كيف تستعد للحمل؟ هل أحتاج للتحضير للحمل؟

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

هل أحتاج للتحضير للحمل؟ بالطبع منذ ولادة طفل في حياة كل امرأة هو أسعد حدث. بالنسبة لأية أم ، فإن صحة الطفل فوق كل شيء ، مما يعني أنه يجب عليك الاعتناء به حتى في مرحلة التخطيط للحمل.

لتقليل احتمالية حدوث تشوهات مختلفة وعيوب نمو في الجنين ، وكذلك لتجنب خطر الإصابة بعدوى كامنة ، يجب استشارة الطبيب قبل الحمل. سيخبرك كيف تستعد للحمل

أي الأطباء يذهبون إليه عند التخطيط للحمل

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى زيارة المعالج للتأكد من صحتك مرة أخرى. سيقوم الطبيب بقياس ضغط الدم ، ووصف تصوير الفلوروجرافي.

مسح عام لتحاليل الدم والبوليساهم في الكشف عن الأمراض المزمنة الخفية: فقر الدم ، أمراض الكلى ، ارتفاع ضغط الدم. في حالة وجود أمراض مزمنة يجب استشارة أخصائي متخصص.

يجدر الاخذ بعين الاعتبار ان فترة الحمل لا يجب ان تتزامن مع وقت تفاقم المرض. إذا كنت تتناول أي أدوية ، فأنت بحاجة أيضًا إلى استشارة الاختصاصي الذي وصفها لك. هناك عقاقير يمنع استعمالها للحوامل ، لذا قبل التحضير للحمل ، يجب استبدال هذه الأدوية بنظيراتها الآمنة.

تحتاجين أيضًا إلى زيارة طبيب أمراض النساء ، وسوف يخبرك كم تحتاجين للاستعداد للحمل ، وأيضًا يفحص الالتهابات الخفية باستخدام المسحات المهبلية. قد يكون من المفيد الخضوع لفحص الدم لعدم وجود الهربس وداء المقوسات والحصبة الألمانية والزهري والتهاب الكبد. ولأن هذه الأمراض مخفية فلا يمكن الكشف عنها إلا بالفحص المخبري.

أي عدوى مزمنة تميل إلى الانتقال إلى الطفل. لذلك ، قبل الاستعداد للحمل ، لا يجب أن تتغيري عن عيادة الأسنان. سيقوم طبيب الأسنان بترتيب تجويف الفم من خلال الصرف الصحي.

إذا كانت المرأة التي تخطط للحمل تعاني من تشوهات وراثية في خط عائلتها ، أو تعرض والديها للإشعاع أو تجاوز عمر الأم الحامل 35 عامًا ، فيجب استشارة أخصائي وراثة.

ماذا يشمل التحضير

كيف تستعد للحمل بشكل صحيح؟ بادئ ذي بدء ، في غضون ثلاثة أشهر يجب أن تتوقف عن تناولهموانع الحمل ، لتقليل استخدام الكحول والنيكوتين إلى الصفر. يجب أن تكون الفيتامينات موجودة في النظام الغذائي للمرأة التي تخطط للحمل. نظرًا لحقيقة أن نمو الجنين يتناسب طرديًا مع وجود الفيتامينات والعناصر الدقيقة في جسم الأم ، يجب الاهتمام بتراكمها مسبقًا.

يجب البدء بحمض الفوليك قبل الحمل ببضعة أشهر. هي التي تشارك في تطوير ونمو الأنسجة العصبية. إن تناول حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروغرام يوميًا لمدة ثلاثة أشهر قبل الحمل و 12 أسبوعًا بعده سيساعد في حماية الطفل الذي لم يولد بعد من تشوهات الجهاز العصبي. قد يكون من المفيد تناول مجموعة من الفيتامينات للمرأة الحامل ، حتى في مرحلة التخطيط. إذا كان الجسم يعاني من نقص اليود أو الحديد ، فيجب تضمين الأدوية مع وجودها في النظام الغذائي.

متى يجب أن أبدأ الاستعداد للحمل؟

ما هي مدة الاستعداد للحمل؟ لا يزال العديد من الخبراء يتجادلون حول هذه المسألة. يعتقد البعض أن التحضير يتم طوال حياة المرأة. الأمراض السابقة ، والإجهاض ، وتعاطي الكحول ، وتعاطي النيكوتين ، وتعاطي المخدرات - كل هذا يمكن أن يؤثر على نمو الجنين وصحة المرأة الحامل في المستقبل. يعتقد البعض الآخر أن بضعة أشهر فقط من الرعاية الصحية ستكون كافية قبل الاستعداد للحمل.

