الطفل يرتجف في المنام: أسباب وتوصيات أطباء الأطفال

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

لدى كل أم شابة دائمًا الكثير من المخاوف. وأفضل مكافأة للكثيرين هي الراحة عندما ينام الطفل. لكن ماذا لو ارتجف الطفل في المنام؟ سيتم النظر في أسباب وحلول مثل هذه المشكلة في المقالة.

فسيولوجيا النوم

النوم الكافي ضروري لنمو الجسم. لذلك من المهم جدا مراعاة الوضع الصحيح للراحة والاستيقاظ

يمر جميع الأطفال حديثي الولادة في الأشهر الأولى من العمر بفترة من التكيف ويحاولون التكيف مع البيئة بعد أن يكونوا في الرحم. من المهم أن نفهم أنه عندما ينام الطفل ، تحدث عمليات حيوية في جسمه:

1. ينتج الهرمونات المسؤولة عن نمو الخلايا. النوم الجيد مهم بشكل خاص للأطفال دون سن السنة
2. يعالج الدماغ جميع المعلومات الواردة خلال اليوم. أثناء اليقظة ، يكتسب الطفل الخبرة ، ويطور ويحسن مهاراته ، وأثناء النوم ، يتم "فرز" المعرفة المكتسبة.
3. استعادة القوة. توقف العمل أثناء الراحةفي الجهاز الهضمي ، يتباطأ تدفق الدم ، ويصبح عمل الحواس باهتًا.

غالبا ما يستيقظ الأطفال في الليل. الحقيقة هي أن الأطفال لا يستطيعون النوم بشكل سليم مثل البالغين. للمواليد الجدد عدة دورات للراحة ، يسود فيها النوم السطحي بدلاً من النوم العميق. مع تقدمك في العمر ، ستتغير دورات نومك وستصبح كما هي عند البالغين. لذلك ، ما يصل إلى عام يعتبر القاعدة عندما يرتجف المولود الجديد في المنام.

أسباب

يعتقد كوماروفسكي أن هناك عدة أسباب تجعل الطفل يرتجف في المنام. في أغلب الأحيان ، يكون رد الفعل هذا للطفل أثناء النوم بسبب ظواهر غير ضارة:

• طفل لديه حلم. ربما لاحظت أنه في الحلم يمكننا السقوط والقفز فوق العقبات وما إلى ذلك. في مثل هذه الحالات تنقبض العضلات بشكل لا إرادي وهذا يؤدي إلى الذهول.
• تغيير الدورات. أثناء الانتقال من النوم الخفيف إلى النوم العميق ، قد تنقبض العضلات قبل الانتقال الكامل إلى حالة من الاسترخاء.
• الكثير من الانطباعات والعواطف. بعد يوم حافل ، قد يجد الأطفال صعوبة بالغة في الهدوء ، لذلك قد يتعرضون للنفضات أثناء النوم.

• التسنين. هذه العملية مؤلمة جداً لمعظم الأطفال ، لذلك أثناء النوم يتميز الأطفال بقشعريرة في حالة الألم المفاجئ في منطقة اللثة.
• عمل طبيعي للجسم. أثناء التبول أو التغوط في الحلم ، الأطفالمن الشائع أن تتجاهل الانزعاج.
• مغص. كما تعلم ، في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، لم يتشكل الجهاز الهضمي بالكامل بعد ، على التوالي ، يمكن أن يسبب غازيكي الألم. علاوة على ذلك ، فإن المغص يزعج الأطفال في أغلب الأحيان في الليل. يمكن للطفل أن يضغط على رجليه بالقرب من البطن قدر الإمكان ، في محاولة للعثور على وضع الجسم الأكثر راحة.

محفزات خارجية. إنه أمر طبيعي تمامًا عندما يتأرجح الطفل من الأصوات الدخيلة أو المحادثات الصاخبة لأفراد الأسرة. يعتبر نوم الطفل حساسًا جدًا ، لذلك يميل إلى التفاعل بنشاط كبير مع كل ما يحدث حوله

الأسباب المذكورة أعلاه طبيعية ولا ينبغي أن تسبب قلق الوالدين.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

إذا ارتجف الطفل في المنام واستيقظ أكثر من 8-9 مرات في الليلة ، فيجب على الوالدين الاتصال بطبيب الأطفال لمعرفة أسباب هذه الحالة للمولود. بالإضافة إلى البكاء بصوت عالٍ ، وفقدان الشهية ، وضعف صحة الطفل من الأعراض المقلقة.

راجع أخصائي على وجه السرعة إذا كان طفلك:

1. يبكي لفترة طويلة بعد الاستيقاظ. لا يمكن لثدي الأم ولا دوار الحركة بين ذراعيها أن يهدئ من روعه.
2. يرتجف الطفل بشكل دوري في صمت تام ، في غياب الأصوات ومثيرات الضوء.
3. إذا كان ارتعاش المولود يشبه الرعشة من البرد ، إذن ، على الأرجح ، الفتاتتشنجات. يمكن أن تحدث هذه الظاهرة ليس فقط بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، ولكن أيضًا لأسباب خطيرة أخرى تتطلب عناية طبية.

