كم يجب أن يأكل الطفل في كل رضعة؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

ولادة طفل ليس فقط حدثًا مهمًا للغاية ، ولكنه أيضًا حدث مسؤول للغاية في حياة كل زوجين. تمر النشوة بعد ولادة الطفل بسرعة وتحل محلها مخاوف على الطفل. يهتم أبي وأمي حديثي العهد بالعديد من الأسئلة (خاصة إذا كان الطفل هو الأول في العائلة).

أحد الأسئلة الرئيسية هو ملامح تغذية المولود الجديد. كم يجب أن يأكل الطفل في كل وجبة؟ كيف تتغير احتياجاته الغذائية مع مرور الوقت؟ متى يتم إدخال الأطعمة التكميلية؟ يجب على الآباء الصغار معرفة الإجابة على كل من هذه الأسئلة من أجل ضمان التطور السليم للطفل وعدم الإضرار بجسم الطفل.

هل يحصل الطفل على ما يكفي من اللبأ؟

في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، لا يوجد حليب في الغدد الثديية للمرأة. بدلا من ذلك ، يتم تحرير اللبأ - سر الغدة الثديية ، والتي تتكون في الأيام القليلة الماضية من الحمل وفي أول 3-5 أيام بعد الولادة.

في البداية ، كمية اللبأ صغيرة ، حوالي 1.5 - 2 مل. كمية صغيرة من الاستهلاكيرجع السبب في ذلك إلى صغر حجم معدة الطفل. ومع ذلك ، فإن هذا المبلغ يكفي لإشباع المولود الجديد. في حالات نادرة ، يلزم تغذية الرضع. كقاعدة عامة ، ترجع هذه الحالات إلى الوزن الكبير للطفل. مع كل رضعة تزداد كمية اللبأ المفرز. كما يزداد حجم معدة الطفل.

الحصول على اللبأ ضروري للمولود الجديد ، لأنه يحتوي على كمية هائلة من المواد المفيدة التي تساهم في النمو الطبيعي للطفل وتفعيل الوظائف الوقائية لجسم الطفل. يحتوي اللبأ على العناصر النزرة والغلوبولين المناعي والأجسام المضادة والكثير من البروتين. يمتصه جسم المولود الجديد بالكامل ، مما يمنح الطفل مناعة سلبية. يُفرز حوالي 200-300 مل من اللبأ يوميًا.

معيار الحليب للأطفال في الأيام العشرة الأولى من الحياة

في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، يمكن أن يصل عدد الرضعات إلى 10. خلال هذه الفترة ، يوصى بوضع الفتات على الثدي قدر الإمكان. هذا يساهم في تطوير منعكس المص ، الذي يتشكل بشكل سيئ عند الأطفال حديثي الولادة ، وينشط أيضًا إنتاج حليب الثدي. يختلف معيار الحليب للأطفال في الأيام الأولى من الحياة لكل طفل ويتم حسابه باستخدام الصيغة N10 ، حيث N هو عدد الأيام بعد ولادة الطفل. بمرور الوقت ينخفض عدد الرضعات وتزداد كمية اللبن المتناولة في المرة الواحدة.

كم يجب أن يأكل الطفل في شهرين

بعد 8-10 أيام بعد الولادة ، يظهر ما يسمى بالحليب الحقيقي في غدد المرأة. إنه أكثر بكثير من مجرد اللبأ. السؤال يطرح نفسه: كم يجب أن يأكل الطفل في شهر أو شهرين؟ بين الشهرين الأول والثاني ، يأكل الطفل الصغير حوالي 700-800 جرام من الحليب يوميًا ، 120-130 ملليلترًا لكل رضعة.

في الشهرين الأولين ، كمية الحليب التي يحتاجها الطفل تساوي 1/6 من وزن الطفل. وتجدر الإشارة إلى أن معدل الحليب يختلف من طفل إلى آخر حسب وزن جسم الطفل. على سبيل المثال ، يحتاج الأطفال الذين يعانون من زيادة وزن الجسم إلى حليب أكثر من الأطفال ذوي الوزن الأقل.

في ستة أشهر

الأطفال بعمر ستة أشهر قادرون على تحمل فترات راحة طويلة إلى حد ما بين الوجبات. بعض الأطفال لا يحتاجون إلى الطعام في الليل. مع التطور الطبيعي ، فإن عدد وجبات الرضيع في عمر 6 أشهر هو 5-6 مرات. بعد بلوغه سن الستة أشهر يجب أن يأكل الرضيع طعامًا يوميًا بمقدار 1/9 إلى 1/8 من وزنه.

يوصي الخبراء بشدة باتباع الروتين اليومي في هذه المرحلة من نمو الطفل. مدة الوجبة فردية لكل طفل وتعتمد بشكل مباشر على خصائص سلوك الطفل الصغير. لا تستعجل الطفل. يجب أن يرتبط الأكل عند الرضيع بمشاعر لطيفة.

