التغذية الطبيعية للأطفال: فوائدها ، وكيفية تنظيمها

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

الرضاعة الطبيعية للأطفال ، وإطعام الطفل بحليب الأم هو أثمن شيء يمكن أن تقدمه له في السنة الأولى من عمره. هذه العملية هي الأكثر طبيعية ، التي وضعتها الطبيعة نفسها. في لحظة مص ثدي الأم يهدأ الطفل ، ويتم إقامة اتصال ملموس وروحي بين الأم والطفل

مع حليب الأم ، يحصل الطفل على كل ما يحتاجه: البروتين والفيتامينات والهرمونات الضرورية والأجسام المضادة الواقية. لذلك ، عليك محاولة الحصول على المعلومات الأكثر اكتمالا حول الرضاعة الطبيعية: ما هي الرضاعة الطبيعية ، وما الغرض منها ، وكيفية إعدادها بشكل صحيح ، وما هي المخاطر التي يمكن أن تنتظرك على طول الطريق. سيتم مناقشة كل هذا أدناه.

ما هي الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية (NB) هي إرضاع الطفل من حليب الثدي إما مباشرة من الثدي أو يتم إعفائه مسبقًا. ايضاهناك حالات إرضاع طفل بحليب ثدي شخص آخر (ممرضة).

فوائد حليب الأم

حليب النساء منتج فريد. يختلف تكوينه حسب احتياجات الطفل والوقت من اليوم وحتى عملية التغذية.

دعونا نستكشف فوائد حليب الأم:

1. مضاد للحساسية. بروتين حليب الأم هو مصدر أساسي لجسمنا. يناسبه تمامًا ، على عكس البقرة أو الماعز ، حيث يكون جزيء البروتين أكبر وينظر إليه جسمنا على أنه غريب ، أي مثير للحساسية.
2. كمية البروتين في الحليب. يحتوي حليب الأم على كمية البروتين التي يحتاجها الطفل ، ويهدف الحليب الحيواني إلى نمو أطفالهم ، على التوالي ، لديهم تركيز مختلف ومتزايد من البروتين. الأمر نفسه ينطبق على المخاليط الاصطناعية ، حيث يتم المبالغة في تقدير كمية البروتين بشكل كبير. وهذا بدوره يسبب فرط الإشباع والتسمم وزيادة الضغط على الجهاز الهضمي للأطفال.
3. حماية ضد الالتهابات والفيروسات المختلفة. يحتوي حليب الأم على خلايا بلعمية - خلايا مناعية تبقى نشطة في أمعاء الطفل ، بالإضافة إلى الغلوبولين المناعي الذي يحمي الأغشية المخاطية للطفل - "بوابة" العدوى.
4. سهل الهضم. يحتوي حليب النساء على إنزيمات ضرورية لاستيعاب أكثر اكتمالاً لهذا المنتج. في هذا الصدد ، يتم امتصاصه بنسبة 100٪ ، على عكس الخلائط الاصطناعية. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم الإنزيمات في تكاثر البكتيريا النافعة الممرضة وموتها.
5. محتوى مفيد من العناصر النزرة والفيتامينات. حسب احتياجات الطفل والعمر في حليب المرأة ، يتغير محتواها. وهذا يستلزم التطور الطبيعي لجسم الطفل دون نقص وإفراط في المواد المفيدة.
6. عامل نفسي. يساعد الوقت الذي يكون فيه الطفل على ثدي الأم على الاسترخاء والهدوء والشعور بالحماية وتنمية هرمون المتعة. لذلك يسهل على الأطفال التكيف مع البيئة الجديدة: الهواء الجاف والضوء الساطع والضوضاء وتهيج الجلد بسبب الأنسجة المختلفة. كما أنه يساعد في تخفيف الألم ، على سبيل المثال ، أثناء المغص المعوي.

الفرق بين الرضاعة الطبيعية والتغذية بالزجاجة

أدناه ، نقارن الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة بالتغذية الاصطناعية ونحدد المخاطر المحتملة لخيار تغذية الرضع الثاني:

1. مخاليط يصعب هضمها تسبب امساك وانتفاخ وألم في الامعاء. يمكنك بالطبع استخدام مخاليط الحليب المنقسمة والمخمرة والتي تعطي مفعولها ولكن لا يمكن مقارنتها بالكامل بحليب الأم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الخلطات باهظة الثمن.
2. تكوين العناصر النزرة للخليط ثابت. هذا لا يمكن أن يكون بمثابة ضمان لرفاهية الطفل ، لأن الحاجة إلى العناصر النزرة والفيتامينات تتغير مع تقدم العمر ، كما أنها فردية لكل منها. في هذا الصدد ، قد يحدث رد فعل تحسسي تجاه أي من مكونات الخليط ، ويتم إجراء اختبارات الجلد من قبل أخصائي الحساسية في موعد لا يتجاوز ثلاث سنوات.
3. الرضاعة من الزجاجة ، يرى الطفل كمية الخليط التي يتم تناولها ويبدأ في التنقلعليه ، وليس الشعور بالامتلاء. في هذه الحالة ، غالبًا ما يتناول الأطفال وجبة دسمة ، الأمر الذي له أيضًا تأثير سيء جدًا على الهضم ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في زيادة الوزن.

تنظيم الرضاعة الطبيعية

تنظيم الرضاعة الطبيعية ليس عملية سهلة على الإطلاق. فكيف ، بعد كل شيء ، لإصلاحه؟

أولاً ، تبدأ الرضاعة الطبيعية في غرفة الولادة ، عندما يوضع طفلك على الثدي لأول مرة ، بينما يرضع بجد ويحاول الحصول على العناصر الغذائية. هذا هو رد فعل البقاء الفطري. ثق بجسمك ، فهو يعرف ماذا يفعل. دعي الطفل يرضع من الثدي بقدر ما يحتاج. سيطلقها بنفسه متى شاء

ثانيًا نجاح الرضاعة هو هدوء الأم. على أي حال ، فإن الموقف مهم. إذا اتخذت قرارًا بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية لفترة معينة من الوقت ، على سبيل المثال ، تصل إلى عام ، فهذه هي بالضبط الطريقة التي سينتهي بها كل شيء. لن توقفك أية صعوبة.

لا تتردد في استخدام خدمات استشاري الرضاعة. هؤلاء هم أشخاص مدربون بشكل خاص. سوف يساعدونك على تأسيس التغذية دون ألم ، وتقديم التوصيات والتفسيرات. يمكنك دعوة استشاري إلى منزلك مباشرة بعد مغادرة المستشفى.

ما هو اللبأ؟

في الساعات الأولى بعد ولادة الطفل ، يبدأ إنتاج اللبأ وليس الحليب. وهو سائل كثيف كريمي أو مصفرالألوان. تكوين اللبأ أكثر قابلية للمقارنة بالدم من الحليب. يسمح استخدامه للطفل بالانتقال إلى نظام غذائي جديد بأقصى درجات الراحة.

اللبأ هو منتج مركز ، ولهذا السبب لا داعي للقلق من أن طفلك قد لا يحصل على ما يكفي من التغذية.

الفوائد:

• له تأثير ملين ، مما يجعل تمرير البراز الأول (العقي) أسهل ؛
• يقلل من خطر الإصابة باليرقان ؛
• في الأيام الأولى للطفل ، اللبأ هو حمايته من جميع التأثيرات الخارجية المحتملة للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض (البكتيريا والفيروسات).

يرجى ملاحظة أنه من أجل عدم تعطيل العمليات الطبيعية ، تحتاج الأمهات في أول 3-5 أيام بعد الولادة إلى تقليل تناول السوائل لإنتاج اللبأ عالي الجودة.

وضع الطفل على الثدي

للأمهات الجدد لبدء الرضاعة الطبيعية بنجاح ، اتبع بعض الإرشادات البسيطة:

1. كلما كان ذلك ممكنًا ، ضعي الطفل على الثدي ، حتى لو كنت تعتقد أنه لا يوجد شيء هناك. افهم أنه ليس لديك ميزان تفهم به أن صدرك قد امتلأ أو أفرغ. حتى الشعور بالملء الميكانيكي أثناء اندفاع الحليب هو مجرد تورم في الغدة الثديية. فقط اعتبر أن هناك لبنًا بديهيًا.
2. قبل أن تعلق الطفل على الثدي ، خذ دقيقتين لنفسك. اهدأ ، فكر في اللطيف. احصلي على تدليك للثدي (مهم جدا!)
3. قم بالربط الصحيح للطفل بالثدي. يمكن تعليم ذلك لك من قبل العاملين في مستشفى الولادة أو من قبل استشاري الرضاعة.يمكنك أيضًا مشاهدة مقاطع فيديو تعليمية عبر الإنترنت.

تعتمد طريقة وضع طفلك على الثدي:

• جودة تفريغ الثدي
• ما إذا كان الطفل سيلهث للهواء عند المص (يسبب ألمًا في البطن) ؛
• عافيتك أثناء الرضاعة (ألم محتمل ، حلمات متشققة).

