نمط حياة صحي في رياض الأطفال: وصف طريقة التعليم ، الهدف ، النتيجة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

نمط الحياة الصحي (HLS) في سن ما قبل المدرسة هو أحد المكونات الرئيسية للعمل الطبيعي لجسم الطفل. الامتثال لقواعد ولوائح الحفاظ على الصحة له تأثير أيضًا على الحالة العقلية ونمو الطفل.

إدخال أسلوب حياة صحي في رياض الأطفال هو المهمة الرئيسية لجميع أعضاء العملية التعليمية. ومع ذلك ، فإن قلة من الناس يعرفون كيف يغرسون بشكل صحيح في الأطفال موقفًا إيجابيًا تجاه إجراءات الحفاظ على الصحة وتعزيزها. دعونا نفهمها معًا

بيئة صحية في الروضة

تفرض ظروف الحياة في المجتمع الحديث متطلبات متزايدة على الحالة الصحية للأطفال في سن ما قبل المدرسة ، والتي ، للأسف ، لا يمكن لجميع الأطفال الامتثال لها. يعد معدل المواليد المتزايد للأطفال ذوي الإعاقات النفسية الجسدية سببًا آخر لإدخال أنماط الحياة الصحية بين جماهير السكان.

روضة الأطفال هي المكان الذي يقضي فيه الطفل من سن 3 سنوات معظم وقته. هذا هو السبب في أنه من الضروري إيلاء اهتمام متزايد للغاية لتعريف الأطفال بأسلوب حياة صحي في رياض الأطفال. للقيام بذلك ، يجب إنشاء هنا ، فيبادئ ذي بدء ، بيئة صحية مناسبة. يشمل:

• صالة رياضية مجهزة تجهيزا جيدا
• قاعة موسيقى
• الاستحمام للتلطيف ؛
• غرفة العلاج الطبيعي ؛
• وجود منطقة رياضية في غرف المجموعات ؛
• مؤامرة حديقة تتكيف مع الألعاب الخارجية ؛
• كتلة طعام تلبي جميع المعايير الصحية و الصحية.

تقنيات لتطوير أسلوب حياة صحي في رياض الأطفال

• حمامات الهواء. لحظة النظام الرئيسية في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هي المشي في الهواء الطلق. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا لتحسين صحة الأطفال. يمكن الجمع بين المشي مع الألعاب الخارجية والجمباز وحتى التقوية.
• التغذية العقلانية. يجب أن يحتوي طعام الأطفال على فيتامينات ومعادن ضرورية لنمو الأطفال وتطورهم بشكل طبيعي. يجب أيضًا أن تكون التغذية متوازنة ، أي تحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات. كما يلعب وقت الأكل دورًا مهمًا ، حيث يجب أن يكون منتظمًا ونفس الشيء كل يوم.
• النظافة الشخصية. يجب تعليم الأطفال أداء جميع ممارسات النظافة حتى بدون تذكير من والديهم.
• تصلب. من الضروري البدء بشكل صحيح وسلس في تقوية الأطفال ليس فقط بإجراءات المياه ، ولكن أيضًا باستخدام الهواء.
• روتين يومي. هذه الطريقة تؤدب الأطفال جيدًا ، وتكتسب حياتهم إيقاعًا معينًا. في وضع منظم بشكل صحيح ، يتم دمج جميع أنواع أنشطة الأطفال على النحو الأمثل.

خطط المشروع لتنفيذ أنماط الحياة الصحية

للتنظيمعمل منهجي على غرس نمط حياة صحي لدى الأطفال ، طور المعلمون جميع أنواع الفصول الدراسية. يتم توفير هذه الفصول من خلال التقويم الموضوعي والخطط طويلة الأجل ، والتي يتم اعتمادها من قبل رئيس المؤسسة. يتم جمع كل هذه الملاحظات الصفية في مشاريع واسعة النطاق حول أنماط الحياة الصحية في رياض الأطفال ، والتي يمكن تنفيذها من أسبوع إلى شهر. يمكن أن تكون أسماء هذه المشاريع متنوعة للغاية. على سبيل المثال: "دعنا نقول الصحة - نعم!" ، "أسبوع الصحة" ، "نحن أصدقاء للرياضة" ، "شفاء المياه" ، "حيث تختفي الصحة" ، "سبورتلانديا" ، "كن بصحة جيدة!" و اخرين. على الرغم من تنوع الأسماء ، فإن جميع المشاريع المتعلقة بأنماط الحياة الصحية في رياض الأطفال تهدف إلى تكوين السلوك الصحيح للأطفال من جميع الأعمار تجاه صحتهم وصحة الآخرين ، ومنع ظهور العادات السيئة وغرس العادات الجيدة ، وتوسيع المعرفة حول نمط حياة صحي.

