مجموعة من التمارين الصباحية لرياض الأطفال وفقًا لمرفق البيئة العالمية

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

وفقًا للتعليمات الدقيقة للمعيار التعليمي الفيدرالي للولاية (FGOS) ، فإن "برنامج تعليم وتعليم أطفال ما قبل المدرسة" لديه قواعد لإجراء التمارين في مجموعات مختلفة. يتم تجميعها مع مراعاة خصائص نمو الأطفال - الجسدية والعقلية.

إن مجمع التمارين الصباحية في كل فئة عمرية من رياض الأطفال له خصائصه الخاصة. بالنسبة للأطفال ، يتم صنعهم بطريقة مرحة. يصور الأطفال إما الطيور أو الأرانب أو مساعدي الأم. في المجموعة التحضيرية ، يتم إيلاء المزيد من الاهتمام للتنفيذ الصحيح للحركات ، والتنفس أثناء التمرين. إذا كان المعلم يعرض التدريبات للأطفال دون أن يفشل ، فإن الأطفال الأكبر سنًا في مرحلة ما قبل المدرسة يكونون أكثر تنظيماً وغالبًا ما يقوم المعلم بإظهار أسلوب أداء الطفل. في هذا الوقت ، لدى المعلم الفرصة لإيلاء المزيد من الاهتمام للعمل الفردي مع الأطفال الآخرين.

مجمع التمارين الصباحية يتم إجراؤه إما داخل المبنى (في الصالة أو على السجادة في المجموعة) ، أو في الشارع (فيموسم دافئ في منطقة الحديقة المخصصة للمجموعة). في بعض الأحيان يتم التخطيط للركض حول منطقة معينة قبل القيام بالأنواع الرئيسية من التمارين

في المقالة ، سننظر في أمثلة نموذجية لأداء مجموعة معقدة من التمارين الصباحية في مجموعات مختلفة من المؤسسة ، بدءًا من الحضانة. يختلفون بشكل كبير في متطلباتهم عن ظروف الحدث ويعملون مع كبار السن.

الاختلافات في المتطلبات

غالبًا ما يبكون الأطفال الصغار بعد مجيئهم إلى رياض الأطفال ، لأن العديد منهم لا يزال لديهم فترة تكيف. إذا كان الطفل لا يريد القيام بالتمارين ، قم بأداء مجموعة من التمارين الصباحية ، فلا داعي لإجباره. إذا رغبت في ذلك ، بعد أن يهدأ ، سينضم إلى بقية الأطفال. إذا كان الطفل لا يريد ذلك ، لكنه ظل جالسًا في زاوية الغرفة ، فلا داعي لإزعاجه. الشيء الرئيسي خلال هذه الفترة هو إدمان الطفل ، ومن المفيد القيام بالتمارين فقط في حالة مزاجية جيدة. لا أحد يحتاج لأداء مجموعة معقدة من التمارين الصباحية والدموع في عينيه.

لقد مر الأطفال الأكبر سنًا لفترة طويلة بفترة صعبة من التكيف ، حتى الأطفال في سن ما قبل المدرسة الجدد في سن 5-6 يتحملون الفراق مع والديهم بشكل أسهل. لذلك ، يمارس جميع الأطفال التمارين. تعتبر متطلبات جودة تنفيذ مجمع التمارين الصباحية وفقًا للمعيار التعليمي الفيدرالي للولاية أكثر صرامة من جانب المعلم. يتم إيلاء اهتمام كبير للتنظيم والانضباط والجودة لكل حركة. يجب أن يفهم الطفل بوضوح ماهية وضع البداية ، وما هي متطلبات تثبيت الظهر ، وموضع الأجزاء الأخرى من الجسملكل نوع من التمارين

في هذا العمر ، يجب أن يفهم الأطفال بالفعل فوائد ممارسة التمارين الصباحية على صحة الإنسان ، وأن يحاولوا فعل كل شيء بشكل صحيح.

مثال على الشحن في المذود

الجمباز يسمى "الزهور". يشارك الأطفال في الأنشطة بطريقة مرحة. في البداية يتابعون الراشد بترتيب حر ، ثم يتوقفون ويلجأون إلى المعلم ، متصرفين حسب كلام المعلم.

تمرن "الزهور الكبيرة".

1. وضع البداية: الساقان متباعدتان قليلاً ، والذراعان منخفضتان بحرية على طول الجسم.
2. بعد المعلم ، يرفعون أيديهم إلى السقف ، موضحين مدى نمو الزهور. ثم يعودون إلى موقعهم الأصلي. يتكرر الشرب 4 مرات

تمرين "براعم الزهور".

1. أنا. ن - مشابه
2. الأطفال ، على إشارة ، القرفصاء بعد الكبار ، وضعوا أيديهم على ركبهم ، موضحين شكل الأزهار الصغيرة. كرر كل نفس 4 مرات.

في نهاية مجمع التدريبات الصباحية تنتهي بحركة المجموعة للمعلم قطيع

تمرن في المجموعة الشابة

يقوم الأطفال من سن ثلاث سنوات بالفعل بتمارينهم بطريقة أكثر تنظيماً. هيكل الجمباز ، الذي يتكون من ثلاثة مكونات ، تم تتبعه بالفعل. الأول يتكون من أنواع مختلفة من المشي ، والثاني يشمل تمارين تطورية عامة ، والأخير تمارين التنفس.