على أي حال ، قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر من وقت الحمل ، سيكون من الضروري استبعاد جميع المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة من قائمتك. في الربيع والصيفالفترة ، يجدر التخلي عن استخدام البطاطس التي كانت موجودة خلال فصل الشتاء ، حيث تظهر المواد المسرطنة في مثل هذا المنتج.

كيف تستعد للحمل

الاستعداد للحمل مقدمًا: يجب أن يكون المزاج مستقرًا ومتفائلًا. يتأثر نمو الجنين بشكل كبير بالمزاج ، لذلك عليك تجنب الحمل العاطفي والصراعات.

إذا كانت ظروف العمل تنطوي على التعرض لمواد ضارة ودرجات حرارة عالية وإشعاع مشع ، فسيتعين عليك الموافقة على الفور مع رؤسائك بشأن النقل أو التفكير في تغيير الوظائف. حتى لو كان القانون في هذه المرحلة لا يزال لا يقدم تنازلات ، فإن صحة الجنين هي الأهم بالنسبة لك الآن.

يجب تقليل الزيارات إلى الأماكن المزدحمة حيث يوجد خطر الإصابة بأي عدوى إلى الحد الأدنى. يجب تجنب انخفاض حرارة الجسم. عند حدوث الحمل ، يمكن أن يسبب أي نزلة برد ضررًا كبيرًا للجنين. من أجل أداء أكثر كفاءة لجهاز المناعة ، تحتاج إلى زيادة استهلاك الثوم والبصل.

قبل شهر واحد من الحمل المتوقع ، يوصى بالتوقف عن زيارة الساونا أو الحمام ، وكذلك استبعاد ارتفاع درجة الحرارة. المشي في الحدائق والساحات والغابات على مسافة كبيرة من الطريق السريع يوفر فوائد لا تقدر بثمن للجسم كله. كل يوم تحتاج إلى القيام بتمارين وكذلك تمارين على عضلات البطن لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك ، ستوفر هذه الأنشطة دعمًا كبيرًا أثناء الولادة.

العدوى

التحضير للحمل؟ من الأفضل اجتياز اختبارات العدوى الخطيرةمقدما. وتشمل هذه الفيروسات الفيروسية الخلوية والهربس والحصبة الألمانية وداء المقوسات.

إذا تم علاج هذه الأمراض في الوقت المناسب ، فلن تكون قادرة على إلحاق الضرر بالأم الحامل والطفل. ومع ذلك ، في حالة إصابة المرأة بها أثناء الحمل ، تحدث إصابة الجنين داخل الرحم. اخطر تغلغل فيروسات للجنين في اسابيع الحمل الاولى

الاختبارات المطلوبة

عند التخطيط للحمل ، يجب اجتياز اختبارات مثل:

- تعداد الدم الكامل للكشف عن الالتهابات الكامنة ، اختبار الدم البيوكيميائي ؛

- مسحات لتحديد الفلورا ، كشط من عنق الرحم ؛

- الفحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض والغدد الثديية ؛

- اختبار تخثر الدم

- فحوصات لتحديد هرمونات الغدة الدرقية دراسة عملها

اختبارات إضافية ، إذا لزم الأمر ، يصفها الطبيب.

من المهم للغاية اجتياز جميع الاختبارات المذكورة ، لأنه بناءً على نتائجها ، يحدد الطبيب ما إذا كان جسم المرأة قادرًا على تحمل الحمل وحمل الجنين. من خلال هذه الفحوصات ، يتلقى الطبيب معلومات مهمة حول الحالة الصحية للمرأة المخططة. أيضا في هذه المرحلة قد يتم الكشف عن الإصابات الكامنة التي تشكل خطورة على الأم والجنين.

تأثير عامل Rh

من المستحسن أيضًا إجراء اختبارات لتحديد عامل Rh للزوجين. إذا كانت المرأة إيجابية ، فلن يكون من الصعب الحمل. إذا كانت الأم الحامل لديهاعامل Rh سلبي ، يجب أن يتم اختبار الأجسام المضادة لعامل Rh ، حتى لو كان الرجل سلبيًا أيضًا. في الحالة التي تكون فيها إيجابية ، يجب تصحيحها ، لأن الحمل مستحيل في ظل هذه الظروف. إذا أظهرت الفحوصات نتيجة سلبية فيجب إعادتها مرة في الشهر على الأقل إبتداء من الأسبوع الثامن من الحمل.

