تدخين الأم أثناء الرضاعة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

بخصوص هذا الموضوع رأي العلماء والأطباء لا لبس فيه: التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية أمر غير مرغوب فيه. ولكن ، للأسف ، فإن الكثير من الأمهات المدخنات لا يتخلّين عن هذا الإدمان سواء أثناء الحمل أو بعد الولادة وحتى أثناء الرضاعة الطبيعية. إلا أن النساء المدخنات كثيراً ما يسألن أنفسهن: ما هو خطر التدخين أثناء الرضاعة؟ هل يمكنهم الرضاعة أم يحتاجون إلى الإقلاع عن التدخين من أجل الرضاعة؟ وكيف يمكنك تقليل تأثير النيكوتين على جسم طفلك؟ يمكن العثور على إجابات لهذه الأسئلة في هذه المقالة.

آثار قاتلة من التعرض للسجائر

لقد ثبت أن جرعة النيكوتين المميتة للشخص السليم هي 60 مجم (إذا كنت تأكل التبغ) ، بينما تحتوي سيجارة واحدة على حوالي 9 مجم من النيكوتين. هذه جرعة مميتة لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة ووزنه في المتوسطلا يزيد عن 10 كجم ، يمكن أن تجد سيجارة وأكلها عن طريق الخطأ. ثبت أن التدخين السلبي أكثر سمية من الدخان الذي يستنشقه المدخن. النيكوتين ضار جدًا بالطفل ، ليس فقط في شكل تدخين سلبي ، ولكن حتى في صورة أم مدخنة تلامس طفلًا ، لأن النيكوتين يخترق الجسم حتى من خلال الجلد. إذا أخذ الطفل هذه السيجارة وسحقها وكسرها بيديه ، فهذا أيضًا خطير جدًا على صحته. لذلك ، يجب على الآباء توخي الحذر في المكان الذي تترك فيه السجائر وما إذا كان بإمكان طفلك الوصول إليها.

لماذا السجائر ضارة؟

تعرف كل امرأة مدى سوء التدخين بالنسبة للإنسان ، وكذلك عواقب التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية. لكن لسوء الحظ ، عدد أقل وأقل من النساء الحوامل قادرات على التخلي عن هذه العادة السيئة من أجل صحة أطفالهن. ربما لا يعرفون أن كل سيجارة تحتوي على أكثر من 3900 عنصر خطير على جسم الإنسان ، ومن هذا العدد ، يمكن أن يؤثر ما يقرب من 60 عنصرًا على الإصابة بالسرطان. كل هذا بسبب التدخين.

هل ينتقل النيكوتين إلى الحليب أثناء الرضاعة؟

نعم ، يمكن لطفلك الحصول على النيكوتين من حليب الثدي. بعد أن دخنت المرأة سيجارة ، يدخل النيكوتين مجرى الدم عبر الرئتين ويصل إلى أقصى تركيز له بعد 25 دقيقة. يغذي الدم جميع الأعضاء والأنسجة ، وينتشر السم عبر مجرى الدم في جميع أنحاء الجسم ، ويصل إلى حليب الثدي. يؤثر النيكوتين على الأوعية الدموية وقنوات الحليب ويضيقها.يبطئ وصول الأكسجين إلى الأنسجة ويجعل من الصعب إنتاج الحليب. في نفس الوقت ، محتوى النيكوتين في الدم هو نفسه كما في لبن الأم. بعد مدة معينة (2.5 ساعة) يتم إزالة السم من كل من الدم وحليب الثدي.

مهم

يجب أن تتذكر دائمًا أن التدخين يعزز تأثير الكافيين ، وهو أيضًا غير مرغوب فيه للطفل ، لذلك إذا كانت الأم لا تزال تدخن أثناء الرضاعة ، فلا يجب أن تفعل ذلك بكوب من القهوة ، كما يحب الكثير من المدخنين لكى يفعل. كما أنه أثناء وبعد التدخين لا يشبع حليب الأم بالفيتامينات الأساسية والإنزيمات المفيدة ، كما أنه يكتسب طعم ورائحة السجائر التي تدوم لمدة ساعة بعد التدخين.