ضع في اعتبارك مجموعة تقريبية من التمارين الصباحية في المجموعة الأصغر سنًا ، والتي يتم تنفيذهاعلى شكل لعبة

نزهة في الشتاء

الجزء الأول. يتم تنفيذ المشي في دائرة. على أصابع القدم المرتفعة ، تقع راحة اليد على الوركين. في الجزء الخلفي من القدم ، يتم إمساك اليدين خلف الرأس. المدى قصير لمدة 30 ثانية. تنتهي المسيرة بالأطفال ممسكين بأيديهم وتشكيل دائرة متساوية

تمارين تنموية عامة.

1. "دعونا ندفئ أيدينا." وضع البداية: يتم وضع الأرجل "على قضبان صغيرة" ، أي أنها متباعدة قليلاً عن الجانبين ، ويتم إنزال الذراعين لأسفل على الجانبين. يرفعون أيديهم أمام الصندوق ويصفقون ، ثم ينزلونهم مرة أخرى. كرر هذه الحركة 4-5 مرات
2. "الأرجل متجمدة". نقطة الانطلاق: مشابهة للوضع السابق. 1. القفز في المكان عدة مرات (5-6 مرات). 2. دس بأقدامهم على الأرض. 3. تتكرر القفزات مرة أخرى.
3. الجزء الأخير. يتجول الأطفال حول السجادة ويمارسون تمارين التنفس

مجمع تقريبي للتمارين الصباحية في المجموعة الوسطى

يتم تنفيذ هذا التمرين مع عناصر إضافية ، وبالتحديد مع السلاطين. إذا كان شخص ما لا يفهم ما هو عليه ، فهذه عدة شرائط مرتبطة بحزمة ومثبتة بعصا صغيرة. يحب الأطفال القيام بتمارين بأشياء مختلفة. أثناء التمرين ، يتم استخدام الكرات والمكعبات والخشخيشات والأعلام والحبال والعصي البلاستيكية والأطواق الصغيرة. تابع القراءة للحصول على مجموعة معقدة من التمارين الصباحية في المجموعة الوسطى خطوة بخطوة.

تمرين باستخدام أعمدة متعددة الألوان

الاحماء.يتبع الأطفال الطفل الرئيسي في عمود. على طول المسار ، يتم المشي على أصابع مرفوعة ، ويقفز ببطء على الكعب ، دون مقاطعة الحركة. اركض بخطى مريحة. المشي ثم تغيير الممرات إلى عمودين

تمارين تنموية عامة:

1. طرح السلطان بالتناوب بيد واحدة أو أخرى. في نفس الوقت تقع الأرجل على مسافة صغيرة
2. الأشياء المرفوعة إلى السقف تسقط معًا إلى اليسار واليمين. بعد كل ميل يتم تثبيت وضع الجسم بالتساوي ، يتكئ السلاطين على الصندوق.
3. قرفصاء مع السلاطين الممتدين أمامك. يجب أن تكون الذراعين موازية للأرض.
4. القفز بالأشياء أمامك

كل عناصر الشحن تتكرر 4-5 مرات

إنهاء. المشي مع إعادة البناء حول محيط السجادة. يتم تنفيذ التمارين لاستعادة التنفس. وفي نفس الوقت يتم رفع السلاطين من الجانبين.

مجمع التدريبات الصباحية في المجموعة الاعدادية

بما أن التدريبات في المجموعات العليا والإعدادية تتضمن أنواعًا متشابهة من التمارين ، فإن عدد مرات التكرار مطابق أيضًا. فيما يلي نصف التمارين التي يتم إجراؤها غالبًا أثناء الإحماء.

يقوم الأطفال بعمر 6 أو 7 سنوات بأداء تمارين لمدة 10-12 دقيقة مع تكرار تمارين النمو العامة 7 مرات أو أكثر. الأطفال على دراية بالعديد من أنواع التمارين ، ويعرفون الترتيب الصحيح الذي يجب أن تحدث به. ضع في اعتبارك متطلبات مجمع التمارين الصباحية في المجموعة التحضيرية البلاستيكي القصيرالعصي. يمكنك استبدالها بحبل بنفس الحجم.

ممارسة الرياضة مع الأطفال الأكبر سنًا

بداية الاحماء. أثناء التنقل حول محيط القاعة ، يؤدي الأطفال أنواعًا مختلفة من المشي ، تعلموا سابقًا. يمكن أن تكون هذه حركات على أصابع مرتفعة ، في داخل أو خارج القدم ، والعدو الجانبي ، والقفزات ، مع رفع الساق بالتناوب العالي ، وما إلى ذلك. في الطريق ، يأخذ الأطفال بعناية العصي من سلة أو حبل أعده المعلم في شكل

الجزء الرئيسي. يتم ممارسة الجمباز وفقًا للقواعد من أعلى إلى أسفل ، ويتم تحميل عضلات العنق والساعد أولاً. ثم يتم إعطاء الحركات للحمل على اليدين. تتطور عضلات العمود الفقري مع ثني في اتجاهات مختلفة. ثم يتم تدريب عضلات الجزء السفلي من جسم الطفل. تصبح الأرجل قوية نتيجة القرفصاء أو القفز أو الرفع إلى مستوى الخصر. في هذه الحالة ، يمكن تثبيت الركبة بعصا أو حبل. يمكنك القفز فوق شيء موضوع على الأرض.

المرحلة النهائية. يعاد بناء الأطفال في عمود واحد ، على طول الطريق الذي يضعون فيه عصي الجمباز واحدة تلو الأخرى في سلة. ينتهي الشحن كالمعتاد - مع استعادة حتى التنفس.

التمرين الصباحي ليس مفيدًا فقط لتنمية المهارات الحركية ، ولكنه أيضًا يحسن الحالة المزاجية للأطفال بشكل كبير بعد الانفصال عن والديهم.