توصيات من أطباء الأطفال

الطفل يبلغ من العمر سنة ، يرتجف في نومه في كثير من الأحيان؟ يمكنك محاولة تجنب مثل هذه الظواهر باتباع هذه النصائح:

حاول التخلص من التوتر والضغط العاطفي للطفل أثناء النهار. هذا صحيح بشكل خاص في المساء ، عندما يستعد الطفل للنوم ليلاً

• ضرب طفلك برفق. سيساعده ذلك على الاسترخاء والشعور برعايتك وقربك وأيضًا تجهيز جسم الطفل لقضاء ليلة من الراحة.
• يجب أن يسود جو الهدوء في غرفة الأطفال. ضوء الليل المعتدل والضوضاء البيضاء يمكن أن تخلق بيئة نوم مثالية.
• إذا كان الطفل مضطربًا جدًا ، فيجب أن تستحم في المساء مع إضافة الأعشاب الصيدلانية. من الأفضل اختيار التركيبة بعد استشارة طبيب الأطفال من أجل استبعاد احتمال حدوث تفاعلات الحساسية.
• حاول ألا تفرط في إطعام الطفل قبل النوم ، لكن لا يجب أن يظل جائعًا. أعط الأفضلية للزبادي أو الكفير أو جبن الأطفال لتناول عشاء متأخر.
• بيجاما حديثي الولادة مصنوعة من أقمشة طبيعية تسمح لجلد الطفل "بالتنفس".

إذا بدأ طفلك 2-3 مرات في الليلة ، فحاول ألا توقظه ، وإلا فلن يحصل على قسط كافٍ من النوم ويفقد راحته الجيدة. من الأفضل الذهاب إلى سرير الأطفال وضرب الطفل برفق ، وسيشعر بالدفءبين يديك وسوف تهدأ قريبا.

ضوضاء بيضاء

إذا ارتجف الطفل بشدة أثناء نومه ، فعلى الأرجح أنه يخاف من الضوضاء الخارجية التي قد تأتي من الجيران عبر الحائط. لذلك يُعتقد أن الراحة في صمت تام ليس لها تأثير إيجابي للغاية على نوم الطفل الكامل.

"الضجيج الأبيض" هو صوت في الخلفية ذو حجم موزع بالتساوي. يمكنك اختيار الموسيقى مع غناء الطيور ، وركوب الأمواج ، ونفخة نهر أو شلال ، وما إلى ذلك. الاختيار متروك للبالغين ، لكن تذكر أن مثل هذه الضوضاء يجب أن يكون لها تأثير إيجابي على الوالدين أيضًا.

كيف تعمل الضوضاء البيضاء؟

1. إذا ارتجف طفل عمره شهر واحد في المنام ، فهذه الطريقة ستساعده على الهدوء. علاوة على ذلك ، فإن "الضوضاء البيضاء" لها تأثير إيجابي ليس فقط على النوم عند الأطفال ، ولكن أيضًا على نوم البالغين.
2. يساعد على "إخفاء" مصادر الصوت الخارجية التي تعمل كمصدر إزعاج لراحة الطفل.
3. يمكن استخدامه للنوم أثناء النهار والليل.

طقوس

كما ذكرنا أعلاه ، إذا بدأ الطفل في الحلم ، فإن أسباب هذه الظاهرة يمكن أن تتنوع. معظمهم لا يحتاجون إلى مساعدة أخصائي ويمكن تصحيحهم بسهولة في المنزل.

تساعد الطقوس على الانتقال بسهولة من الاستيقاظ النشط إلى النوم. يُنصح باستخدام هذه الأساليب عندما يبلغ الطفل 6 أسابيع.

تحتاج إلى اختيار الطقوس بنفسك. ضع في اعتبارك بعض الخيارات الشائعة:

1. قراءة حكاية خرافية.
2. تمارين مساج او استرخاء للمواليد
3. تهليل
4. اختر لعبة ينام بها الطفل
5. اختيار ملابس النوم معا

كيف يعمل؟

الإعداد السليم للنوم ضروري لتجنب المشاكل المرتبطة بحقيقة أن الطفل يبدأ نومه. غالبًا ما ترتبط أسباب هذه الظاهرة بالخوف من المجهول. قد يشعر الطفل في المنام بعدم الأمان. لذلك ، من المهم للغاية تعويد الطفل على الإجراءات المتسقة والمتكررة. عند النوم والاستيقاظ ، يكون الطفل على دراية بما يحدث ، ولن يكون في حالة من التوتر المستمر من الأحداث والأفعال الجديدة وغير المتوقعة التي تحدث من حوله.

علاوة على ذلك ، فإن مثل هذا الروتين يجعل الحياة أسهل بكثير للآباء ويستبدل "معركة النوم" بعملية هادئة ومتناغمة من الاستعداد للراحة.

نصيحة من أطباء الأطفال وعلماء النفس

1. تخلص من جميع الألعاب النشطة قبل النوم. يمكنك المشي قبل الذهاب للنوم أو قراءة كتاب.
2. اتبع تسلسل الأنشطة اليومية عند وضع طفلك في السرير. على سبيل المثال: الحمام الأول ، ثم التدليك الخفيف ، والتغذية ، والتهليل.
3. تهوية الغرفة التي ينام فيها الطفل قبل الذهاب للنوم.
4. يمكن لف الأطفال حتى سن 4-5 أشهر إذا كنت من مؤيدي هذه التقنية. يساعد في الاستيقاظ أثناء النوم بسبب اهتزاز الذراعين أو الساقين.
5. إذا كان المولود يعاني من مغص ، فيمكنك وضع حفاضة دافئة على بطنه (التسخين بالمكواة).

لذلك توصلنا إلى الموضوع المتعلق بما يجب فعله عندما يرتجف الطفل في المنام ، ونظرنا في أسباب المشكلة.

تذكر أن الجهاز العصبي للطفل لا يزال غير كامل ، لذلك من الشائع أن يرتجف أثناء نومه. ولكن إذا لاحظت أعراضًا مزعجة ، فاطلب المشورة على الفور من أخصائي طب الأطفال.