاد يصبح مزمنًا. في هذه الحالة ، سيستغرق علاج الإمساك وقتًا طويلاً. بسبب حقيقة أن الأمعاء تمتص المزيد من السوائل ، يصبح البراز أكثر جفافاً وصلابة. لهذايتم إطلاق عمليات التسوس ، وتدخل السموم إلى مجرى الدم بكميات كبيرة. يتطور التسمم الحاد وتزداد حالة المرأة سوءًا. بسبب الإمساك المستمر ، يعاني جلد المريض أيضًا. يتحول لونها إلى اللون الأصفر وتفقد مرونتها ورطوبتها.

لكن هذه ليست المشكلة الرئيسية. يثير انضغاط البراز تطور البواسير وزيادة توتر عضلات الرحم. وهذا الأخير يمكن أن يسبب الإجهاض. بالنظر إلى جميع المشاكل التي يمكن أن يؤدي إليها الإمساك ، فمن الضروري ببساطة معالجته في الوقت المناسب.

نظام غذائي للإمساك

إذا كنت قلقة من الإمساك أثناء الحمل ، وماذا تفعل في المنزل غير معروف ، فأنت بحاجة أولاً إلى مراجعة النظام الغذائي.

في العلاج ، أحد العوامل الرئيسية هو التغذية والنظام السليم. في مثل هذه اللحظات ، يجب تناول الطعام في أجزاء صغيرة عدة مرات في اليوم ، أي الالتزام بالتغذية الجزئية. في أواخر الحمل ، يجب أن تأكل الأم الحامل حوالي 6-7 مرات في اليوم. يجب توزيع البروتينات والدهون والكربوهيدرات بشكل صحيح.

من الأفضل تناول البروتينات في الصباح ، والكربوهيدرات في المساء. بالنظر إلى جميع الأطعمة والمشروبات السائلة ، يجب ألا تستهلك أكثر من لترين من السوائل يوميًا.

طرق العلاج البديل

إذا كنت قلقة من الإمساك أثناء الحمل ، وما يجب القيام به غير واضح ، فإن الأساليب الشعبية ستساعدك. ولكن يجب دائمًا الاتفاق على أي علاج مع الطبيب. يجب أن نتذكر أن هناك أيضًا أعشاب لا يجب على النساء الحوامل ألا يستخدمنهالا يمكن.

قائمة الأعشاب المحظورة:

• الشيح ؛
• راوند ؛
• الصبار ؛
• نبات القراص
• النبق.

كل هذه الأعشاب تؤثر على توتر عضلات الرحم. لذلك ، يجب أن تؤخذ العلاجات الشعبية تحت إشراف دقيق من الطبيب.

من الأعشاب التي يمكنك استخدامها:

• motherwort ؛
• لسان الحمل ؛
• نعناع ؛
• بنفسجي ؛
• الكشمش ؛
• آذريون ؛
• ثمر الورد ؛
• شبت.

نسب الطهي القياسية - 1-2 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام في كوب من الماء المغلي. لكن الأفضل استشارة الطبيب ، لأن كل شيء فردي كما هو النظام.

لا ضرر على الجسم

من بين الوصفات الشعبية للعلاجات الشعبية التي يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة مع الإمساك أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل:

• أكل زوجين من الكيوي على معدة فارغة.
• في الصباح يمكنك تناول الفطور مع البنجر المسلوق
• عصير برقوق طبيعي
• شرب 50 مل من عصير البطاطس المختلط بالماء قبل الأكل.
• أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى نصف كوب من الحليب واشربه بالليل.
• اصنع الشاي من روان ووركين الورد ، اشرب قبل الذهاب للنوم.
• يقطين مخبوز بالفرن مع العسل.

علاج دوائي

يجب اختيار أدوية الإمساك في الثلث الثالث من الحمل بعناية وبالطبع مع الطبيب فقط. قائمة الأدوية المعتمدة للاستخدام صغيرة.

