قائمة طعام لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر يرضع بالزجاجة لمدة أسبوع في اليوم

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

ولادة طفل هي سعادة عظيمة لأي أسرة. الأشهر الأولى ينام الطفل ويأكل كثيراً. لكن في وقت لاحق ، بعد أن اكتسب القوة ، يحتاج إلى إنفاقها. يصبح الطفل أكثر استيقاظًا ويأكل بنشاط. يجب أن تؤخذ الأطعمة التكميلية على محمل الجد ، لأن صحة الطفل وعمل جهازه الهضمي يعتمدان عليها. بحلول ستة أشهر ، يكون الطفل على دراية بالفعل بطعم الخضار والفاكهة المهروسة. يمكنك البدء في توسيع قائمة طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يرضع بالزجاجة.

مطعم منزلي

كثير من الأمهات ذعر من كلمة "أغذية مكملة". إنها آمنة وسهلة الرضاعة بالحليب الاصطناعي أو حليب الأم. لكن البدء في إدخال الخضار والفواكه واللحوم في الطعام هو بالفعل مهمة أكثر صعوبة. القاعدة الرئيسية هي نقاوة المنتجات وطازجتها. لا تترك الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر بمفرده مع الطعام. كن آمنا عند الرضاعة ، قدم لطفلك طعاما مقطعا جيدا

قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يرضع بالزجاجة متنوعة تمامًا. النظام الغذائي يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه. هذا يساعد على تجنب الإمساك والمغص. إن طهي طعامك بنفسك أو شراء الطعام الجاهز في برطمانات هو اختيارك. جرب دائمًا ما ستعطيه للطفل ، وتحقق من تاريخ انتهاء صلاحية الهريس. عندها يكون الطفل ممتلئاً وراضياً.

مجدول

حاولي إطعام طفلك بدقة في الوقت المحدد. سيكون هذا أفضل لجسمه ، وستكون أمي قادرة على التخطيط ليومها دون أي عوائق. قم بإعداد وكتابة قائمة طعام لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر يرضع بالزجاجة لمدة أسبوع. الصق هذه القطعة من الورق حيث يمكنك رؤيتها حتى لا تشعر بالارتباك بشأن ما يجب طهيه ومتى. ستكون فتات الإفطار قياسية - خليط ، وكذلك عشاء متأخر ، والذي سيحدث قبل النوم مباشرة.

• الإثنين: 10:00 - 150 غ من دقيق الشوفان وهريس الكمثرى. لتناول طعام الغداء ، قدمي لطفلك حساء الدجاج مع مرق الدجاج ، 30 جم من اللحم المفروم وصلصة التفاح. وجبة خفيفة - الجبن ، عصيدة الدخن ، هريس القرنبيط.
• الثلاثاء لوجبة الإفطار الثانية تقدم عصيدة الأرز وبعض الخضار. الساعة 14:00 وجبة غداء تتكون من شوربة كريمة وجبنة قريش وتفاحة. يمكن أن تتنوع وجبة خفيفة بعد الظهر مع ملفات تعريف الارتباط للأطفال ، وعصيدة الحليب.
• الأربعاء يمكن أن تبدأ مع عصيدة الذرة ، هريس اليقطين. بالنسبة للغداء ، قدمي حساء اللحم للأطفال وموس البازلاء وبعض الجبن القريش. عشاء لذيذ من اللحوم المهروسة والفواكه سيكون مفيدًا.
• الخميس: لتناول الافطار استمر في التعودالعصيدة والحنطة السوداء الخالية من منتجات الألبان وهريس الجزر والبنجر. وجبة غداء دسمة ، تتكون من حساء الخضار واللسان المطحون في الخلاط والبسكويت ، سوف ترضي الطفل. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، قدمي مهروس الفاكهة مع الجبن القريش.
• الجمعة: عصيدة الحنطة السوداء ، هريس الموز. عشاء من كرات اللحم والبطاطس. هريس من أي فاكهة ، القليل من اللحم مطهي بالكوسا. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، الجبن وصفار البيض.
• السبت: قد تتكون قائمة نهاية الأسبوع من أطباق الطفل المفضلة. أعطه عطلة حقيقية
• الأحد: للإفطار الثاني - العصيدة والفواكه والبسكويت. الغداء من شوربة اللحم والخضروات وربع بيضة. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، نفس الجبن مع الفاكهة.