أشكال تنفيذ برنامج نمط الحياة الصحي

الشكل الأكثر شيوعًا لتنفيذ برنامج تعليمي حول أسلوب الحياة الصحي في رياض الأطفال هو الفصول الدراسية. بمساعدتهم ، ينقل الأطفال معلومات حول أسلوب حياة صحي وكيفية قيادته. لا شك أنه من الضروري غرس قواعد النظافة الشخصية وتشكيل فكرة صحيحة عن الصحة منذ السنوات الأولى. ومع ذلك ، فإن الفصول الأكثر إفادة حول أنماط الحياة الصحية في المجموعة المتوسطة من رياض الأطفال. هذا هو بالضبط العمر الذي لا يزال فيه الأطفال لا يعرفون الكثير ، لكن لديهم المهارات الصحية الأساسية. علاوة على ذلك ، يجب تحديث هذه المعرفة واستكمالها مع تطورها.و يكبر الأطفال.

في رياض الأطفال ، تتميز فصول نمط الحياة الصحية ببنية واضحة وتسلسل للمراحل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تنفيذ أهداف وغايات معينة في سياق الدرس ، في هذه الحالة ، تطوير نمط حياة صحي لدى الأطفال.

نوادي صحية في رياض الأطفال

للآباء الذين يعتقدون أنه خلال البرنامج التعليمي يتلقى أطفالهم تحسنًا صحيًا غير كافٍ في رياض الأطفال ، يتم إنشاء التربية البدنية الإضافية أو الجمباز أو النوادي الصحية. الاتجاه الرئيسي للدوائر الرياضية هو تكوين موقف إيجابي تجاه الرياضة والنشاط البدني عند الأطفال. تساهم الفصول في مثل هذه الدوائر في تنمية القدرات البدنية والمثابرة والثقة بالنفس. تهدف دوائر العافية إلى استعادة القوة أو القضاء على أي أمراض جسدية ، مثل لديك نوع من التركيز التصحيحي.

نمط حياة صحي في اللعبة

اللعب هو الطريقة الأكثر قبولًا لتعليم الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، حيث أنه نشاطهم الرائد. كل لعبة نمط حياة صحي في رياض الأطفال لها تركيز خاص. من المستحيل تطوير جميع مكونات الصحة البدنية لدى الطفل بمساعدة درس واحد. لذلك ، غالبًا ما يتم استخدام 2-3 ألعاب على الأقل ، والتي يجب أن تهدف إلى تكوين مكونات مختلفة لنمط حياة صحي. على سبيل المثال:

اللعبة الخطرة والآمنة

الغرض من اللعبة: تعليم الأطفال التمييز بين الأنشطة والمناطق الخطرة والآمنة

تقدم اللعبة: يتم تقسيم الملعب إلىمنطقتان - حمراء وصفراء ، والتي تتوافق مع المنطقة الخطرة والآمنة. يتجول الأطفال بحرية في الملعب حتى يسمي المعلم أي إجراء يحتاج الأطفال إلى أن ينسبوه عقليًا إلى خطر أو آمن ، وينتقلون إلى منطقة في الملعب محددة باللون. أمثلة العمل:

• ولد يلعب على الطريق ؛
• فتاة تمر عبر الطريق أمام السيارة مباشرة ؛
• يلعب الأطفال في رمل ؛
• استخدم الصبي مشط شخص آخر ؛
• فتاة تستخدم منديل شخص آخر ؛
• أطفال غادروا الملعب دون أن يطلبوا ، إلخ.

2. لعبة "النظافة الشخصية"

الغرض من اللعبة: تثقيف الأطفال بالعادات الصحيحة ، وترسيخ المعرفة حول النظافة الشخصية.

مسار اللعبة: يصبح الأطفال في دائرة ، وفي الوسط يكون القائد الذي يلعب دور السهم. يدور السائق حول محوره حتى يقول المعلم "توقف!". الشخص الذي يشير إليه "السهم" يجب أن يجيب بدون كلمات ، مع التمثيل الإيمائي ، سؤال المعلم. نماذج من الأسئلة:

• ماذا تفعل عندما تستيقظ في الصباح ؛
• كيف تغسل وجهك
• كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح
• كيفية تمشيط شعرك
• كيف تمارس التمارين الصباحية وما إلى ذلك

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يجب أن تكون المهمة معقدة: لا يجيب الأطفال على سؤال المعلم ، لكن يظهرون لحظات النظام هذه بأنفسهم ، ويجب على الباقين تخمين الإجراء الذي سيظهره الطفل.

