معيار السكر بعد الأكل عند الحامل: المؤشرات الرئيسية ، أسباب الانحرافات ، طرق التصحيح

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

أثناء الحمل ، تحدث تغيرات مختلفة في جسد الأنثى. في الوقت نفسه ، قد تظهر بعض الفحوصات والتحليلات المعملية أعدادًا مختلفة عن المرضى غير الحوامل. يجب مراقبة هذه المؤشرات بعناية فائقة. خلاف ذلك ، هناك خطر التسبب في ضرر جسيم ليس فقط للأم الحامل ، ولكن أيضًا للجنين. على وجه الخصوص ، من الضروري مراقبة معدل السكر بعد الوجبات عند النساء الحوامل. لكن ما هي؟ المزيد عن هذا في المقال.

معيار السكر بعد الاكل عند الحوامل

أي امرأة سليمة تتبرع بالدم على معدة فارغة للسكر يجب أن يكون مؤشرها عادة 4-6 ، 1 مليمول / لتر. ولكن ما هو معدل السكر بعد الأكل؟ بعد ساعتين من تناول الطعام ، يمكن أن يرتفع المستوى إلى 7.8 مليمول / لتر. ثم يبدأ المؤشر في الانخفاض تدريجياً مرة أخرى.

بالحديث عما سيكون معيار السكر بعد الأكل عند النساء الحوامل ، يجب أن تعلم أن الأرقام هنا ستكون مختلفة قليلاً. ويمكن تفسير ذلك من خلال التحولات التي تحدث في النظام الهرموني للمرأة التي تحمل طفلاً.

معدل السكر بعد الأكل عند النساء الحوامل سيعتمد أيضًا على طريقة أخذ عينات الدم. كقاعدة عامة ، يتم أخذ التحليل من إصبع أو وريد. من المهم مراعاة عدد الساعات التي تناولت فيها المرأة الطعام قبل الاختبار. يتم أيضًا أخذ محتوى السعرات الحرارية في جميع الأطعمة التي تتناولها في الاعتبار.

إذا أجريت تحليلًا على معدة فارغة ، فيمكن أن يختلف المؤشر من 3.4 مليمول / لتر إلى 5.6 مليمول / لتر. ستكون الأرقام ذات صلة إذا تم أخذ الدم من الوريد.

كما حدد المتخصصون معيار السكر عند النساء الحوامل بعد تناول الطعام بعد ساعة. يجب أن يكون حوالي 6.7 ملي مول / لتر.

كمية السكر عند المرأة الحامل بعد الأكل بعد ساعتين لن تزيد عن 6 ملي مول لكل لتر. في أي وقت من اليوم ، يمكن زيادة كمية الجلوكوز إلى 11 مليمول / لتر. في حالة ارتفاع قيمة هذا المؤشر ، قد تظهر اشتباه في الإصابة بمرض السكري.

إذا أصيبت المرأة الحامل بسكري الحمل أو مرض السكري ، فيجب مراقبة كمية السكر في الدم باستمرار ، وجعلها قريبة من المعدل الطبيعي قدر الإمكان.

إذا كانت كمية السكر مباشرة بعد الأكل عند المرأة الحامل تزيد بشكل كبير عن المسموح به ، ينصح الأطباء النساء المصابات بداء السكري أو داء الحمل بالالتزام بالنتائج التالية:

1. عند إجراء فحص الدم على معدة فارغة يجب ألا تزيد كمية السكر عن 5 ،3 ملمول.
2. بعد ساعة واحدة من تناول الطعام ، يجب أن يكون السكر في الدم حوالي 7.8 ملمول.
3. بعد ساعتين من تناول الطعام ، يجب أن ينخفض المؤشر إلى 6.7 ملمول.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه من أجل الحصول على المعلومات الأكثر موثوقية حول كمية السكر لدى النساء الحوامل بعد الأكل ، يجب على المرأة الاستعداد للاختبار. للقيام بذلك ، يجب التوقف عن شرب المشروبات السكرية وعدم تناول الأطعمة النشوية من المساء. عادة ، يتم إجراء تحليل في الصباح ، على معدة فارغة بدقة. لازم تنام جيدا ولا تعرض الجسم لمجهود بدني.

الانحراف عن القاعدة

يجب على المرأة الحامل مراقبة صحتها باستمرار ، وإبلاغ طبيب أمراض النساء عن أدنى تغيير في صحتها. نظرًا لأن احتمالية الإصابة بسكري الحمل تزداد بشكل كبير أثناء الحمل ، فمن الضروري التبرع بالدم بشكل دوري لتحديد كمية الجلوكوز فيه.