من عمر 6 أشهر ، تحتاج إلى توسيع نظام الطفل الغذائي وتقديم الأطعمة التكميلية: مهروس الخضار والفواكه ، وخالي من منتجات الألبان وحبوب الحليب. على اللا ينبغي إعطاء الأخير أكثر من 150 مللترًا من إجمالي الحجم اليومي من الطعام الضروري للنمو الطبيعي للطفل. لا ينبغي تخصيص أكثر من 150 مليلترًا من مهروس الخضار. يجب أن يكون حجم مهروس الفاكهة التي يتناولها الطفل يوميًا حوالي 50-60 مل.

30-40 مل مخصصة لهريس اللحم ، و 40 و 60 جرامًا للجبن وعصير الأطفال ، على التوالي. تجدر الإشارة إلى أن الخبراء يوصون بإدخال أحدث المنتجات في النظام الغذائي للطفل في موعد لا يتجاوز 7 أشهر. لمدة يوم واحد ، يجب أن يتلقى الطفل حوالي 150-160 سعرة حرارية. يجب أن يكون البروتين 80٪ على الأقل.

في 9 أشهر

كيف يتغير النظام الغذائي بعد بلوغه سن تسعة أشهر ، وكم يجب أن يأكل الطفل في اليوم؟ من 9 إلى 12 شهرًا ، لا يتغير النظام الغذائي للطفل عمليًا. يتزايد حجم المنتجات المستهلكة فقط بالإضافة إلى حليب الأم أو حليب الأطفال التناظري ، والذي يشكل بحلول هذا الوقت ثلث النظام الغذائي اليومي للطفل.

ينصح بإعطاء الطفل الحليب أو الحليب الصناعي في الصباح والمساء. باقي الوقت ، يجب أن يشتمل نظام الطفل الغذائي على:

• هريس الخضار - 180 جرام ؛
• هريس الفاكهة - 80 جرام ؛
• عصيدة - 180 جم ؛
• جبن قريش - 50-60 جم ؛
• نصف صفار ؛
• 10 غرامات من البسكويت أو الخبز ؛
• 100 ملليلتر من الكفير ؛
• 5 جرامات من الزبدة أو زيت عباد الشمس.

في النظام الغذائي للطفل ، يمكنك تضمين اللحم المفروم ، ولكن ليس أكثر من 50 جرامًا في اليوم. يمكن أن يؤدي تجاوز البدل اليوميطفل يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي. عليك أن تفهم أنه لا يجب أن يستهلك الطفل جميع المنتجات المدرجة في يوم واحد. هذه مجرد قائمة بالأطعمة التي يجب أن يأكلها الطفل. يجب أن يتم تجميع قائمة اليوم من قبل الآباء ، مع مراعاة توصيات طبيب الأطفال.

كم يجب أن يأكل الطفل الذي يتغذى بالزجاجة

يجب أن تكون الفواصل بين الوجبات في النهار 3.5-4 ساعات ، في الليل - 6 ساعات. كمية الطعام المعتمد على الصيغة التركيبية لكل رضعة حوالي 160-180 مل.

ميزات التغذية الاصطناعية

يحتاج آباء الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى فهم أن الاحتياجات الغذائية لطفلهم والطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية مختلفة. تحتاج الأمهات والآباء حديثًا إلى التفكير في بعض الفروق الدقيقة:

1. لا يمكن أن يقل عدد الرضعات في الأشهر الأولى من الحياة عن 6-7 مرات.
2. تستغرق معدة الطفل الاصطناعي وقتًا أطول لهضم الطعام.
3. مع التغذية الاصطناعية ، من الضروري وضع نظام غذائي. يحتاج الطفل إلى إطعامه بدقة في الوقت المحدد.
4. قم بتخزين الخليط في درجة حرارة الغرفة لمدة لا تزيد عن ساعتين ، في الثلاجة - ليس أكثر من يوم واحد.

من المهم جدًا اختيار المزيج المناسب ، لأن الطفل الاصطناعي قد يعاني من الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبراء بعدم اتباع النصائح الواردة على العبوة بشكل أعمى فيما يتعلق بكمية الخليط لكلتغذية واحدة ، وقم بإجراء الحسابات بنفسك.

متى يتم تقديم الأطعمة التكميلية

التوسع في النظام الغذائي للطفل الاصطناعي والطفل الذي يرضع له اختلافاته الخاصة. يمكن تقديم الأطعمة التكميلية للطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً في وقت مبكر. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن تقديم طعام جديد على شكل هريس الفاكهة في وقت مبكر يصل إلى 5 أشهر. في الوقت نفسه ، يمكن بذل محاولات لإطعام الطفل بعصيدة خالية من الألبان: الحنطة السوداء أو الأرز أو الذرة. يوصي الخبراء بشدة بالبدء في عصيدة الحنطة السوداء. من الأفضل تقديم عصيدة دقيق الذرة في موعد لا يتجاوز 7 أشهر.

