كيف تشعر الانقباضات؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

عندما ينتهي الحمل ، غالبًا ما تكون النساء في حالة ترقب قلقة. ليس من الممكن دائمًا حساب تاريخ الميلاد بدقة ، لذلك تحتاج إلى معرفة علامات ظهورها. وأهم علامة هي الانقباضات. ستحتاج المرأة الحامل إلى التعرف على هذه الانقباضات العضلية. كيف تبدو الانقباضات؟

حامل في الشهر التاسع

في الشهر التاسع من نمو الجنين يكون جاهزا للولادة. يتكون جسده. يُعتبر الأطفال الذين يولدون بعد الأسبوع السابع والثلاثين من عمرهم الكامل إذا كان وزنهم أكثر من 2.5 كجم ، وكان طولهم أكثر من 46 سم ، وكانت بشرتهم زهرية وناعمة ، وخالية من بقايا التزليق ، وتتشكل أعضائهم التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال الناضجين لديهم طبقة دهنية متطورة تحت الجلد ، وتقع السرة في منتصف البطن وليس أسفلها. الطفل جاهز للعمل على جميع أعضائه الداخلية. دماغه مغطى بنظام معقد من الأخاديد والتلافيف ، وعمله يسمح للمولود بعمل حركات انعكاسية.

ردود الفعل الرئيسية التي يجب أن تظهر عند حديثي الولادة هي: المص ، خرطوم ، الإمساك ، البحث ، الدعم المنعكس ورد الفعل الوقائي.

جسم المرأة يستعد بنشاط للولادة. يصل محيط البطن إلى أقصى حد ويمكن أن يصل إلى 100 سم ، ومع ذلك ، تلاحظ الأمهات الحوامل أنه أصبح من الأسهل عليهن التنفس ، وانخفضت درجة حرقة المعدة. الحقيقة هي أن المعدة تنخفض قليلاً بسبب انخفاض الرحم في تجويف الحوض. صحيح أن هذا يمكن أن يسبب أحاسيس أخرى غير مريحة - ثقل في أسفل البطن وألم خفيف في منطقة العانة والعجز.

أيضًا ، تشعر العديد من النساء بعدم الارتياح عند المشي قرب نهاية الحمل. لكن ، بالطبع ، من أكثر العلامات المميزة التي تشير إلى اقتراب نهاية الحمل هي الانقباضات.

ما الذي يعجبهم؟

الانقباضات هي تدريب وصحيح ، أي قبل الولادة. بالطبع ، من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بينهما. شكل الانقباضات يعتمد بشكل دقيق على طبيعة هذه الظاهرة.

لذلك ، يمكن أن تظهر تقلصات تدريب Braxton-Hicks في وقت مبكر جدًا - في وقت مبكر من الأسبوع العشرين. وقت ظهورهم فردي ، والغياب ليس علامة على علم الأمراض.

ما هي نوبات التدريب؟ إنها تقلصات انتيابية لعضلات الرحم ، والتي تستمر حوالي 30-60 ثانية. يمكن أن يكون تواترها مختلفًا تمامًا - من عدة مرات في اليوم إلى عدة مرات في غضون ساعة. يكون الرحم متوترًا لدرجة أنه يمكن الشعور به من خلال جدار البطن. في بعض الأحيان يبدو بصريا وكأنه شكل مدبب من البطن ويشبه نتوء رأس الطفل.

الأعراض

ما هي أوضح أعراض هذه الانقباضات؟ كيف تبدو هذه المشاعر؟ انهم دائمايسبب إحساسًا بضيق في البطن ، ويمكن أن يكون موضعيًا في أماكن مختلفة - في الجزء العلوي من الرحم ، في الفخذ ، على اليمين أو اليسار.

تتركز هذه الأحاسيس في منطقة واحدة ، بينما في الانقباضات الحقيقية يتم إعطاؤها من خلال كامل البطن إلى أسفل الظهر. عادة لا تكون متكررة للغاية ، على سبيل المثال ، من غير الشائع أن تحدث أكثر من 6 مرات في الساعة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي غير منتظمة ولا يمكن التنبؤ بها. الفترات الفاصلة بين هذه الانقباضات غير منتظمة.

تقلصات التدريب تميل إلى التلاشي والاختفاء. أهم ما يميزه هو عدم وجود الألم أو شدته الخفيفة. إذا قارنا شكل الانقباضات قبل الولادة وكيف تظهر تقلصات التدريب ، ففي الحالة الثانية لا يوجد ألم لا يطاق.

ما الذي يسبب انقباضات الممارسة

على الرغم من أن هذه التوترات في الرحم هي ظاهرة فسيولوجية طبيعية ، إلا أنه لا يزال من الأفضل عدم استفزازها مرة أخرى. لا يمكن تجنب بعض المواقف ولا داعي للقلق بشأن ذلك. لكن لا يزال من الأفضل معرفة ما الذي يمكن أن يسبب هذه الأحاسيس. يتم استفزازها من خلال النشاط البدني للأم والتحريك السريع للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون السبب هو الحالة العاطفية للمرأة. الجفاف وامتلاء المثانة والنشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس تؤثر على حالة الرحم.