إذا كان لدى المرأة الحامل سكر أكثر على معدة فارغة مما بعد الأكل ، فهذا يشير إلى أنه يجب عليك تحديد موعد مع طبيب الغدد الصماء. في حالة النوع الحملي من السكري ، تكون المؤشرات أعلى من المعتاد ، ولكنها في نفس الوقت أقل من تلك الخاصة بشخص مصاب بالسكري من النوع 2. يمكن تفسير هذه الظاهرة بحقيقة أن عدد الأحماض الأمينية في الدم أثناء الحمل ينخفض بشكل كبير ، لكن معدل أجسام الكيتون يزداد.

تعقيدات

سيكون من المهم جدًا معرفة السكر الذي يجب أن يكون عليه بعد ساعة من تناول الطعام عند النساء الحوامل ، لأن أي انحرافات يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير سارة.على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي سكري الحمل إلى المضاعفات التالية:

1. بدانة
2. موت الجنين
3. الاختناق أو نقص الأكسجة
4. أمراض القلب والأوعية الدموية.
5. فرط بيليروبين الدم.
6. متلازمة ضيق التنفس عند الأطفال
7. تطوير مرض السكري من النوع 2.
8. اعتلال الجنين السكري.
9. صدمة للهيكل العظمي ، بالإضافة إلى الاختلالات المختلفة للجهاز العصبي المركزي للجنين.

الكشف عن سكري الحمل

إذا زادت المرأة الحامل نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام ، فقد يشير ذلك إلى تطور سكري الحمل. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن أعراض هذا المرض غالبًا ما تكون خفيفة. في معظم الحالات ، لا تولي النساء الحوامل أي اهتمام لأعراض المرض. هذا يسبب مشكلة خطيرة. يمكنك بسهولة تحديد المرض إذا تبرعت بالدم لتحليله. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اختبار نفسك في المنزل.

للقيام بذلك ، ما عليك سوى شراء مقياس الجلوكومتر ، وهو جهاز خاص لتحديد كمية السكر في الدم. يقول الخبراء أنه على معدة فارغة يجب أن يكون المؤشر في النطاق من 5 مليمول / لتر إلى 7 مليمول / لتر.

وما نوع السكر الذي يجب أن تتناوله المرأة الحامل بعد الأكل بساعة؟ كقاعدة عامة ، في هذه الحالة يكون حوالي 10 ملمول. بعد ساعتين ، ينخفض مستوى السكر إلى 8.5 ملمول. ستكون المؤشرات مناسبة للنساء المصابات بسكري الحمل. قبل قياس المستوىبعد تناول السكر عند النساء الحوامل ، يجب الانتباه أيضًا إلى حقيقة أن خطأ جهاز قياس السكر في الدم يؤخذ في الاعتبار دون فشل.

تقول الإحصائيات أن كل امرأة عاشر يتم تشخيصها بمرض سكري الحمل أثناء الحمل. كقاعدة عامة ، يتجلى في الثلث الثالث من الحمل أو في نهاية الفصل الثاني. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يختفي علم الأمراض من تلقاء نفسه دون علاج بعد الولادة. صحيح أن النساء معرضات لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل.

السكري الظاهر

يميز المتخصصون أيضًا ما يسمى بمرض السكري الواضح. يتميز المرض بالأعراض التالية:

1. سيكون السكر في الدم حوالي 7 ملمول أو أكثر.
2. الهيموجلوبين السكري حوالي 6.5٪.
3. 2 ساعة بعد تناول وجبة الكربوهيدرات ، كمية السكر حوالي 11 مليمول / لتر.

نظرًا لأنه بحلول الثلث الثالث من الحمل ، بحلول نهاية الفصل الثاني ، هناك تهديد بزيادة إفراز الأنسولين ، عادة ما يصف أطباء أمراض النساء اختبار جلوكوز فموي كل ساعة في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل. عادة ، يجب أن يصل المؤشر إلى 7.8 مليمول / لتر. في حالة أنه بعد تناول 50 جرامًا من الجلوكوز ، أظهر تحليل المرأة أعلى نتيجة ، ثم يصف الطبيب اختبارًا شفويًا لمدة ثلاث ساعات باستخدام 100 جرام من الجلوكوز.

مرض السكري

سيتم تشخيص المرأة الحامل بمرض السكري إذا أظهرت نتائج الاختبار القيم التالية:

1. ساعة واحدة بعد تناول مستوى الطعامسيكون جلوكوز الدم أكثر من 10.5 ملمول / لتر.
2. 2 ساعة بعد الأكل ، سيكون المؤشر أكثر من 9.2 مليمول / لتر.
3. بعد 3 ساعات ، لن ينخفض مستوى الجلوكوز عن 8 ملمول / لتر.

من المهم جدا للمرأة أن تتحقق من كمية الجلوكوز ، وكذلك معرفة المعدل بعد الأكل. يلاحظ الأطباء أيضًا أن بعض المرضى معرضون لخطر الإصابة بضعف الغدد الصماء. بادئ ذي بدء ، يجب أن يشمل ذلك ممثلي الجنس العادل الذين لديهم استعداد وراثي لمثل هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ وجود احتمال كبير لدى هؤلاء النساء اللائي أصبحن أماً لأول مرة في سن 30 أو أكثر.