لا ينبغي أن يكون الدواء المختار فقطفعالة ولكنها آمنة أيضًا للطفل والأم. من بين العلاجات الشائعة للإمساك أثناء الحمل ، وفقًا للمراجعات ، ما يلي:

1. الاستعدادات مع اللاكتولوز - فورلاكس ، دوفالاك ، نورمولاكت ، بريلاكس. هذه الأدوية عبارة عن ملينات ملحية ، لكن جرعة الملح منخفضة. لذلك ، مسموح لهم في جميع مراحل الحمل
2. Bifidobacteria. غالبًا ما يتم وصفها للإسهال ، لكنها تساعد أيضًا في علاج الإمساك. تحت تأثيرهم ، يتم استعادة البكتيريا المعوية والعمليات الهضمية. يوصى بتناولها مع الكفير.
3. شموع. عادة ما تكون مصنوعة من الجلسرين. هذا الأخير يخفف البراز ويساعدهم على الخروج من الأمعاء. الوسائل آمنة لأنها لا تخترق مجرى الدم العام.

يتم تحديد جرعات جميع الأدوية المذكورة أعلاه بشكل فردي من قبل الطبيب المعالج.

ما هو ممنوع

وفيما يلي الأدوية المحظورة منعًا باتًا أثناء الحمل:

1. مزعج. يمكن أن تسبب الأدوية تقلصات. وتشمل هذه أوراق السنا وملح كارلوفي فاري وزيت الخروع. ويلاحظ أن الجهاز العصبي المعوي يخضع لتغيرات تنكسية تحت تأثيرها. بالإضافة إلى ذلك ، فهي شديدة السمية ومسببة للطفرات.
2. الحجمي. تشتمل تركيبة هذه المسهلات على مواد غروانية مائية وألياف غذائية.
3. منظفات. خلاف ذلك يطلق عليهم الزيوت المعدنية. وأثناء عملية الاستخدام تتراكم في جدران الأمعاء مما يسبب التهاباً وسوء امتصاص المواد الذائبة في الدهون.مواد فيتامين.

الأدوية التي تشمل الكتان والأعشاب البحرية وأجار أجار خطيرة أيضًا. إنها ضارة لأنها تسبب احتباس السوائل في الجسم.

خطر المسهلات

الخطر الأكبر يأتي من المسهلات المالحة القوية. لها تأثير مدمر على توازن الماء والملح في الجسم وتؤدي إلى عدد من المضاعفات.

المزلقات الدهنية ، على الرغم من أنها تساعد على تليين البراز ، إلا أنها محظورة أيضًا. أنها تتداخل مع امتصاص تلك الفيتامينات الضرورية للنمو السليم للطفل في الرحم.

مضاعفات بعد الامساك

من الضروري علاج الإمساك أثناء الحمل ، لأن بقايا الطعام المتراكمة في الأمعاء تؤدي إلى تكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. تتشكل السموم التي تدخل مجرى الدم ومن خلال المشيمة إلى الجنين.

المضاعفات المحتملة:

• بواسير
• انتهاك للنباتات المعوية ؛
• التهاب الجهاز التناسلي الأنثوي ؛
• تطوير عمليات الاضمحلال وإطلاق السموم
• الولادة المبكرة ؛

بسبب التكوين المضطرب للنباتات المعوية ، تتفاقم البكتيريا في المهبل أيضًا ، مما يهدد تطور التهاب القولون والتهاب بطانة الرحم والعدوى في السائل الأمنيوسي ومضاعفات ما بعد الولادة.

