ملامح التطور البدني لأطفال ما قبل المدرسة

2024 مؤلف: Priscilla Miln | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:22

النمو البدني للطفل هو أساس النمو العقلي والعقلي ، لأن الطفل في سن ما قبل المدرسة القوي والصحي فقط هو الذي يجد سهولة في الدراسة في المدرسة. يجب أن يتطور الأطفال في سن مبكرة بشكل متناغم ، ولكن ، للأسف ، يعتقد العديد من الآباء أن الشيء الرئيسي هو تعليم الطفل القراءة والحساب والكتابة ، ثم يكون مستعدًا تمامًا للمدرسة.

بسبب هذا المفهوم الخاطئ الشائع ، سرعان ما يتعب العديد من طلاب الصف الأول في الفصل ، ويبدأون في المرض كثيرًا ، ويصبحون خاملون وسلبيون. يؤدي ضعف عضلات الظهر إلى انحناء العمود الفقري ، ويمكن أن يبدأ الصداع ، وهذا لن يساهم على الإطلاق في نجاح الدراسة.

يجب على الآباء الذين لا يذهب أطفالهم إلى مرحلة ما قبل المدرسة أن يعلموا أن التطور الجسدي للطفل في سن ما قبل المدرسة له أهمية قصوى. في الواقع ، خلال هذه الفترة ، تتشكل الصفات المفيدة مثل القدرة على العمل والتحمل وقوة العضلات. خلال مسار الأنشطة المختلفةيكتسب الطفل المهارات الحركية اللازمة

في المقال سننظر في ميزات النمو البدني للأطفال ، ما هو الهدف الرئيسي للتعليم في المنزل وفي مؤسسات ما قبل المدرسة. ما يتم استثماره في الطفل في سن ما قبل المدرسة سيساعده في تعليمه المدرسي في المستقبل ، وكذلك التكيف مع الظروف الجديدة بشكل أسرع من غيره.

الخصائص الفسيولوجية للأطفال في هذا العمر

يحدث التطور البدني المكثف بين سن 4 و 7 سنوات. بحلول سن ما قبل المدرسة الأكبر سنًا ، يتضاعف وزن الجسم مقارنةً بوزن طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا. في سن 5 إلى 7 سنوات ، يزداد النمو بشكل حاد. لا عجب أن أطلق العلماء هذه المرة على "فترة الشد الأول". هناك أيضًا زيادة في نمو عظام الهيكل العظمي. في سن الرابعة ، تلتحم جميع عظام الجمجمة تمامًا. يتغير شكل الصندوق أيضًا ، لكن الأضلاع لا تزال مرتفعة والمخروط باق.

لا يزال هيكل الجسم مختلفًا عن هيكل الشخص البالغ ، لكن العضلات أقوى بالفعل ، ويزداد تحمل الجسم ، ويمرض الأطفال أقل ، ويمكن ممارسة المزيد من الوقت في الأنشطة المختلفة. تنمو كتلة العضلات بنشاط ، والتي ، مع التطور البدني الصحيح للطفل ، تحافظ على العمود الفقري جيدًا. يساهم هذا في الموقف الصحيح ، لكنك تحتاج إلى مراقبة ذلك باستمرار أثناء الأنشطة المستقرة ، وتناول الطعام ، ووضع الجسم أثناء النوم ، لأن تكوين موضع العمود الفقري والرأس وحزام الكتف وعظام الحوض يتشكل أخيرًا بنسبة 14 عامًا فقطسنوات.

إذا أولى الآباء اهتمامًا أكبر بالنمو البدني منذ سن مبكرة ، فستتحسن مؤشرات الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي في الجسم. أثناء المشي المتكرر والألعاب الخارجية والتربية البدنية ، سيتم تعزيز وظيفة الجهاز التنفسي لمرحلة ما قبل المدرسة.

الصلة بين النمو الجسدي والعقلي للأطفال

يساهم نشاط الأطفال وتنقلهم ليس فقط في معرفة العالم من حولهم ، ولكن أيضًا في النمو العقلي. بعد كل شيء ، أي دراسة مرتبطة بالحركة. منذ الولادة ، يفحص الطفل الأشياء ، ويلمسها بيديه ، ويشعر بها بأصابعه ، ويلعب في فمه.