تمارين التنفس

لا يتفق جميع العلماء على أن الانقباضات الكاذبة هي تدريب للرحم قبل الولادة. يعتقد البعض أنها مجرد رد فعل للجسم للتغيرات الهرمونية. لكنهموفر فرصة لممارسة تمارين التنفس ، والتي ستساعد بعد ذلك في تسهيل الولادة:

• التنفس الاقتصادي - الزفير ببطء وبعمق أثناء الانقباض ، وبعد ذلك - نفس عميق. بعد العراك كرر كل شئ
• أسلوب هزلي - ليس من الصعب تخيل هذا النوع من التنفس إذا تخيلت كيف تتنفس الكلاب في الحر. ومع ذلك ، ليس من الضروري التمسك باللسان لهذا الغرض. جوهر التمرين هو تواتر وضحالة التنفس. لذلك عليك أن تتنفس أثناء القتال. من المهم فقط أن تفهم أنه لا يجب أن تتنفس مثل الكلب لأكثر من 20-30 ثانية ، وإلا فإنه يمكن أن يسبب الدوار.
• شمعة - نفس عميق بطيء من خلال الأنف وزفير قصير وحاد من خلال الفم. مثل إطفاء شمعة.

كيفية تخفيف الحالة

المشي البطيء يساعد على استرخاء عضلات الرحم. الاستحمام بماء دافئ مفيد في هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، ينشأ التوتر أحيانًا بسبب الموقف غير المريح ويكفي فقط تغييره. لا يضر شرب الماء أو العصير أو مشروب الفاكهة وممارسة تمارين التنفس

يمكن أن يؤدي استرخاء الرحم أيضًا إلى استرخاء عام للجسم كله في وضع مريح ، مع موسيقى ممتعة.

الانقباضات الحقيقية

ما هي تقلصات العمل مثل؟ ومن الغريب أنها يمكن أن تشبه بقوة الانقباضات الزائفة التي تضلل الكثيرين. لكن ، بطريقة أو بأخرى ، هو دائمًا تقلص عضلي قوي.

كيف تبدو الانقباضات في البداية هو سؤال فردي للغاية. كل النساء يشعرن بشكل مختلف. يعتمد ذلك ، على سبيل المثال ، على وضع الطفل في الرحم. فييعاني البعض من آلام خفيفة في منطقة أسفل الظهر ، والتي تغطي تدريجياً البطن والنصف السفلي من الجسم بالكامل. نساء أخريات ، عندما سئلن عن شكل الألم أثناء المخاض ، قلن إنها أعراض تظهر أثناء الحيض.

يمكن الجمع بين الألم والشعور بالرحم المتحجر. يشعر بالراحة في الخارج ، من خلال المعدة. يصعب لمس الرحم. صحيح ، يمكن أيضًا ملاحظة هذه العلامات بتقلصات خاطئة. ما الفرق إذن؟

الميزات المميزة

الانقباضات الحقيقية لا تزال أكثر إيلامًا. معيار مهم للاختلاف هو تواتر هذه الأحاسيس. تحدث التقلصات بانتظام ، ويمكن أن تكون الفترات الزمنية في البداية في حدود 10-12 دقيقة. ثم تحدث هذه العملية في كثير من الأحيان. يزداد الألم سوءًا في كل مرة.

أثناء الانقباضات الكاذبة غالبًا ما يحدث الألم في البطن ، مع تقلصات حقيقية غالبًا ما يبدأ في الظهر وأسفل الظهر ثم ينتشر بعد ذلك فقط إلى المعدة. تشير المراجعات حول شكل الانقباضات إلى أن الألم يمكن أن يكون قويًا جدًا ، لكنه لا يستحق الخوف.

إذا كان هناك شك في أن المخاض على وشك البدء ، فإن الأمر يستحق تسليح نفسك بساعة توقيت. من الضروري قياس مدة الانقباضات نفسها والفترات الفاصلة بينها. ستزداد مدة الأحاسيس وتقل الفجوات

بالإضافة إلى ذلك ، لا تختفي الانقباضات الحقيقية أو تضعف عند المشي أو الاستحمام أو تغيير الأوضاع ، مثل التقلصات الزائفة. كلهم يستمرون في الزيادة والتكثيف

أخرىعلامات

بالإضافة إلى الانقباضات ، هناك أعراض أخرى لبداية المخاض. هم ، أيضا ، لا ينبغي التغاضي عنها:

1. قد يكون هناك ألم في المعدة والأمعاء يشبه التسمم.
2. بالإضافة إلى ذلك ، قبل الولادة ، يخرج السدادة المخاطية. تبدو مثل إفرازات مهبلية كثيفة صفراء أو بيضاء. صحيح ، يمكن أن يخرج الفلين قبل 3-7 أيام من بداية المخاض.
3. ولا ينبغي أن يكون التصريف المائي نظريًا بعد. يتحدثون عن إفرازات مبكرة من السائل الأمنيوسي. في هذه الحالة ، يجب أن تذهب بشكل عاجل إلى المستشفى.
4. أيضًا ، ستكون الإفرازات الدموية أو البنية سببًا لدخول المستشفى بشكل عاجل. إذا تسرب الماء قليلاً ، فمن المرجح أن الكيس الأمنيوسي ينفجر في الأعلى. إذا كانت تتدفق بقوة وتدفق في غضون بضع دقائق ، ثم في القاع. في كلتا الحالتين ، يجب أن يولد الطفل في غضون 12 ساعة. إذا لم يحدث هذا ، يتم إجراء عملية قيصرية.

عندما يتسرب الماء ، لا تغسل ، خذ حماما ، اعمل حقنة شرجية ، احلق منطقة المنشعب. يمكن أن يؤدي تمزق الأغشية إلى حقيقة أن الطفل يمكن أن يصاب بسرعة بالعدوى ، وهذه الإجراءات يمكن أن تؤدي إلى انتشاره.

بالإضافة إلى ذلك ، من غير المرغوب فيه تناول الطعام بشكل جيد والشرب بكثرة ، حيث توجد احتمالية كبيرة لإجراء عملية جراحية - عملية قيصرية. يمكن إجراؤها تحت التخدير العام وهي آمنة على معدة فارغة.

سلوك انثوي

هنا ، أخيرًا ، تتسلح الأم بمعلومات حول شكل الانقباضات. إذا اتضح أن الانقباضات المنتظمة قد حدثت ، فعليك الذهاب إلى المستشفى.من الأفضل دخول المستشفى عندما تكون الفترة الفاصلة بين الانقباضات 5-7 دقائق. عندها لن تقضي المرأة الكثير من الوقت في المستشفى ، لكنها أيضًا لن تتأخر.

هناك ، خلال فترة الانقباضات ، من الأفضل للمرأة أن تحاول الاسترخاء والتشتت. لا يمكنك الدفع بعد. بالإضافة إلى ذلك ، لا تجلس في هذا الوقت. في وضعية الجلوس ، يتم ضغط رأس الطفل. من غير المرغوب أيضًا الاستلقاء طوال الوقت. إذا سمحت حالة الجسم ، فمن الأفضل المشي بين الانقباضات - بهذه الطريقة ينفتح عنق الرحم بشكل أسرع.

مراحل فترة الانقباضات: كامن

كيف تبدو بداية الانقباضات؟ تبدأ هذه المرحلة عند حدوث تقلصات منتظمة وتنتهي بتنعيم عنق الرحم وتمدده بمقدار 3-4 سم.

تدوم انقباضات الرحم من 20 إلى 45 ثانية ، ويمكن أن تستغرق فترات الراحة بينهما حوالي 15 دقيقة. تسمى هذه المرحلة الكامنة لأن جميع الأحاسيس ليست واضحة. عادة لا يلاحظ الألم الشديد. تستمر حوالي 6 ساعات

المرحلة النشطة

في هذا الوقت ، يصبح نشاط العمل أكثر كثافة وعنفًا. يتسع عنق الرحم بشكل أسرع. في 3-4 ساعات يفتح حتى 8 سم

كيف تبدو الانقباضات في هذه المرحلة؟ أصبحت الأحاسيس أكثر إيلاما بكثير الآن. تصبح التقلصات أطول - تصل إلى دقيقة ، وتصل الفترات الفاصلة بينها إلى 2-4 دقائق فقط. إذا بقيت مثانة الجنين سليمة في نهاية هذه المرحلة ، يتم فتحها بشكل مصطنع.

مرحلة التباطؤ

هذه المرحلة ليست موجودة دائمًا.هو نموذجي لل primiparas. مع الولادات المتكررة ، قد تكون غائبة أو قصيرة جدًا. عند الولادة الأولى ، يمكن أن تستمر من 40 دقيقة إلى ساعتين.

تستمر الانقباضات من دقيقة إلى دقيقة ونصف ، ويمكن أن تكون الفاصل الزمني أقل من دقيقة. تنتهي هذه المرحلة بأقصى فتحة. عادة يكون حوالي 10 سم

لكن كل الصعوبات وعدم الراحة التي عانت منها تتلاشى عندما ترى الأم معجزة - طفلها المولود حديثًا! يعتقد بعض علماء النفس أنه كلما زادت الخبرة والجهد المستثمر ، زاد تقدير الناس لما تم تحقيقه. لذلك فإن الألم الذي يحدث أثناء الولادة ، والغريب ، لا يسبب الغضب والرفض تجاه الطفل ، بل يوقظ غريزة الأمومة.