هذه قائمة عينة لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر يرضع بالزجاجة. يمكنك تنويع الأطباق كما يحلو لك. لكن تذكر ، يجب أن تكون التغذية متوازنة. علمي طفلك أن يأكل مباشرة من المهد. عندها سيعمل جسده بلا عيوب

العصيدة هي قوتنا

من أجل التطور السليم والتوازن في التغذية ، يجب أن يأكل الطفل الحبوب بالتأكيد. ولكي يفطم الطفل بشكل أسرع من الزجاجة ، لا تكن كسولاً وتطعمه بالملعقة. بدعوة الطفل لتجربة حبوب جديدة ، ابدأ بملعقة صغيرة. أثناء النهار ، لاحظ رد فعل الجسم. إذا استمر كل شيء كالمعتاد ، فقم بزيادة الجرعة إلى ثلاث ملاعق في اليوم التالي. ثم أضيفيها تدريجيًا حتى تصل إلى مائة وخمسين جرامًا. أضيفي المزيد من الفاكهة إلى قائمة طعام الطفل الذي يتغذى باللبن الاصطناعي. فيتامينات فقطضروري للجسم في هذا العمر

متنوعة

دقيق الشوفان صحي جدا ومغذي وسهل التحضير. قم بفرز الحبوب بعناية ، واسكبها في الماء المغلي واطبخها لمدة أربعين دقيقة على نار خفيفة. يمكنك إضافة بعض الخضار والبدء في التغذية.

عصيدة الدخن تحتوي على جميع العناصر النزرة الضرورية. تأكد من السماح لطفلك بتذوق هذه الوجبة اللذيذة. اسلقيها لمدة طويلة حوالي خمسين دقيقة وتبليها بزيت الزيتون قبل الرضاعة.

أضف الحنطة السوداء إلى نظامك الغذائي. إذا لم يكن الطفل يتغذى جيدًا ، فيمكنك أحيانًا تدليله بعصيدة السميد مع التوت أو المربى. يؤلف النظام الغذائي لطفل عمره 7 أشهر يتغذى بشكل صحيح. أطعمه كل يوم اللحم والجبن. ستصبح عظام وأسنان الطفل أقوى بسرعة ، وسيكون الهضم طبيعياً.

طبيب ذكي

الدكتور كوماروفسكي معروف لكل أم في بلدنا. هذا الرجل الأذكى يعرف إجابات جميع الأسئلة المتعلقة بالأطفال. إنه يولي اهتمامًا خاصًا لقائمة طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يرضع بالزجاجة. في رأيه ، ليست هناك حاجة للإسراع بإدخال منتجات جديدة. من ستة أشهر ، يوصي بتنويع النظام الغذائي بمنتجات الألبان المخمرة ، الجبن القريش. لكن الشهر السابع من حياة الطفل مثالي لإدخال الحبوب. الخصائص المفيدة الرئيسية هي الحنطة السوداء والأرز وحبوب الذرة. ينصح برفض السميد لاحتوائه على نسبة عالية من الغلوتين الذي يمكن أن يسبب الحساسية.

تبدو قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يتغذى بالصيغة وفقًا لكوماروفسكي على النحو التالي:

1. 06: 00 - تركيبة الحليب.
2. 10:00 - 150 مل من الكفير ، و 40 جم من الجبن.
3. 14: 00 - مزيج متكيف.
4. 18: 00 - مزيج
5. 22: 00 - 200 مل من العصيدة.

يرى كوماروفسكي أنه لا داعي للتسرع في إدخال الخضار والفواكه واللحوم. جسم الطفل غير مخصص للتجارب. لذلك ، كلما تقدم في السن ، كلما كانت مناعته أقوى ، تظهر الخضار في قائمة الفتات فقط في ثمانية أشهر.