حركة العين واللغة وحركة الأشياء في الفضاء - كل هذا يشكل أول أفكار الطفل عن العالم من حوله. تنتقل المعلومات حول حركات الطفل عبر الألياف العصبية إلى الدماغ ، حيث تتم معالجتها. كلما تطورت حركات الطفل ، زادت مؤشرات نموه العقلي. يدرك الطفل تسلسل وسرعة حركة الأشياء ، ويتذكر ويحاول إعادة إنتاج العمليات المألوفة.

أثناء التربية البدنية ، يطور الأطفال التطور الفكري: يبدأ الأطفال في التنقل في الفضاء ، وتتطور الذاكرة (تحتاج إلى تذكر أنواع الحركات وتسلسلها وتنفيذها الصحيح) والتفكير وحتى الكلام. إذا لم يتم تطوير عضلات تجويف الفم عند الأطفال ، فإنه يتكلم بشكل سيء ، ولا ينطق الأصوات بوضوح.

مهام التربية البدنية

يتضمن النمو البدني للأطفال في سن ما قبل المدرسة عدة أمور مهمةمهام. دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم

• الامتثال لجميع اللحظات الروتينية ، وتناوب النشاط والراحة لتجنب التعب.
• التغذية السليمة. هذا عنصر مهم ، لأن صحة الطفل ونموه البدني تحتاج إلى فيتامينات ومعادن.
• النظافة و النظافة لكل من المبنى و الطفل نفسه
• تلطيف الجسم باستخدام قوى الطبيعة
• تمارين بدنية تنمي عضلات الطفل

الروتين اليومي

يعلم جميع الآباء أن رياض الأطفال لديها روتين يومي صارم. أذكر الروتين اليومي التقريبي

• 7.00-8.30 - الاستيقاظ ، والذهاب إلى روضة الأطفال ، والألعاب الهادئة بالألعاب ؛
• 8.30 - الشحن ؛
• 8.40 - 9.00 - غسل اليدين ، الإفطار ؛
• 9.00 - 9.20 - الدرس الأول ؛
• 9.20 - 9.40 - لعبة خارجية ، أنشطة خارجية ، الذهاب إلى الحمام ؛
• 9.40 - 10.00 - الدرس الثاني (يمكن أن يكون نشاطًا موسيقيًا أو تربية بدنية) ؛
• 10.00 - 10.20 - خلع الملابس للنزهة ؛
• 10.20 - 11.30 - المشي ، والألعاب الخارجية ، والتنزه ، والرحلات ؛
• 12.00 - 12.30 - غداء ؛
• 12.40 - 15.20 - النوم أثناء النهار ، علاجات تلطيف ؛
• 15.30 - 16.00 - شاي بعد الظهر ؛
• 16.00 - 18.00 - المشي المسائي ، العودة إلى المنزل.

اعتمادًا على عمر الطفل في سن ما قبل المدرسة ، يمكن إضافة الفصول الدراسية ، واعتمادًا على الوقت من السنة أو ظروف الطقس ، قد يتغير جدول المشي. بالنسبة للأطفال المنزليين ، يجب أن يكون الروتين اليومي متشابهًا. طفليجب تغيير الأنشطة خلال النهار ، ساعات بديلة من اليقظة والنوم. اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد في المساء. يؤدي تكرار اللحظات الروتينية باستمرار إلى استقرار نفسية الطفل ، وتطوير إيقاع الكائن الحي بأكمله.

الشمس والهواء والماء أعز أصدقائنا

تساعد إجراءات التقسية الجسم على التكيف بسرعة مع التغيرات في الظروف الجوية ، والتغيرات في درجة الحرارة المحيطة ، وتأثير أشعة الشمس ، وما إلى ذلك. أثناء التصلب ، يطور الجسم مناعة ضد نزلات البرد ، وإذا مرض الطفل ، فإن المرض يذهب بعيدا أسهل بكثير. لذلك ، فإن التنمية الجسدية وتعزيز صحة الطفل من المهام الهامة التي تواجه الآباء والعاملين في مؤسسات ما قبل المدرسة.

المتطلبات الأساسية لتصلب الأطفال:

• يجب تنفيذ الإجراءات بشكل مستمر ، ومع ذلك ، يجب مراعاة الأحوال الجوية والمواسم.
• ابدأ بالتعريضات الصغيرة والقصيرة ، بمرور الوقت ، مما يزيد من مدة التعرض للشمس أو أثناء المشي ، وخفض درجة حرارة الماء عند صب الماء.
• من الضروري مراعاة حالة الطفل - الجسدية والعاطفية. فقط إذا أدرك الطفل الإجراءات بشكل إيجابي ، فيمكن تحقيق نتائج جيدة.
• من الضروري دمج هذه الإجراءات مع التمارين البدنية والروتين اليومي الصحيح.