لا يؤثر الإمساك المطول أثناء الحمل المتأخر على الحالة العامة لجسد الأنثى فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحة الجنين. تثير السموم التي تدخل الجنين من خلال الحاجز المشيمييؤدي قصور المشيمة إلى تأخر نمو وتطور الجنين

كيف نمنع الإمساك؟

للانتباه للوقاية من الإمساك يجب اتباع بعض القواعد:

1. يجب أن يكون هناك ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي. بعد كل شيء ، الألياف الغذائية هي أروع علاج في مكافحة الإمساك. في النظام الغذائي اليومي ، يوصى بالفواكه والخضروات ، النيئة دائمًا. إذا كانت هناك صعوبات في هضم الأطعمة النيئة ، فيمكنك إخضاعها للمعالجة الحرارية. الفواكه المجففة - يساعد البرقوق والمشمش المجفف على إفراغ الأمعاء بسهولة.
2. رفض أو قبول ضئيل لبعض المنتجات. يجب التقليل من القهوة القوية والشاي والكاكاو والسميد والشوكولاتة ومنتجات الدقيق. غالبًا ما يكون هناك انتفاخ في البطن وإمساك من البقوليات والملفوف والتفاح والعنب.
3. اشرب كمية كافية من السوائل. إذا لم تكن هناك مشاكل في الكلى والوذمة ، فأنت بحاجة إلى شرب الكثير. يجب استهلاك 1.5 على الأقل يوميًا. لمساعدة الأمعاء على العمل بشكل جيد ، تحتاج إلى شرب نصف كوب من الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة. يمكن أن يبدأ الإفطار في غضون نصف ساعة.
4. أسلوب حياة نشط. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فأنت بحاجة إلى زيادة نشاطك البدني. امشِ بانتظام في الهواء الطلق أو خصص وقتًا لفصول اليوجا قبل الولادة.

نصائح

النصيحة الأساسية هي عدم الانتظار حتى يؤثر الإمساك على الحالة العامة ، لكن من الضروري علاجه في الوقت المناسب. التغذية هي العامل الرئيسي. تحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي وإجراء التعديلات إذا لزم الأمر.

ما هو مطلوب و ممكنأكل:

1. كما ذكرنا ، هذه خضروات وفواكه. لأنها غنية بالألياف. تناول الطعام نيئًا أو مطهوًا على البخار. الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات ، استبعاد: الملفوف والبقوليات والسبانخ.
2. فواكه مجففة. يعتبر البرقوق القراصيا فعالا جدا في علاج الإمساك.
3. حبوب. تساعد الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والشعير اللؤلؤي في تخفيف البراز.
4. منتجات الألبان. يجب أن تكون المنتجات قليلة الدسم. من الأفضل استخدامها في فترة ما بعد الظهر. استبعاد الجبن الصلب.
5. طحين. استبعد المعجنات الحلوة والخبز الأبيض. يمكن عمل الباقي باعتدال
6. ماء. لتجنب الإمساك ، من المهم جدًا تناول الكثير من السوائل. إذا لم تكن المرأة قلقة من التورم وأمراض القلب ، فأنت بحاجة إلى شرب حوالي لترين من الماء يوميًا. كل يوم من المفيد شرب كوب من الماء الدافئ قبل وجبات الطعام في الصباح. يجب ألا ننسى الأطعمة السائلة ، والتي يجب أن تكون موجودة أيضًا في النظام الغذائي للأم الحامل. من المفيد شرب الكومبوت على أساس الفواكه المجففة والهلام منزلي الصنع والشاي الأخضر ومشروبات الفاكهة من المربى محلي الصنع.

أهم شيء إزالة كل الأشياء الحلوة من قائمة المنتجات المستهلكة. منتجات الشوكولاتة خاصة. كما يجب أن تحصر نفسك بالأطعمة المالحة والمقلية والمدخنة.

بالطبع ، أنت بحاجة إلى أن تعيش أسلوب حياة نشط. بالنسبة للنساء الحوامل ، يتم الآن إنشاء برامج تمارين خاصة يسمح لها بالقيام بها. كما أن المشي في الهواء الطلق مفيد للغاية

وصفات العلاج البديل تساعد في التخلص من الإمساك ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا لأغراض وقائية. ضروريتذكر أنه من الأسهل دائمًا الوقاية من المرض بدلاً من معالجته لاحقًا.

والأهم من ذلك ، أثناء الحمل ، على المرأة أن تفكر ليس فقط في صحتها ، ولكن أيضًا في حالة ورفاهية الجنين.