تقديم الأطعمة التكميلية إلى الرضاعة الطبيعية ، يوصي أطباء الأطفال بما لا يتجاوز 6 أشهر. تحتاج إلى توسيع النظام الغذائي أولاً باستخدام الحبوب الخالية من الألبان ومهروس الفاكهة. من سن 7 أشهر ، يمكن إدخال فتات الخضار واللحوم المهروسة ، وكذلك كمية صغيرة من الزبدة في القائمة اليومية.

تحتاج إلى توسيع الأطعمة التكميلية للطفل تدريجياً. تحتاج إلى البدء في إدخال منتج جديد في نظام الطفل الغذائي بنصف ملعقة صغيرة. تدريجيًا ، بحلول 12 شهرًا ، يمكنك رفع الحصة إلى 150 جرامًا.

كيف نفهم أن الطفل ممتلئ

تهتم العديد من الأمهات ليس فقط بكمية الحليب التي يجب أن يأكلها الطفل ، ولكن أيضًا بكيفية فهم أن الطفل ممتلئ. يمكنك التحقق مما إذا كان الطفل ممتلئًا أم لا بعدة علامات.

1. لون ورائحة البول. إذا كان الطفل ممتلئاً ، يكون البول صافياً وليس له رائحة قوية.

2. حسب عدد التبول. في الأشهر الأولى من الحياة ، تجاوز عدد الرحلات-يجب ألا تقل "صغيرة" عن 8-10 مرات.

3. بالنسبة للبراز ، يجب أن يكون لونها أصفر فاتح. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تكون سميكة جدًا وسائلة جدًا ، وتحتوي على مخاط وأي شوائب وجزيئات غريبة.

4. زيادة الوزن شهريًا. في الأشهر الأولى من الحياة ، يجب أن يتراوح وزن الطفل مع التغذية الكافية من 400 إلى 1100 جرام ، أي حوالي 150-200 جرام أسبوعيًا.

5. حسب سلوك الرضيع ونومه. إذا كان الطفل جائعًا ، فسيكون نومه مضطربًا. الطفل الصغير الذي ليس لديه طعام كاف سوف يستيقظ باستمرار ويتصرف.

إذا شعر الآباء الجدد بالحرج من سلوك أو حالة الطفل ، فيجب عليك الاتصال فورًا بإحدى المؤسسات الطبية للحصول على المشورة من طبيب الأطفال. زيارة الطبيب في الوقت المناسب سوف تتجنب المزيد من المشاكل المتعلقة بتغذية الطفل ونموه.

الطفل يأكل قليلا: ماذا تفعل

ماذا تفعل إذا كان الطفل يأكل قليلاً ، ولا يزيد وزنه بشكل كافٍ؟ ما سبب ضعف شهية الطفل؟ بادئ ذي بدء ، عليك الانتباه إلى سلوك الطفل. إذا كان الطفل نشيطًا وليس شقيًا وسلوكه لا يختلف عن المعتاد ، فلا داعي للقلق على الوالدين. للتهدئة ، يمكنك زيادة الفترات الفاصلة بين الوجبات. ربما ليس لدى الطفل الوقت للشعور بالجوع.

تدهور الشهية ممكن بسبب التسنين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون السبب هو التوسع في النظام الغذائي للطفل. قد يساهم إدخال أطعمة جديدة إلى القائمة في فقدان اهتمام الرضيع بالرضاعة الطبيعية.الحليب.

الخلاصة

بالتأكيد كل أم جديدة تقلق بشأن كمية الحليب أو الصيغة التي يجب أن يأكلها الطفل ، وكيفية فهم أن الطفل ممتلئ. في الأيام القليلة الأولى ، لا يوجد حليب في غدد المرأة. يتم استبداله باللبأ. لا يستهلك الطفل أكثر من 2 مل من اللبأ. وهذا المقدار يكفي للطفل أن يأكل.

في المرة الأولى بعد ولادة الفتات ، يمكن أن يتجاوز عدد الرضعات 8-10. كقاعدة عامة ، الشهر الأول من العمر ، تطعم الأم الطفل كل 3-4 ساعات. بمرور الوقت ، ينخفض عدد الوجبات وتزداد كمية الطعام المستهلكة. لا توجد إجابة دقيقة للسؤال عن عدد الجرامات التي يجب أن يأكلها الطفل في وجبة واحدة ، لأن الأمر كله يعتمد على الخصائص الفردية للطفل ، بما في ذلك وزن جسمه.