التغذية السليمة للطفل

يعتمد النمو البدني الصحيح للطفل أيضًا على الإعداد العقلاني للقائمة.تضمن التغذية التطور الطبيعي لجميع أجهزة الجسم ، وإعداد الطفل للالتحاق بالمدرسة. لذلك يجب مراعاة القواعد التالية:

• الغذاء يجب أن يمد الجسم بالكامل بالطاقة اللازمة لمختلف الأنشطة
• الغذاء يجب أن يكون متوازنًا ، ويتضمن كلاً من الدهون والبروتينات ، والكربوهيدرات ، ويلبي احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن.
• تأكد من مراعاة تفضيلات طفلك ، فقد يكون طفلك يعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة ، أو أنه لا يحبها كثيرًا.
• لا بد من معالجة الطعام بشكل صحيح ، واتباع تقنية الطهي ، والتحكم في مدة الصلاحية لتجنب التسمم.
• مراقبة نظام الشرب

النظافة وصحة الأطفال

ترتبط التربية البدنية ونمو الأطفال ارتباطًا وثيقًا بتنمية مهارات وعادات النظافة. منذ سن مبكرة ، كل يوم في نفس الوقت ، يغسل الأطفال وجوههم ، وينظفون أسنانهم ، ويلبسون ملابسهم ، ويخلعون ملابسهم ، ويضعون الأشياء ، ولعب الأطفال. يسمح التكرار المتكرر لذاكرة الطفل بالتقاط ترتيب الإجراءات ومدتها. يعتبر الجهاز العصبي للأطفال متقبلاً للغاية وبلاستيكي في هذا العمر ، لذلك يسهل على الكبار غرس مهارات النظافة الضرورية ، والتي تصبح تدريجياً تلقائية.

ومع ذلك ، إذا فاتتك اللحظة المناسبة ، يحدث العكس. الطفل الذي لم يعتاد منذ الطفولة على النظافة والنظافة ، تصبح قذرة ، مهملة بشأن نظافة الجسم والفم ، وهذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى الألم.

التواجد في الهواء الطلق

كما ترى من الروتين اليومي الموصوف أعلاه ، يجب أن يقضي طفل ما قبل المدرسة الكثير من الوقت في الهواء الطلق. في الصيف ، خلال الإجازات ، عندما يكون هناك درس واحد فقط ، ثم في الشارع ، يقضي الأطفال اليوم بأكمله تقريبًا في الهواء الطلق. طبعا عليك دائما مراعاة الظروف الجوية وصحة الطفل

حتى لو كان الوالدان مشغولين للغاية ، فمن الضروري تخصيص وقت للأطفال ليكونوا في الهواء الطلق كل يوم. يجب ارتداء ملابس الأطفال حسب الطقس وعدم ارتداء أشياء زائدة حتى لا يتجمد الطفل ويتعرق.

في عطلات نهاية الأسبوع ، وخاصة الأطفال في المناطق الحضرية ، يُنصح بالخروج إلى الطبيعة - إلى الحديقة والغابات وساحل البحر ، حيث يكون الهواء أكثر نقاءً ونقاءً.

نشاط بدني

في رياض الأطفال كل يوم يقومون بتمارين الصباح وتمارين بعد النوم. تقام دروس التربية البدنية مرتين في الأسبوع. يلعب الأطفال كل يوم مجموعة متنوعة من الألعاب الخارجية وسباقات التتابع. بالإضافة إلى ذلك ، يتم النمو البدني للطفل أثناء المشي لمسافات طويلة والرحلات والترفيه الرياضي. في منتصف كل درس ، والذي كان لديه القليل من الحركة ، يتم تنفيذ دقائق التربية البدنية. هذه هي عمليات إحماء صغيرة تخفف التوتر من عضلات الظهر.

يتم اختيار التمارين فيما يتعلق بالسمات العمرية للأطفال ، ولياقتهم البدنية ،يتوسع المعقد تدريجياً ، ويزداد عدد التكرارات.

من نص المقال يتضح أن التطور البدني المبكر للطفل يساهم في تكوين المهارات الحركية اللازمة للتعليم اللاحق ، وتكييف الجسم مع الظروف الجديدة. إيلاء الاهتمام اللازم للتطور البدني في المنزل!