حساسية

غالبًا ما يعاني الأطفال دون سن الثالثة من رد فعل تحسسي تجاه الطعام. يجب أن تحتفظ أمي بمذكرات ملاحظات وتدون فيها كل ما يستخدمه الطفل. بعد ذلك سيكون من الممكن حساب مسببات الحساسية بسهولة. القاعدة الأساسية هي عدم إدخال نوعين من الأطعمة الجديدة في النظام الغذائي في نفس اليوم.

قائمة الطعام لطفل رضيع عمره 7 أشهر يعاني من الحساسية ويعاني من الحساسية سيئة:

• حبوب خالية من الألبان ، خاصة الأرز والذرة ؛
• قرع ، بطاطس ، كوسة ، ملفوف ؛
• ديك رومي ، نوتريا ، أرنب ، لحم بتلو ؛
• تفاح ، موز.

يتحمل بعض الأطفال عصيدة الحنطة السوداء جيدًا ، يتم اختيار النظام الغذائي بشكل فردي. في كثير من الحالات ، تنشأ الحساسية عند الأطفال الصغار من استهلاك منتجات الألبان والبيض والتوت والحلويات والغلوتين. إذا لاحظت طفح جلدي وتقشير على جسم الفتات ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال على الفور. سوف يفحصالقليل من الصبر وتقديم التوصيات.

زيادة النشاط

سبعة أشهر هو عصر مضحك. يحاول الطفل الزحف والوقوف والتمسك بالدعم. مع كل دقيقة يزداد قوة ويصبح أكثر فضولاً. إذا كان الطفل حتى الآن لا يعيش وفقًا للنظام ، فتأكد من البدء في مراقبته. سيكون من الصعب إعادة البناء ، لكنها ضرورية لنمو الطفل بشكل صحيح. ينام مرتين على الأقل في اليوم لمدة ساعتين. من المفترض أن ينام الأطفال في هذا العمر ليلة طويلة ، حوالي 11 ساعة. النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر بالساعة مهم جدًا أيضًا. لقد تغيرت قائمة طعامه بشكل كبير بالفعل - تم استبدال رضعتين من التركيبات بالخضروات والفواكه والحبوب. الآن عليك أن تحاول أن تأكل في نفس الوقت.

بالساعة

تنظيم التغذية السليمة للرضيع ليس بالمهمة السهلة. يمكنك إطعام طفلك فقط البطاطس والحبوب المهروسة الجاهزة من المتجر. ثم لن تكون هناك مشاكل. من السهل فتح الغطاء ووضع الطفل في كرسي الرضاعة. ولكن إذا كانت أمي تطبخ بمفردها ، فعليك حساب الوقت. يتم تقديم وجبة الإفطار في الساعة السادسة صباحًا. بحلول الساعة 10:00 ، يمكنك تقديم العصيدة مع الفاكهة ، ويتم تحديد موعد الغداء في الساعة 14:00. يمكن أن يكون حساء باللحم والخضروات وملفات تعريف الارتباط. التغذية التالية ، التي ستحل محل الخليط ، ستكون في الساعة 18:00. من الأفضل أن يكون الجبن والفاكهة. لكن قبل الذهاب إلى الفراش ، أعط طفلك زجاجة من الحليب الصناعي.

تغذية الطفل هي خطوة مهمة للغاية في الحياة. لا تتسرع في السماح له بتجربة كل شيء ، فسيظل لديه الوقت للقيام بذلك. ابدأ بأطعمة صحية وطازجة. استمع دائمًا لترى ما إذا كان هناك فرقعة في تشريح الجثةعبوات من أغذية الأطفال. اختر الخضار والفواكه المنزلية ، حتى لو لم تكن جميلة تمامًا ، لكنها لا تحتوي على مواد ضارة. علمي طفلك من أول الملاعق إلى طعام صحي وصحي!