تحضير الرجل للحمل

من المهم جدا أن يتحمل الزوجان المسؤولية الكاملة عن التحضير للحمل. بعد كل شيء ، فإن الحالة الصحية للرجل مهمة أيضًا. كيف يمكن للرجل الاستعداد للحمل؟ بادئ ذي بدء ، من الضروري تقديم الأنشطة الترفيهية قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر من المفهوم المقصود. تنضج الحيوانات المنوية في غضون 60-70 يومًا وتكون حساسة للعوامل البيئية الضارة.

كيف يستعد الرجل لحمل زوجته ، سيخبرك المعالج. سيوصي بالتأكيد باستبعاد استخدام الكحول والنيكوتين. يتسبب الكحول في أضرار لا يمكن إصلاحها لكل من الجهاز التناسلي للأنثى والذكور. يضيف النيكوتين تأثيرًا ضارًا عن طريق تقليل إنتاج الرجل للهرمونات الجنسية. كل هذا يؤدي إلى انخفاض حاد في النشاط الحيوي للحيوانات المنوية. من المهم أيضًا استبعاد الإجهاد المفرط على الجسم ، بما في ذلك الإجهاد البدني. الرياضات الثقيلة لها تأثير سلبي على وظيفة الحيوانات المنوية. يجدر ملاحظة الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة ثلاثة إلى ستة أيام. هذا يساعد على زيادة خصائص تخصيب الحيوانات المنوية الذكرية. على العكس من ذلك ، فإن الراحة الجنسية لفترة أطول أمر غير مرغوب فيه ،لأنه يزيد من عدد الخلايا الجرثومية مفرطة النضج.

تأثير العوامل السلبية على صحة الرجل

أي طبيب سيوصي الرجل في مرحلة التخطيط لحمل زوجته برفض زيارة الساونا. البنطلونات المعزولة والملابس الداخلية والحمامات الساخنة والعوامل الأخرى التي تساهم في ارتفاع درجة الحرارة تقلل بشكل كبير من جودة إخصاب الحيوانات المنوية.

شغف فنون الدفاع عن النفس ، وركوب الدراجات ، وكذلك ارتداء الملابس الداخلية الضيقة يؤثر على الفخذ ، ويقلل من إمداد الدم ، وبالتالي فهو غير مرغوب فيه للحمل. يمكن أن يؤثر الاتصال بالمواد الكيميائية الضارة مثل الدهانات والورنيشات والتعرض للأجهزة والمواد المشعة سلبًا ليس فقط على صحة الرجل ، ولكن أيضًا على نمو الجنين.

تأثير الالتهابات الكامنة على صحة الرجل

أمراض خطيرة مثل الزهري ، السيلان ، الكلاميديا ، الهربس ، لا تسبب فقط العقم عند الرجال ، بل تساهم أيضًا في حدوث تشوهات في الجنين ، مسببة الإجهاض. إذا تم إجراء العلاج في الوقت المناسب ، فستتم استعادة جودة الحيوانات المنوية بسرعة بعد التعرض للمضادات الحيوية. طبعا العلاج مطلوب لكلا الشريكين دفعة واحدة

قبل أن يستعد الرجل للحمل ، من المهم أن نتذكر أن الجماع الجنسي مرة واحدة كل يوم أو يومين خلال فترة الخصوبة في دورة المرأة يكفي للحمل. مع كثرة الأفعال ، في كل مرة تقل كمية الحيوانات المنوية ، وبالتالي تقل احتمالية الإخصاب.

عند الحاجةتبرع بمخطط الحيوانات المنوية

القاعدة هي بداية الحمل خلال السنة الأولى من النشاط الجنسي دون استخدام وسائل منع الحمل. في الوقت نفسه ، لا علاقة لفعالية الرجل بقدرة الحيوانات المنوية على الإخصاب. لا يمكن تقييم جودة الحيوانات المنوية إلا من خلال اجتياز تحليل خاص - مخطط السائل المنوي. وفقًا لنتائجها ، يحدد الطبيب عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة وقابليتها للحياة. يتم أيضًا استكشاف الاستجابة التي تميز نضجهم

لذا قبل التحضير للحمل ، تحتاجين إلى استشارة أخصائي. سيقدم نصائح مفصلة ، بالإضافة إلى كتابة التوجيهات لجميع الاختبارات اللازمة. بعد تلقي نتائج الفحص يحدد الطبيب قدرة الجسم على الإنجاب وفي حالة عدم وجود مشاكل يصف مسار تناول فيتامينات معينة.