أمثلة للدراسات العلمية حول تدخين الأم أثناء الرضاعة الطبيعية

1. إذا كانت الأم تدخن أكثر من 21 سيجارة في اليوم أثناء الرضاعة ، فإن الضرر الذي يسببه النيكوتين للطفل يزيد عدة مرات. يسبب التدخين المتكرر انخفاضًا في إدرار الحليب وفي حالات نادرة يسبب أعراضًا معينة لدى الطفل وهي: الغثيان والقيء والمغص والإسهال والربو والتهابات الأذن.
2. التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية شرط أساسي للفطام المبكر. تشير الإحصائيات إلى أن التغذية تستمر من 3 إلى 5 أشهر فقط ، وهناك أيضًا انخفاض في إنتاج الحليب وانخفاض مستوى البرولاكتين في الدم ، وهو هرمون بروتيني مسؤول عن تحفيز إنتاج الحليب ،ينخفض بنسبة 50٪ عند التدخين.
3. إذا كان هناك أشخاص في المنزل يدخنون ، فإن الأطفال في هذه العائلات يكونون أكثر عرضة للإصابة بمثل هذه الأمراض: التهاب الشعب الهوائية ، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ والالتهاب الرئوي.
4. الأطفال الذين يدخن آباؤهم هم أكثر عرضة لأن يصبحوا مدخنين في المستقبل. أيضًا ، إذا كان الأب والأم يدخنان في المنزل ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفة خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى الطفل في المستقبل.
5. تبين أن 45٪ من الأطفال الذين يرضعون من أمهات مدخنات يعانون من مغص (3-4 ساعات من البكاء الشديد) مقارنة بـ 28٪ من الأطفال الذين يرضعون من أمهات غير مدخنات. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين المغص والتدخين تُلاحظ أيضًا مع التغذية الاصطناعية للطفل. أظهرت الدراسات أن المغص هو نوع من الصداع النصفي عند الأطفال ، ولا يهم إذا كانت الأم نفسها تدخن أو أي شخص آخر في المنزل ، فالمغص عند هؤلاء الأطفال أكثر شيوعًا ، حيث أن دخان السجائر مصدر إزعاج للطفل.
6. تؤثر السموم الناتجة عن دخان السجائر على أمعاء الطفل مسببة الألم والقلق. يضر السم أيضًا بالأجزاء العلوية من الجهاز الهضمي - غالبًا ما يتجشأ الطفل ، ويأكل أقل ، وبالتالي يكتسب وزنًا ضعيفًا.
7. اقترح الباحثون أيضًا أن حليب الثدي يعزز نمو الدماغ ويساعد في مواجهة الآثار الضارة لتدخين السجائر أثناء الحمل.

نصيحة الخبراء

إذا لجأنا إلى حكم Evgeny Komarovsky حول التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية ، فعندئذتعتقد أنه إذا كانت الأم المرضعة تدرك أن التدخين أمر سيء ، لكنها في نفس الوقت لا تستطيع الإقلاع عن هذه العادة السيئة ، فمن الضروري الحد من كمية النيكوتين التي تدخل الحليب. أولاً ، يجب على الأم أن تدخن السجائر التي تحتوي على أقل قدر ممكن من النيكوتين وأن تفعل ذلك بأقل قدر ممكن. بعد كل شيء ، لا توجد أدوية وفيتامينات يمكن أن تحيد آثار النيكوتين ، وإلا فإن جميع المدخنين سيستخدمون هذه الحبوب الموفرة. أيضًا ، هناك إجراءات إضافية وضرورية لضمان أن يأكل الطفل جيدًا ويتنفس الكثير من الهواء النقي. مع مراعاة جميع التوصيات ، سيكون خطر النيكوتين ضئيلًا. بالنسبة للتغذية فلا يوجد أفضل من حليب الأم للطفل.

بدائل النيكوتين

مستويات دم النيكوتين لدى المدخنين (أكثر من 21 سيجارة في اليوم) حوالي 43 نانوجرام لكل مليلتر ، بينما يبلغ متوسط المستوى نفسه في معظم بدائل النيكوتين 16 نانوجرام لكل مليلتر. وبالتالي ، عند استخدام علكة النيكوتين ، يكون مستوى النيكوتين في حليب الثدي ، في المتوسط ، 55 ٪ أقل من أولئك الذين يدخنون السجائر. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، تخلق الرقعة مستوى ثابتًا للنيكوتين في البلازما ولكنه أقل من علكة النيكوتين ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تباين أكبر في مستويات النيكوتين في البلازما. أي عندما يتم مضغ العلكة بسرعة ، يدخل النيكوتين إلى مجرى الدم بنفس المقدار الذي يحدث عند تدخين السيجارة. يوصي الأطباء بأن الأمهات اللواتي يرغبن في استخدام علكة النيكوتين أثناء الرضاعة الطبيعية لا يرضعن.الطفل في غضون 2-3 ساعات بعد استخدام هذه العلكة.