المواقف الصحيحة للرضاعة الطبيعية

هناك العديد من وظائف التمريض المختلفة:

1. الوضع الأكثر شيوعًا - حمل الطفل بين ذراعيك أثناء الجلوس أو الوقوف.
2. مستلقية على جانبك - تستلقي على جانبك ، يمكنك وضع وسادة تحت رأسك ، والطفل على جانبه مواجهًا لك ، وبطنه مضغوطة بشدة على بطنك. امسكها بيدك الحرة.
3. "من تحت الإبط" - الوضع يساعد في علاج اللاكتوز. اجلس. توجد وسادة بجانبك ، وتضعين الطفل على ظهره مع عودة الساقين. تمسك الرأس بيد حرة ، والثانية للدعم. الطفل تحت ذراعك

عملية التغذية

هناك بعض الجدل حول أفضل طريقة لإطعام الطفل: بالساعة أو عند الطلب. لذلك ، يوصي الخبراء بإطعام الطفل عند الطلب حتى تنضج الرضاعة ، بعد حوالي شهر أو شهرين من الولادة. بعد ذلك يمكنك اختيار نظام التغذية الأمثل

يجب ألا تزيد مدة الرضاعة الواحدة عن عشر دقائق من ثدي واحد. أي أن رضعة واحدة تستغرق حوالي عشرين دقيقة. في البداية ، قد يكون عدد الطلباتتصل إلى 12 مرة في اليوم ، وبعد ذلك يحدد الطفل نفسه عدد الرضعات ، وغالبًا ما لا يتجاوز ثمانية.

هل يجب علي شفط الحليب

للإجابة على هذا السؤال من الضروري فهم آلية إنتاج الحليب. يتم إنتاج الحليب تحت تأثير هرمون البرولاكتين حيث يتم إفراغ الثدي ، أي حسب احتياجات طفلك. كلما أكل ، زاد إنتاج الحليب. ولإفرازه بسهولة من الثدي ، يتم إنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، والذي يتم إطلاقه أثناء التهيج الميكانيكي للحلمة. لذلك ، إذا كنت ترغب في زيادة كمية الحليب ، على سبيل المثال ، لإنشاء إمدادات لحالة طارئة أو لأسباب أخرى ، فلا تتردد في الضخ.

مشاكل محتملة

لا تنسي أن الحليب هو في المقام الأول غذاء للطفل وليس للشرب. لذلك ، إذا كانت الغرفة حارة وجافة جدًا ، فمن الضروري إعطاء الطفل الماء. فقط لا تستخدم الزجاجات ذات الحلمات لهذا الغرض. هذا يمكن أن يؤذيك ويمنعك من الرضاعة.

لدى بعض النساء بشرة حساسة وحساسة للغاية على حلماتهن. من المص لفترات طويلة ، قد تظهر عليه تشققات. وهذا يسبب ألماً شديداً يصل إلى رفض بعض النساء الإرضاع. لمنع التشققات ، تحتاجين إلى تشحيم الحلمات بالحليب الخاص بك بعد كل رضعة وتركها تجف. يخلق طبقة واقية ويعزز التئام الشقوق الصغيرة.

مشكلة أخرى سيئة عند التنظيمالتغذية الطبيعية لحديثي الولادة هي lactostasis - هذا هو ركود الحليب في قنوات الغدد. ويسبب المرض انتفاخ في الصدر وألم وحمى. في حالة حدوث هذا الموقف ، يجب وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان وسحب الحليب بنفسك.

التغذية التكميلية

لنحو الأشهر الستة الأولى ، يتغذى الطفل حصريًا على حليب الأم. ابتداءً من الشهر السابع من العمر ، يمكن إدخال الأطعمة التكميلية بالتغذية الطبيعية. يمكن أن تكون هذه العصائر والحبوب المهروسة والخضروات المطهوة على البخار والتفاح المهروس والكمثرى والموز.

إذن ، لقد أخبرناك بكل فوائد الرضاعة الطبيعية. الأمر متروك لك لتقرر كيف سترضعين طفلك. الرضاعة الطبيعية هي معيار لكل أم. لكن مع ذلك ، لا توجد قرارات خاطئة أو سيئة. كل حالة مختلفة. لا تحاول أن تلاحق لقب "الأم الطيبة" على حساب نفسك أو طفلك. الشيء الرئيسي هو أن تشعر أنت وطفلك بالراحة. أتمنى أن تكون بصحة جيدة وسعيدة