الأعراض

يجب على هؤلاء النساء اللواتي يحملن طفلاً التبرع بالدم بشكل دوري لتحديد محتوى الجلوكوز. إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بمرض السكري ، يتم إجراء الفحوصات في وقت أبكر من الوقت الذي حدده الطبيب. ضع في اعتبارك الأعراض التي تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم:

1. عطش شديد يستمر حتى بعد الإفراط في الشرب
2. زيادة كمية البول اليومية. في هذه الحالة يكون البول عديم اللون تماما.
3. شعور دائم بالجوع
4. ارتفاع ضغط الدم.
5. ضعف و تعب

حتى يقوم الطبيب بإجراء تشخيص أكثر دقة واستبعاد مرض السكري الكامن ، يجب عليه إحالة المريض لفحص الدم والبول. الزيادة الطفيفة في الأداء ليست فظيعة. انه ممكناشرح من خلال حقيقة أنه عند حمل طفل ، فإن بنكرياس المرأة يتعرض لحمل قوي ، ولا يمكنه أيضًا العمل بشكل كامل. هذا يثير زيادة طفيفة في السكر. يشير الانحراف الأكبر عن القاعدة إلى وجود أمراض في نظام الغدد الصماء.

كيفية تطبيع المستوى

يتحدد محتوى السكر في الدم لدى المرأة الحامل إلى حد كبير من خلال نظامها الغذائي. لتطبيع هذا المؤشر ، من الضروري استخدام منتجات معينة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتاج إلى التوقف عن استخدام بعضها.

ما لا يأكل

تمامًا من نظامك الغذائي اليومي ، سيتعين عليك استبعاد الكربوهيدرات البسيطة ، التي تتميز بسرعة الامتصاص. تشمل المنتجات المماثلة:

1. شوكولاتة.
2. جبن.
3. نقانق
4. لحم خنزير مقلي
5. معجون طماطم ، صلصة حارة ، مايونيز.
6. حليب مكثف أو كامل الدسم.
7. كريمة حامضة.
8. بطاطس مهروسة
9. فواكه حلوة
10. مشروبات غازية حلوة ، عصائر تباع في المتجر.
11. آيس كريم.
12. لحوم البط و الاوز
13. شحم الخنزير محلي الصنع.

ما الذي يجب أن أدرجه في نظامي الغذائي؟

يوصي الخبراء بتطبيع مستويات الجلوكوز بتناول ما يسمى بالكربوهيدرات المعقدة ، والتي تتميز بانهيار طويل الأمد. للقيام بذلك ، يجب أن يتم إثراء نظامك الغذائي بالأطعمة التالية:

1. الحنطة السوداء.
2. الخضار الطازجة أو المطهية
3. الشكل
4. شركة باستاأصناف.
5. بطاطس مخبوزة بالفرن
6. الفول والعدس والبقوليات الأخرى.
7. لحم العجل الخالي من الدهن
8. دجاج.
9. لحم أرنب.

الأطعمة ذات الخصائص المضادة لمرض السكر

يحدد المتخصصون أيضًا المنتجات التي تسمى الخصائص المضادة لمرض السكري. تشمل هذه الأطعمة الثوم ، والسبانخ ، والشعير اللؤلؤي ، ودقيق الشوفان ، والجزر ، والطماطم ، والفجل ، والملفوف ، وحليب الصويا. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي خبراء التغذية باستخدام التوت البري والسفرجل وعنب الثعلب والجبن قليل الدسم والكفير واللبن لتطبيع نسبة السكر في الدم. يُسمح أيضًا بالليمون بكميات محدودة.

أثناء الحمل ، يجب على النساء اللواتي يلتزمن بهذا النظام الغذائي تناول الأطعمة التي تحافظ على مستويات السكر في المعدل الطبيعي. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يجب ألا تحرم طفلك من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المهمة لنموه وحياته ونموه. يوصي أخصائيو الغدد الصماء بشراء جهاز قياس السكر ، والذي يمكنك من خلاله مراقبة مستوى جلوكوز الدم بشكل مستقل. وبالتالي ، سيكون من الأسهل على المرأة أن تختار الغذاء الصحيح والصحي لنفسها.

الخلاصة

تذكر أنه عندما تحمل طفلاً ، فأنت لا تتحمل مسؤولية حالتك فحسب ، بل عن صحة الطفل أيضًا. لهذا السبب يجب أن تكون حذرًا جدًا بشأن صحتك ، قم بفحص مستويات الجلوكوز في الدم بانتظام على معدة فارغة ، وكذلك بعد تناول الطعام بعد ساعة ، وبعد 2 وبعد 3. إذا كان هناك أي شيءالانحرافات احرصي على التواصل مع طبيبك بخصوص هذا السؤال