نصائح وحيل للأمهات المدخنات

1. إذا كانت لديك قوة الإرادة ، والأهم من ذلك ، الرغبة في إنجاب طفل سليم ، إذن توقف عن التدخين تمامًا!
2. إذا لم يفلح ذلك ، فحاول تقليل عدد السجائر التي تستخدمها يوميًا. يوصي علماء البحث بتدخين ما يصل إلى 5 سجائر كحد أقصى في اليوم.
3. التدخين مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية ، أي محاولة جعل الوقت من التدخين إلى الرضاعة التالية يمر قدر الإمكان حتى يتم تطهير الدم من النيكوتين إلى حد ما ، وبالتالي منع ضرر التدخين أثناء فترة الرضاعة الطبيعية كان ضئيلاً. على سبيل المثال ، يستغرق الأمر 1.5 ساعة على الأقل للتخلص من نصف النيكوتين من جسمك.
4. لا تدخن في الداخل مع طفل رضيع ، لأن التدخين السلبي للطفل أسوأ بكثير من الرضاعة الطبيعية للأم التي تدخن. دخني أفضل في الخارج ، بعيدًا عن طفلك ، ولا تدع أي شخص يدخن بالقرب من طفلك.
5. لا تدخن بين الساعة 9 مساءً و 9 صباحًا. بما أن الضرر الناجم عن التدخين أثناء الرضاعة يكون أكثر خطورة خلال هذه الفترة ، لأن التدخين ليلاً يزيد أيضاً من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
6. من أجل إزالة المواد الضارة من الجسم بشكل أسرع ، من الضروري استهلاك أكبر قدر ممكن من السوائل.
7. ارتدِ ملابس أخرى بعد التدخين ، اغسل يديك جيدًا من رائحة التبغ. يجب تنظيفها جيدًاأسنان.
8. من الضروري إيلاء اهتمام خاص للتغذية السليمة. حاول أن تأكل أطعمة مغذية وغنية بالمعادن واحصل على الفيتامينات التي تحتاجها

كيف تقلع عن التدخين؟

إذا كنت أماً تدخن وترضع ، فعليك التفكير في هذه المشكلة. لفطم نفسك بشكل مستقل عن هذه العادة السيئة ، يكفي أن تكتب قائمة بالحقائق الإيجابية التي ستتلقاها عند الإقلاع عن السجائر. يمكن أن يكون أي شيء ، مثل تحسين صحتك وصحة طفلك ، وفرصة ممارسة الرياضة ، وتوفير المال ، وغير ذلك الكثير. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون أنت مثالًا جيدًا لأطفالك ، لأن الطفل ، بالنظر إلى والديه ، سيبني أيضًا حياته الشخصية.

الخلاصة

حسب التغذية الراجعة حول التدخين أثناء الرضاعة ، يمكن الاستنتاج أنه إذا كان لديك خيار بين خيارين ، وهما: التوقف عن الرضاعة والتدخين لأنك لا تستطيع الإقلاع عن التدخين ، أو الرضاعة الطبيعية والتدخين. إذن ، يجب أن تتذكر دائمًا ، أولاً ، أن كل شهر من الرضاعة الطبيعية ، من حيث النسبة المئوية ، يقلل من خطر إصابة المرأة بسرطان المبيض وسرطان الثدي. ثانيًا ، إذا اخترت التدخين وعدم إرضاع طفلك رضاعة طبيعية ، فإن الطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً يكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ومشاكل الجهاز التنفسي والحساسية والربو واضطراب نقص الانتباه مقارنة بالأطفال الذين استمرت أمهاتهم المدخنات في الرضاعة.

وتذكر أن الرضاعة الطبيعية هي دائمًا خيار أفضل ، في حالة التدخين ، من بدائل لبن الأم. بسبب القيمة الفريدة لحليب الأم ، والتي يمكن أن تعوض الآثار الضارة للتدخين ، على الأقل مقارنة بالتغذية الاصطناعية.