3. لعبة "فيتامينكا"

الغرض من اللعبة: تعريف الأطفال بالفيتاميناتووسع معرفتك بمكان وجود الفيتامينات.

تقدم اللعبة: يتم تقسيم الأطفال إلى فريقين. يعرض اللاعب من الفريق الأول صورة تحتوي على فيتامين ، ويظهر على الأطفال من الفريق الآخر صورًا للخضروات والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتامين. بعد ذلك ، يعرض لاعب الفريق الثاني خضراوات أو فاكهة ، ويوضح اللاعبون من الفريق الأول الفيتامينات الموجودة في هذا المنتج.

إرشاد الوالدين إلى أنماط الحياة الصحية

على الرغم من حقيقة أن الأطفال يقضون معظم وقتهم في رياض الأطفال ، فإن العديد من لحظات النظام التي يجب مراعاتها والتي هي أساس نمط الحياة الصحي ، يمارسها الأطفال في المنزل. وعليه ، من الضروري تثقيف أولياء الأمور في مرحلة ما قبل المدرسة لخلق استمرارية بين الأسرة ورياض الأطفال في حل قضايا غرس نمط حياة صحي في الأطفال.

المشاورات حول أنماط الحياة الصحية في رياض الأطفال تُعقد بشكل أساسي في اجتماعات أولياء الأمور ، والتي يمكن جدولتها أو عدم جدولتها ، المخصصة لموضوع معين. يجب أن تكون مواضيع المشاورات متنوعة وأن تغطي القضايا الملحة. عند تنفيذ خطط مشروع نمط الحياة الصحي الموصوفة أعلاه ، عادة ما يتم تقديم الاستشارات مباشرة في الخطة ، على الأقل 2-3 مرات للمشروع بأكمله.

معلومات للوالدين

ليس كل الآباء لديهم الفرصة لحضور اجتماعات الوالدين ، خاصة عندما تكون غير مجدولة. في مثل هذه الحالات ، يتم توفير إرشادات حول أنماط الحياة الصحية في رياض الأطفال. تقع بشكل رئيسي في أروقة المجموعات. يتم إعداد الملاحظات من قبل المعلم. يمكن أن يكون مظهرهم مختلفًا تمامًا ، لكن معظمهمانزلاق المجلدات شائعة. الشرط الأساسي لمثل هذه المذكرات هو ملون وغني بالمعلومات ، من أجل جذب انتباه الوالدين أولاً ، وثانيًا ، تقديم المعلومات الأكثر اكتمالاً حول مسألة نمط الحياة الصحي ، والتي يمكن للوالدين تقديمها في المنزل.

من الشائع أيضًا المذكرات المنشورة ، والتي يعدها المعلم أيضًا ويتم توزيعها على أولياء الأمور. في هذه الحالة ، لدى الوالدين الفرصة لقراءة المعلومات في المنزل ، في بيئة أكثر راحة.

نصيحة للآباء

• يجب أن يتذكر الآباء دائمًا أن أطفالهم هم انعكاسهم. تنعكس كيفية ارتباط الوالدين بصحتهم وما إذا كانوا يتبعون أسلوب حياة صحيًا في الأطفال. لا يمكن مطالبة الأطفال بالامتثال لقواعد نمط الحياة الصحي إذا لم يتبعها الآباء بأنفسهم.
• اقضِ المزيد من الوقت مع أطفالك. أفضل طريقة لقضاء وقت فراغك مع العائلة بأكملها هي إجازة نشطة
• تعلم كيفية التعامل مع ضغوطك. التوازن العقلي عنصر مهم لنمط حياة صحي. لست بحاجة إلى نقل مشاكلك إلى أطفالك. بدلاً من ذلك ، وضح لهم كيفية التعامل معها.
• لا تدع الأطفال يشاهدون التلفاز لفترة طويلة. تنطبق نظافة الرؤية أيضًا على نمط حياة صحي ويجب مراعاتها.
• أعط طفلك للقسم. سيساعدهم هذا على إطلاق الغضب والطاقة الزائدة ، وتحسين صحتهم وتطوير التنظيم الإرادي.